Jika dunia tiba-tiba mulai tampak abu-abu dan tidak ada dalam hidup tidak bahagia, kita sering bersedia menyerahkan hidup itu sendiri.Jika Anda serius berpikir tentang keengganan untuk hidup, itu adalah gejala depresi.Seringkali suasana hati kecil dikombinasikan dengan tidur dan nafsu makan perubahan miskin (kenaikan atau penurunan yang kuat).Tentu saja, jika Anda tidak bisa memaksa diri untuk bangun dan melakukan hal-hal sehari-hari, meminta Anda untuk mengatur pertemuan serupa dengan terapis yang baik.Namun, kecuali dalam kasus-kasus yang sangat serius, depresi harus ditangani tanpa obat."Saya tidak ingin hidup, apa yang harus dilakukan?" - Pertanyaannya adalah semakin mencari di mesin pencari.Mari kita bicara tentang apa yang dapat membantu.
Pertama, jika Anda berpikir tentang cara untuk bunuh diri, saya dapat mengatakan bahwa salah satu metode operasi seratus persen luar biasa menyakitkan.Namun, tidak ia sangat menderita kematian dan kengerian yang akan menunggu setelah.Menurut beberapa otoritas gereja, bunuh diri mengalami penderitaan sekarat berkali-kali.Bunuh diri tidak mengurangi rasa sakit, dia akan membawa Anda ke dalam sebuah penjara yang kekal.Bagi Anda tidak bisa berdoa, Tuhan tidak menerima doa dari orang-orang yang menolak karunia-Nya - hidup.Sisanya untuk bunuh diri tidak bisa saja mengalami penderitaan di tanah dan tidak lulus orang akan dapat menemukan kedamaian sejati.Jadi, katakan pada diri sendiri bahwa bunuh diri bukan untuk Anda.
Kedua, kita harus mencoba untuk pergi untuk sementara waktu dari dunia manusia dengan alam.Baik untuk pergi berkemah tenda selama beberapa hari.Seringkali, depresi berasal dari fakta bahwa seseorang kelebihan beban komunikasi dan tidak dapat sepenuhnya bersantai.Hal ini juga baik jika Anda memiliki sarana untuk tinggal di sanatorium, dan sendirian.Seringkali setelah beberapa hari, ketika Anda mendengar suara air mengalir, suara hutan, burung bernyanyi, Anda mulai terlihat berbeda di dunia.Apa yang harus dilakukan jika lelah hidup?Pergi untuk sementara dari faktor bosan.
Ketiga, mencoba untuk memberikan diri Anda tenaga fisik maksimal."Saya tidak ingin hidup, apa yang harus dilakukan?".Mengatur beban ke titik kelelahan.Untuk menjalankan tidak kurang dari 20 km tempat - dan melakukan tugas, setelah Anda melakukan ini, Anda harus mengubah keadaan secara dramatis biokimia.Anda hanya akan ingin makan, minum dan tidur.Dan hari berikutnya ketika Anda bangun di pagi hari, Anda akan merasakan negara baru.Dan Anda memiliki kesempatan untuk mengubah suasana hati jadi.By the way, depresi berhasil diobati menggunakan terapi electroconvulsive.Bukankah lebih baik untuk mengatur banyak stres, tanpa menunggu benar-benar membutuhkan langkah-langkah yang kuat?
Keempat, Bersihkan rumah di rumah.Hal-hal yang mengganggu Anda dan ketegangan, hanya membuang.Ini relief indah depresi.Bila Anda tidak menemukan hal-hal yang tidak menyenangkan sering mengubah persepsi dunia.Singkirkan gambar mantan dan karunia-Nya, jika Anda ketika suasana hati yang buruk.Anda kesejahteraan lebih mahal.
Kelima, terlihat menguntungkan dikonfigurasi untuk berkomunikasi dengan orang-orang.Hanya tidak minum alkohol - meningkatkan depresi, dan semangat sedikit hanya untuk orang-orang dalam keadaan normal.Dan mabuk pertanyaan "Apakah kamu tidak ingin hidup, apa yang harus dilakukan?" Menjadi lebih tajam dan sering berakhir dengan bunuh diri.Selain itu, akan nonaktif otak - satu-satunya hal yang dapat membantu Anda dalam situasi depresi.Jadi jangan memotong cabang yang duduk.Jika Anda tidak memiliki orang yang dicintai yang bisa Anda percaya, Anda menelepon Helpline tersebut.
Keenam, melihat, Anda perlu mengubah dalam hidup saya.Mungkin Anda tidak hidup dengan orang, tidak di lembaga pembelajaran dan bekerja untuk membenci.Tekanan ini setiap hari mengakibatkan depresi, dan itulah sebabnya pertanyaan "Jangan Anda ingin hidup, apa yang harus dilakukan?" Tidak terdengar seperti pertanyaan, tetapi sebagai seruan dari hati.Selama Anda tidak mengubah keadaan, Anda tidak akan mudah.
tidak ingin hidup?Apa hidup telah melukis?Belajar mencintai apa yang, setelah semua, kita tertekan kita melihat dunia sempit dan tidak melihat banyak.Berikan diri Anda hak untuk membuat kesalahan.Dan hak untuk mengubah hidup.Biarkan tindakan Anda tampaknya tidak masuk akal tahu, tapi itu hidup Anda dan hanya Anda bertanggung jawab untuk itu.Jadi mengikuti kata hati dan mencari sumber inspirasi baru.
