Beberapa dekade yang lalu, kekuatan simulator hanya bisa dilihat di klub kesehatan dan pusat kebugaran.Tapi hari ini semuanya telah berubah.Memasukkan tubuh beban dapat sekarang, tanpa meninggalkan rumah mereka.Menggunakan multi-kekuatan pelatih untuk rumah, benar-benar membuat sosoknya kencang dan indah.
alasan untuk popularitas
multifungsi listrik pelatih untuk rumah baru-baru menikmati lebih besar dan lebih besar permintaan dari konsumen.Proyektil seperti tertarik pada orang yang memiliki jadwal sibuk yang tidak memungkinkan mereka untuk mengambil keuntungan dari klub kebugaran atau olahraga, tetapi seek tidak terlihat buruk dari atlet profesional.
merilis multifungsi daya simulator, produsen peralatan olahraga dapat memecahkan masalah ini.
Manfaat
Siapapun yang membeli listrik pelatih multifungsi untuk rumah, saya telah menyadari bahwa keuntungan dari peralatan olahraga untuk membenarkan biaya untuk pembelian.Keuntungan, pertama-tama, adalah bahwa hal itu tidak perlu mengeluarkan uang untuk klub kebugaran.Tidak perlu pelajaran di gym.Namun, perlu diingat bahwa kerang multifungsi hanya bisa mempertahankan bentuk dan untuk menghilangkan berat badan yang tidak perlu.Untuk memompa otot-otot atlet mereka tidak cocok.Atlet profesional dapat menggunakan simulator tersebut hanya pada hari-hari ketika mereka tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi gym.
Keuntungan lain dari kompleks multifungsi adalah kekompakan.Shell akan menghemat ruang di rumah Anda, karena mengandung 3-5 simulator gabungan.Masing-masing dirancang untuk mengembangkan berbagai kelompok otot.Misalnya, dalam satu set mungkin:
- bersepeda dan mendayung mesin;
- treadmill;
- bangku berat;
- getar dan begitu. D.
Berolahraga
Terpadu kekuatan simulator adalah alat serbaguna yang memungkinkan Anda untuk mengembangkan masing-masing kelompok otot utama dari tubuh.Untuk latihan dasar tentang itu adalah:
- Bench tangan.Dengan latihan ini, mengembangkan otot dada kecil dan besar, ekstensor dari lengan bawah dan depan balok yang disebabkan otot deltoid.
- dorong tangannya.Latihan ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan otot punggung.
- Studi bisep.Latihan ini dirancang terutama untuk laki-laki saja.Namun, beberapa wanita lebih memilih untuk memiliki mengangkat, tegas dan bisep bulat.
- Bekerja dengan permukaan luar paha.Latihan ini sangat penting bagi wanita yang memiliki kecenderungan untuk selulit.
- ekstensi kaki.Latihan ini memungkinkan beban maksimum otot di bagian depan paha.Kaki yang indah ini menjadi semacam lega.Lakukan latihan ini dapat menjadi laki-laki dan perempuan.
- Rowing berdiri.Latihan ini dirancang untuk memberikan sebagian dari beban pada otot-otot tubuh manusia.Efek gabungan menunjukkan itu aerobik.
daya simulator latihan multifungsi memungkinkan sejumlah besar otot.
beban ini meningkatkan biaya energi, yang memberikan kontribusi untuk sosok yang sempurna.
memiliki banyak peralatan olahraga
Multifungsi sangat efektif dan mudah digunakan.Mereka memungkinkan cukup luas untuk menghasilkan perubahan beban.Hal ini cukup sederhana untuk mengambil yang paling, tergantung pada kebugaran, jenis latihan dan tingkat kelelahan.Beban
yang dapat digunakan di kompleks simulator, dibagi menjadi dua jenis.Ini:
- gravitasi.Hal ini diimplementasikan dengan angkat berat kargo tertentu.
- elastis-resistif, dibuat ketika peregangan elemen elastis.
Penghargaan simulator multifungsi
manfaat model terintegrasi untuk latihan rumah yang dikenal banyak.Dan di sini adalah apa yang harus dicari ketika memilih model khusus, tidak tahu segalanya.
yang memutuskan untuk membeli rumah multi-fungsi kekuasaan simulator pelatihan harus dipandu oleh kriteria tertentu untuk mengevaluasi peralatan olahraga.Pertama-tama, Anda akan perlu untuk menentukan tujuan kerja.Siapa pun yang ingin hanya menyingkirkan kilo ekstra dan menjaga tubuh Anda pada tingkat yang tepat, bisa memperoleh simulator memiliki harga yang luar biasa.Untuk pembeli ini direkomendasikan, yang meliputi:
- frame untuk mendesak;
- blok untuk meluruskan dan draft.
Setelah tujuan akhir menjadi jelas, perlu untuk menilai kemampuan keuangan mereka.Setiap orang harus jelas mendefinisikan untuk diri mereka sendiri berapa banyak uang yang dia bersedia membayar untuk simulator multifungsi.Jika sedikit uang, itu sudah cukup untuk membeli sebuah kompleks bar dan bar horizontal atau beban dengan dumbbell.Dilakukan dengan bantuan latihan amunisi penegakan hukum juga akan berguna untuk menghilangkan kelebihan berat badan.
