Dan Anda memperhatikan fakta, saat Anda berjalan?Karena kiprah yang benar bukan hanya kemauan wanita, dia memiliki pengaruh yang sangat kuat pada kesehatan.Tapi bagaimana yang baik untuk pergi, tahu tidak semua anak perempuan dan beberapa hanya tidak tertarik di dalamnya, tapi sia-sia, karena kiprah menarik - merupakan bagian integral dari kehidupan setiap dari kaum hawa.Dan selain itu, seorang wanita memiliki kiprah jelek, tidak bisa disebut feminin dan elegan.
paling penting dari semua aturan yang Anda harus ingat - itu selalu menjaga punggung lurus.Ini harus memperluas bahu dan mengangkat dagunya.Anda harus benar-benar yakin pada diri sendiri dan postur tubuh yang benar - adalah tanda utama dari keyakinan.
Untuk menjawab pertanyaan "bagaimana untuk berjalan dengan baik," Anda perlu mengikuti beberapa panduan sederhana dan tips:
- Cobalah untuk tidak membatasi diri Anda, Anda harus bergerak bebas.Jangan melihat ke bawah di kaki saya saat Anda berjalan dengan indah dalam hal ini tidak berubah.Sebaliknya, mengembangkan kebiasaan berjalan kaus kaki set kecil yang disisihkan.
- Pilih sepatu yang nyaman.Jika Anda memiliki jalan panjang, tidak memakai sepatu hak terlalu tinggi, jika tidak, anda akan mendapatkan kaki lelah akan terasa sakit dan kiprah Anda tidak akan berubah menjadi lebih baik.
- Ketika berjalan harus melibatkan seluruh kaki dari pinggul.Jangan meletakkan kaki Anda pada tumit tajam, dan untuk membuatnya kelancaran transisi ke seluruh kaki.Pastikan bahwa kiprah Anda lembut, longgar dan elastis.
- Gravity didistribusikan secara merata pada kedua tangan, tidak lupa untuk menjaga punggung datar.Jika Anda memiliki satu tas, Anda perlu membawa secara berkala berpindah dari satu tangan ke tangan lain.Dengan demikian, Anda mengurangi beban pada tulang belakang dan tidak mengekspos deformitas kaki.
harus dipahami bahwa bahkan seorang gadis yang sangat cantik dan indah akan terlihat tidak menarik jika di berjalan yang membungkuk, kaki pengkor, membungkuk berlutut dan menurunkan kepalanya.Cara yang bagus untuk belajar berjalan, adalah menarik untuk banyak gadis, karena kiprah tergantung pada karakteristik genetik tertentu dari struktur tubuh.
Ada latihan khusus untuk postur tubuh Anda menjadi halus dan mudah kiprah.Yang paling sederhana, tapi cukup efektif - latihan ini dengan buku.Hanya menaruhnya di atas kepala Anda dan berjalan dengan dia, berusaha untuk menjaga.Bahkan jika Anda tidak segera berubah menjadi penting untuk tidak membuang kasus ini.Beberapa minggu kemudian, Anda sudah bisa mulai melakukan dengan sebuah buku tentang pembersihan kepalanya dan pekerjaan rumah tangga lainnya.
unsur yang paling penting dalam hal cara berjalan baik, adalah spin datar.Benar postur yaitu lebih baik untuk mengembangkan di masa kecil, meskipun, jika diinginkan, usia bukanlah batasan.Berdiri melawan dinding, menyentuh pantatnya, bahu dan leher, ingat kembali posisi.Menunggu begitu beberapa menit dan mencoba untuk menjadi seperti tinggal di posisi ini.
Hal utama yang perlu memahami bahwa masalah "bagaimana indah berjalan" banyak tergantung pada Anda, dan siapa saja yang bekerja pada dirinya sendiri, akan melakukan semua untuk bercita-cita.Kiprah yang tepat tidak hanya membuat Anda lebih ramping dan menarik secara visual, tetapi juga tidak merugikan kesehatan.Wanita yang percaya diri berjalan, mengangkat kepala, sulit untuk tidak melihat.
