Paradoksnya, kita mulai usia dari saat kelahiran kita.Pertama, proses yang kita sebut pertumbuhan, maka - tumbuh.Konsep usia dikaitkan dengan periode kehidupan manusia.Dan sekarang tiba saatnya ketika kita menyadari bahwa usia tua sudah sangat dekat.Pertama impuls - resistance, keinginan tak terpuaskan untuk menghentikan proses ini.Bahkan mengetahui keniscayaan usia tua, orang masih putus asa mencari obat ajaib untuk itu.
Orang bijak pernah berkata: "Mari kita mulai tidak akan mempersingkat hidup Anda, dan kemudian mulai mencari cara untuk memperpanjang."Bahwa aturan ini dan dipandu dalam kegiatan penyembuh yang Timur.Orang tidak dapat menjadi tua, tetapi usia indah mereka di bawah kekuatan.Setelah semua, usia lanjut - tidak berarti usia tua jompo.Ilmuwan
, gerontologists berpendapat bahwa program penuaan diletakkan kepikunan dan penyakit yang berkaitan dengan usia.Dan jika seseorang hidup sesuai dengan hukum alam, itu akan tinggal keluar hingga dua ratus tahun.Dalam pria tua ini bisa melakukan fungsi utama mereka normal.Ini adalah kasus di alam liar.Hewan hingga kematiannya pada posisi untuk makan sendiri dan bereproduksi, selain penampilan mereka tidak terpengaruh oleh deformasi pikun.
Mengapa tidak kita?
Sains telah mengidentifikasi dua jenis penuaan: fisiologis dan patologis.Jenis pertama adalah yang dijelaskan di atas.Tapi penyakit yang disebabkan oleh penuaan patologis - apa yang kita lihat di sekitar kita.Tapi ini dapat diperangi!Seorang pria dan tidak mewakili apa yang tersembunyi cadangan.Pada prinsipnya, kita tidak tahu tubuh Anda dan memperlakukan dia dengan buruk, yang membayar untuk penuaan dan kematian dini.
Tiga faktor yang mempengaruhi laju penuaan:
1. Gen Manusia.Informasi yang kami terima dari nenek moyang kita
2. Kondisi sosial.Tingkat perkembangan masyarakat sangat sangat mempengaruhi harapan hidup.Di negara-negara dengan tingkat tinggi gaya hidup lansia hampir identik dengan gaya khas orang di usia pertengahan.Usia tua - bukan halangan untuk gaya hidup aktif.Sebaliknya, ini adalah kesempatan untuk melakukannya pada waktu itu tidak ada sebelumnya.Saatnya untuk melakukan apa yang Anda inginkan!Anda dapat melakukan perjalanan, menghadiri konser, pameran, belajar kerajinan baru, dll
3. Gaya hidup kita masing-masing.Faktor ini, meskipun yang terakhir dalam daftar, tapi bukan yang terakhir di pentingnya.Orang-orang yang makan dengan benar, memimpin kehidupan yang aktif, lucu dan ceria, terlihat lebih baik dan hidup lebih lama daripada yang lain.
Tentu saja, Anda tidak bisa tidak memperhitungkan faktor genetik akun.Tapi kebanyakan potensi dalam diri kita meletakkan hampir sama.Dan yang lain mendapatkan apa yang mereka layak.
menyebabkan penuaan dini dari kebiasaan buruk dan kecenderungan: makan berlebihan (overweight), makanan yang tidak sehat (kolesterol darah tinggi), minum alkohol, merokok, dllJika kita mengecualikan mereka dari kehidupan kita, proses penuaan akan mengambil untuk program tertentu, dan kita akan bertemu usia tua tanpa serangan jantung, tanpa penyakit gerakan tanpa demensia.
Berkat teknik modern, memungkinkan untuk menentukan umur biologis dari berbagai organ tubuh manusia mengungkapkan bahwa penyakit usia tua jauh "diremajakan".Ini terutama mengacu pada sistem kardiovaskular.Kebanyakan orang paruh baya memiliki jantung tua tujuh puluh tahun.Ini adalah harga yang harus dibayar untuk laju gila kehidupan modern, untuk tinggal dalam ketegangan konstan dan stres.Usia
Old - itu bukan diagnosis atau penyakit.Jika Anda ingin menyimpan kegiatan untuk tahun yang akan datang, memeriksa hidup Anda.Menyingkirkan kebiasaan buruk yang merusak tubuh Anda.Terlibat dalam aktivitas fisik, yang tidak hanya akan memperkuat tubuh Anda, tetapi juga semangat mengeras.
