manusia tidak bisa selalu bekerja dengan antusiasme yang sama.Episode menyenangkan ketika Anda bangun di pagi hari dengan perasaan bahwa pabrik internal yang berakhir terjadi setiap.Tapi kadang-kadang kinerja tetes sehingga menjadi masalah.Tentang bagaimana untuk menangani dengan penyakit seperti ...
desainer dari "Informpechat" Yaroslav Putih hari yang buruk di pagi hari: dibakar telur, selai, kemudian-sho ... Setelah seperti awal inspirasi untuk hari untuk mengambil baru agar keras tangan hanya tidak naik
Pada desainer Putih untuk metode berliku internal limbah di sana.Sesampainya di tempat kerja, ia duduk dengan nyaman di kursi, mengenakan headphone dan termasuk lagu Doors "Light My Fire".Seperti proses - pada waktu yang tepat "untuk menyalakan api" - tetap dengan dia sejak zaman universitas."Sudah saat ketika Anda harus terus-menerus mendorong diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin", - kata Yaroslav Putih.Ia percaya bahwa setiap orang memiliki metode mereka sendiri untuk meningkatkan efisiensi, namun tidak semua menyadari hal ini.Jaroslav Volgograd teringat temannya yang, untuk mendapatkan energi yang diperlukan, mulai gemuruh sangat keras.". Rekan-rekan pada awalnya takut Sekarang, teman saya adalah bos, dan mereka melolong seluruh departemen," - dia tertawa
psikolog percaya masalah psikologis ini serius."Negara, ketika asa - ini adalah sinyal bahwa ada isu yang beredar, - kata CEO perusahaan Advisory" MM-kelas "Marina Melia -. Ini adalah masalah yang sangat serius Hal ini relevan dengan pembersih, dan untuk pemilik perusahaan Dalam..pekerjaan kami dengan orang-orang, sering sangat sukses dan kaya, saya dihadapkan dengan keluhan, hanya kaki tidak membawa bekerja dan tidak memiliki kekuatan "
Untuk manajer penjualan, yang karyanya sering dikaitkan dengan emosi negatif dan memerlukan pengaturan internal yang konstan, masalah yang sama sedikitApakah penyakit tidak kerja."Mark dan memanggil orang kepada siapa saya, pada prinsipnya, tidak perlu apa-apa - banyak stres, terutama bagi seorang pria tidak siap," - kata manajer proyek Calvin Klein Jeans perusahaan "Enrof" Michael Landyshev, yang memulai karirnya sebagai manajer penjualan.Deputi Direktur Jenderal "Vertex" Vladimir Isayev mengatakan bercanda bahwa di saat-saat seperti umumnya memilih untuk tidak pergi bekerja.Dan serius ia menambahkan bahwa bekerja di negara ini pula untuk sesuatu yang baik tidak."Ini tidak tergantung pada apakah cukup tidur atau tidak Ketika ada komunikasi melalui telepon, orang membaca kondisi Anda Jika mood luar, kemudian ditambah tidak menambah, -.. Kata Isayev -. Memaksa diri Anda di saat-saat seperti bisa, tapi aku punya banyak waktuyakin bahwa tidak ada artinya "
sangat efektif dalam kasus tersebut, para ahli mengatakan, mengingat kemenangan masa lalu dan berpikir tentang hasil akhir.Pelatihan pendengaran umumnya sangat efektif hal.Misalnya, Salvador Dali dibuat merasa hanya orang besar.Setiap hari, ia mulai dengan kata-kata yang sama: "? Apa lagi lakukan hari ini akan membuat jenius ini""Tentu saja, sangat sulit untuk memaksa diri untuk mengangkat telepon jika beberapa kali Anda Naham, - kata pusat pembinaan kepala Andrew Marusov -. Dalam hal ini, saya menyarankan Anda untuk mengingat statistik, yang menyatakan bahwa setiap 15 menit seseorang membeli apa yang dia ditawarkan.Ada pilihan: untuk memanggil 5 dan membuang atau setiap jawaban negatif dengan sukacita merasa dirinya mendekati 15 "