Berikutnya adalah menentukan merek.Harus diingat bahwa nama besar perusahaan sangat meningkatkan nilai barang yang diproduksi.
Pergi ke toko barang olahraga, ada baiknya mencoba model yang berbeda dari simulator.Hanya maka Anda akan menghargai kenyamanan dan daya tahan Anda menyukai proyektil.Hal ini diinginkan untuk menghentikan pemilihan model mampu menahan berat 120-135 kilogram pengguna.Angka ini akan berbicara tentang kekuatan perakitan.
pelatih "Butterfly»
peralatan olahraga ini adalah split bangku di kursi dan sandaran, serta dua bagian kerja khusus, yang meletakkan tangan mereka.Sistem gerak digerakkan oleh sistem kabel-rol.
Sebagaimana digunakan peralatan Kekuatan multifungsi "Butterfly"?Kereta diposting di kursi, mencoba untuk bergerak maju mundur di bagian kerja dari peralatan olahraga.Semua ini mengingatkan mengepakkan sayap kupu-kupu (maka nama simulator).Pindahkan bagian kerja bor terjadi pada lintasan tetap.Karena ini selama latihan di berolahraga tidak ada masalah timbul.
menggunakan mesin "Butterfly" dapat orang dari segala usia dan jenis kelamin.Hal ini terutama peralatan olahraga yang berguna bagi mereka yang terlibat dalam tinju dan senam, tenis atau baseball.Untuk memainkan semua olahraga yang terdaftar memerlukan berkembang dengan baik bagian atas otot.Ini akan membuat dampak raket kuat atau kelelawar, serta melakukan setiap latihan senam.
pilih untuk diri mereka sendiri simulator "Butterfly" ini diperlukan hanya di toko-toko olahraga khusus.Di sini Anda dapat melihat berbagai macam peralatan olahraga dan informasi yang kompeten dari penjual.
memilih simulator, Anda harus mengujinya dalam tindakan.Adapun peralatan olahraga "Butterfly", maka Anda harus memperhatikan fakta bahwa rotasi unit daya itu harus rata dengan sendi bahu berlatih.
memilih model untuk rumah, harus diidentifikasi dan ukurannya.Bahkan sebelum perjalanan ke toko Anda perlu mengalokasikan area tertentu untuk simulator di sebuah apartemen, untuk mengetahui terlebih dahulu semua parameter pembelian.
Salah satu yang menarik di simulator seleksi akan kualitas produksinya.Semakin tinggi itu, gerakan yang lebih halus dan alami melakukan seluruh sistem.
memperhatikan ketika membeli harus menjadi karakteristik utama dari bahan dari yang membuat simulator, dan memeriksa kabel dan resistensi kabel, menangani, bantalan dan kursi.
perusahaan peralatan Avon
Daya pelatih pada multifungsi "Avon" mengacu pada generasi baru peralatan olahraga.Pembelian peralatan ini akan memberikan kesempatan unik bagi banyak kaum hawa, yang bermimpi tentang elastisitas dada dan pinggul, tanpa bantuan dari latihan melelahkan.
sangat nyaman dan kompak simulator diproduksi oleh Avon listrik multifungsi.Hal ini sangat mudah digunakan, tetapi pada saat yang sama sangat efektif.Dengan itu, Anda dapat melatih semua kelompok otot.Dimodelkan setelah pelatihan menerima bisep dan kaki, tangan dan bahu, abs dan punggung atas.Pada hasil besar yang sama yang mungkin ketika bermain selama 20-30 menit pada siang hari.
perusahaan peralatan Kettler
sangat populer di kalangan konsumen menikmati multi-kekuatan simulator "Kettler".Peralatan ini olahraga, terdiri dari bangku, yang merupakan bench press, dan kompleks kekuasaan.Menggunakan simulator ini memperkuat seluruh otot tubuh manusia.
Fitur utama dari peralatan olahraga "Kettler" adalah kombinasi dari menggunakan kekuatan kompleks dengan beban bebas.Georgia berfungsi sebagai drive untuk batang dengan diameter 25 mm.Beban maksimum selama latihan adalah 60 kg.
simulator ini sangat cocok untuk berlatih di rumah.Ketika membeli kembali catatan untuk pers.Mudah, dapat disesuaikan tingginya.Perubahan peralatan olahraga dan posisi pegangan.Mereka bergerak di sepanjang dan vertikal, yang memungkinkan mereka untuk mencapai lokasi yang paling nyaman.
peralatan Amatir
Dan bagaimana dengan mereka yang tidak memiliki kemampuan finansial untuk membeli sebuah kompleks olahraga yang universal?Maka kita dapat membuat daya simulator multifungsi dengan tangan mereka keluar dari bahan bekas.Untuk membangun sebuah peralatan olahraga adalah chipboard dan puing-puing papan realistis, potongan pipa logam, bahan isolasi, harus tidak perlu pintu interior kayu, dan sebagainya. D. Karena biaya untuk memompa otot-otot di lengan dan kaki fit tas kanvas atau kain kasar, diisi dengan kerikil atau pasir.
