Cara mengatasinya dengan kenyataan bahwa kita harus terus-menerus tetap pada pekerjaan?Anda menghabiskan sepanjang hari di kantor sampai larut malam, tapi melakukan itu semua bisnis gagal.Apakah Anda merasa bahwa Anda hidup hanya untuk bekerja - bangun di pagi terburu-buru untuk bekerja untuk mendapatkan kembali sehingga di akhir malam bahwa ia tidak akan memiliki kekuatan yang untuk apa pun kecuali tidur ... Terdengar akrab?Cara untuk keluar dari lingkaran setan ini?Mari kita mencoba untuk memahami.
Pertama-tama, apa yang Anda pikirkan pekerjaan?
Jika Anda berpikir Anda bekerja hanya untuk apa yang Anda membayar uang, mari kita lihat statistik.Empat dari lima wanita melakukan sendiri semua atau hampir semua pekerjaan rumah tangga.Bahkan jika kedua pasangan dalam keluarga yang bekerja penuh waktu, masih dalam tujuh puluh persen dari kasus itu adalah wanita yang melakukan semua pekerjaan rumah tangga.
Anda menghabiskan terlalu banyak waktu bekerja di luar rumah atau bekerja di rumah?
mungkin bahwa dalam kebanyakan kasus, Anda hanya tidak melihat apa sebenarnya yang Anda lakukan di rumah, jadi cobalah untuk merekam semuanya.Dalam seminggu, menuliskan apa sebenarnya yang Anda lakukan di rumah dan berapa banyak waktu yang dibutuhkan.Pada akhir minggu, pilih waktu luang, dan bersama-sama dengan suaminya membacakan buku harian itu.Dan untuk membuatnya menyenangkan, jangan menangis, dan tidak bersumpah.Mungkin Anda berdua akan terkejut ketika cek berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk itu.Cobalah untuk bekerja sama untuk menemukan cara-cara untuk berbagi beberapa kasus (dan jika keluarga memiliki anak, pengisian bahwa beberapa hari mereka, juga).Jika Anda dapat meringankan beban pekerjaan rumah tangga, maka Anda akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk mengatasi masalah hari kerja terlalu lama.
Berapa banyak waktu yang Anda benar-benar menghabiskan pada pekerjaan yang Anda dibayar?
Jangan lupa bahwa panjang hari kerja diatur oleh Kode Tenaga Kerja, dan sesuai dengan hukum ini, jam kerja normal tidak bisa melebihi 40 jam per minggu.Kerja lebih dari batas ini hanya mungkin dengan permintaan Anda sendiri, sehingga Anda tidak harus secara teratur tinggal setelah jam.
mengetahui bagaimana Anda benar-benar menghabiskan jam kerja Anda.
berbalik lagi ke buku hariannya dan tuliskan lagi dalam waktu seminggu, karena Anda menghabiskan setiap jam dari waktu kerja mereka.Ini adalah cara yang berguna untuk mengetahui seberapa efisien Anda menggunakan jam kerja Anda.Anda dapat menemukan pola yang tidak melihat sebelumnya, dan itu akan membantu Anda lebih baik merencanakan waktu Anda jadwal dan penggunaan bekerja lebih efisien.
Galina Pisarenko
Artikel Sumber: orangesnow.ru