Tip lain - meluangkan waktu dan merenungkan penyebab apa yang terjadi."Berapa lama Anda akan mengambil - jam, dua jam atau satu hari - tidak penting - kata Marina Melia -. Hal utama -. Untuk mengubah situasi, istirahat dari rutinitas, berpikir tentang alasan untuk negara Anda, melihat situasi dari luar Kemudian Anda akan mengerti,apa kekuatan tidak cukup dan apa sakit kepala. Dan jika Anda melihat di depan dinding kosong masalah yang belum terselesaikan dan tidak tahu di mana untuk memulai, mulai dengan hal-hal kecil. Saya bercanda menyebutnya "metode keju Swiss." Gulir melalui lubang di dinding kosong, t. e. melakukan sesuatu yang konkret sehingga hasilnya langsung terlihat. Jangan mencoba untuk menemukan unit utama dan menarik keluar seluruh rantai. "Dan kemudian, dalam pandangannya, isu-isu penting yang diselesaikan dengan inersia
Ambil hari off.Namun, kemungkinan tidak selalu begitu, jika, menggunakannya dengan benar: Anda dapat berbaring sepanjang hari di sofa, menatap TV, tapi masalahnya tidak akan hilang dari ini.Cobalah untuk menemukan penyebab
kondisi anda Daftar sebuah "rompi".Tidak ada yang membantu untuk percaya pada diri mereka sendiri, sebagai dukungan untuk orang lain, Anda bisa mengeluh.Kadang-kadang mengatakan masalah sendiri dengan seseorang dari keluarga untuk memahami penyebabnya
menciptakan struktur dukungan."Ini bisa menjadi sebuah buku, beberapa hal, gym, di mana Anda pergi setelah bekerja", - kata Andrey Marusov.Direktur perusahaan Yekaterinburg "MECHTRANS" Alex Galimov membantu menemukan struktur dukungan ke salah satu karyawan sendiri."Excellent Pekerja dan efisiensi di beberapa titik jatuh - kata Galimov -.. Ternyata ia adalah penggemar olahraga besar saya membiarkan dia Jumat setiap orang untuk berkumpul untuk pertandingan sepak bola dengan syarat bahwa selama seminggu dia sempurna melakukan tugasnya"
Kelilingi diri Anda dengan merangsang hal.Sekitar harus ada apa-apa menyedihkan.Hal-hal yang di atas meja, poster di dinding di depan Anda, wallpaper desktop di komputer Anda harus didorong untuk bekerja.Hal-hal yang menantang dapat, misalnya, mengingatkan pribadi papan nama prestasi diploma atau medali "pengiklan ubaltyvatelyu Terbaik"
"Saya tahu bahwa masalah terbesar saya - itu rendah diri - mengatakan perusahaan Adman" Pengaruh Plus "Sofia Bashaev. - Kadang-kadang melakukan sesuatu -.. seperti tidak ada tegur Tapi tidak memuji Anda mulai curiga diri dalam kepailitan, jangan ada yang tidak ingin Tapi saya melihat bahwa pada saat-saat seperti aku mulai mengingat semua pimpinan pujian di alamat, mengambil semua.surat pujian. Ide bahwa itu semua karena suatu alasan dan bukan oleh kecelakaan, membantu saya "
Meningkatkan adrenalin."Saya memiliki karyawan seperti yang memulai bekerja dengan baik setelah pemukulan yang lain, - kata Mikhail Landyshev -. Pertama kali itu dihormati skandal dengan ancaman pemecatan Pria itu kemudian dua bulan ia bekerja dengan senang dan hasil yang menakjubkan.."Memang, ada orang-orang yang meningkatkan adrenalin teguran dari manajemen.Tapi dengan stimulan stres tersebut harus diperlakukan sangat hati-hati: dalam beberapa kasus dapat sangat efektif, tetapi penting untuk tidak menyinggung perasaan orang.Jika merangsang Anda, kemudian, tanpa menunggu badai dari kepemimpinan, ingat bahwa terakhir kali masalah internal Anda hampir biaya pekerjaan
Yulia Vasilyeva
Artikel Sumber: Vedomosti.Direktori pengera karir
