Apa yang harus menjadi sperma pada pria sehat?Pertanyaan terang, tapi untuk berbicara tentang hal itu adalah bahwa perwakilan dari seks kuat memiliki informasi yang cukup.Jadi apa yang harus sperma?
komposisi dan penyimpanan
Sperma hanya 5% terdiri dari sperma, dan sisanya dari komponen - zat bergizi dan berguna yang membantu menjaga kelangsungan hidup sel-sel menuju sel telur.Pematangan dan penyimpanan spermatozoa terjadi di epididimis (rata-rata di setiap embel mengandung sekitar 200 juta sperma).Jika ejakulasi tidak terjadi, mereka dapat disimpan selama beberapa minggu dalam diagram titik epididimis.Apa yang harus menjadi sperma dalam penampilan?Nyata warnanya dapat bervariasi dari putih ke putih dan abu-abu.Konsistensi sperma sehat adalah tebal dan lengket, dengan bau yang khas dari spermine.Rasa itu harus sedikit manis, karena terdiri dari fruktosa.
Faktor yang mempengaruhi kualitas sperma
Apa yang harus menjadi sperma yang kita tahu, mari kita menganalisis faktor-faktor yang mempengaruhinya.Kabar buruk bagi pria adalah bahwa hampir semua mempengaruhi sperma yang sesuatu yang positif dan sesuatu yang negatif.
1. Infeksi dan penyakit pada sistem genitourinari dan PMS.Perlu dicatat bahwa infeksi menular seksual, mengurangi kemungkinan pembuahan oleh 33%.Oleh karena itu, kami sarankan teratur diperiksa untuk penyakit ini, terutama karena mereka terjadi hampir tanpa gejala.
2. Kebiasaan buruk, kimia.Kehadiran kebiasaan berbahaya seperti alkohol dan kecanduan obat, merokok adalah dampak negatif pada jumlah dan perkembangan sperma.Ini sebagai konsekuensi dapat menyebabkan kemandulan.
3. Cedera dan overheating dari testis.Setiap kerusakan testis yang menyebabkan produksi antibodi, yang, pada gilirannya, merusak sperma.
4. radiasi dari ponsel dan laptop.Pria tidak dianjurkan untuk memakai ponsel di saku celana depan dan menempatkan laptop pada lututnya.
5. Situasi lingkungan dan kondisi kerja.Polusi udara perkotaan memperlambat pergerakan sperma.Untuk menghilangkan racun dari tubuh dianjurkan untuk minum susu.
6. Tingkat kecerdasan.Studi di University of New Mexico menemukan bahwa sperma dari seorang pria dengan kecerdasan tinggi memiliki tingkat yang lebih tinggi.
7. Power.Makanan harus selalu seimbang dan diperkaya, dan makanan biasa.
Bagaimana meningkatkan kualitas sperma?
Sekarang mari kita lihat apa yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma.
1. Buah dan sayuran segar.
2. Waiver makanan berlemak selama masa pembuahan.
3. Vitamin dan mineral.Sebuah peran fundamental dalam pembentukan sperma vitamin C. Di hari yang harus dikonsumsi minimal 100 mg.Juga berguna vitamin E, zinc dan selenium.
4. Singkirkan stres.
5. Terlibat dalam olahraga atau latihan.
Beberapa fakta tentang sperma
• Sperma matang dalam waktu 72 jam.
• Setelah memasuki tubuh sperma aktif perempuan lain 2 hari.
• «Berapa banyak sperma dilepaskan pada suatu waktu" -? Dari 2-4 ml.
