Setiap hari kami menerima berita.Mereka datang kepada kami dari teman-teman, dari halaman buku, surat kabar dan dari dunia luar.Sebagian besar informasi yang kita ingin ingat.Tapi sering terjadi bahwa pada waktu yang tepat kita tidak akan mampu mengingat apa yang telah mereka pelajari sebelumnya.Untuk sesedikit mungkin untuk menangani kesulitan ini, kita harus memperhatikan perkembangan memori.Untuk melakukan hal ini, psikolog dan ilmuwan telah menciptakan banyak teknik yang dapat membantu untuk melatih otak Anda untuk belajar dan mengingat.
jenis memori untuk mengingat musik, jumlah wajah, lokasi objek, prosedur, dan sebagainya, kita menggunakan berbagai jenis memori.Hal ini dibagi menjadi beberapa varietas:
- visual.
- pendengaran.
- motorik atau refleks.
- verbal dan logis.
Olahraga teratur dapat meningkatkan memori.Pembangunan hanya satu dari jenisnya (misalnya, visual) tidak secara otomatis memperbaiki pendengaran.Hal ini membuktikan bahwa untuk setiap jenis tunggal memori sesuai dengan daerah otak yang berbeda.Oleh karena itu penting untuk mengidentifikasi kelemahan mereka dan mulai mengembangkan mereka.
Visual Memory
bahwa seseorang dapat mengenali orang, peristiwa daerah, ia membutuhkan memori visual yang baik.Mengembangkan itu benar-benar memberikan keuntungan karena akan membantu menjadi lebih penuh perhatian dan, misalnya, untuk mereproduksi atas kertas nomor penting dan tanggal.Orang yang berprofesi dikaitkan dengan gambar, daerah ini dari otak dikembangkan jauh lebih baik daripada yang lain.Di antaranya adalah beruntung seniman, desainer, animator.Orang-orang ini secara teratur sadar mengingat rincian, fitur dan nuansa untuk menampilkan mereka di atas kertas.Mereka yang ingin melatih memori Anda, Anda harus mempertimbangkan dengan hati-hati gambar, lukisan, potret.Pengembangan memori menyiratkan tidak hanya budak tak ada artinya.Kita harus berusaha untuk mengingat fitur wajah, ekspresi wajah dan banyak lagi.Pertama, kita membuat gambaran umum tentang apa yang ia lihat gambar, dan kemudian fokus perhatian pada detail.Untuk setiap foto menghabiskan tidak lebih dari 15 detik, kemudian pindah ke potret berikutnya.Kami berusaha untuk mengingat lebih detail.Seiring waktu, dengan pelatihan otak teratur dapat menyerap lebih rinci dalam waktu kurang.
memori visual dalam kehidupan sehari-hari
Hal ini dapat berguna bagi kita dalam melaksanakan tugas sehari-hari, tugas.Untuk melakukan hal ini, menghubungkan imajinasi.Misalnya, Anda sekarang harus membuat kantong sampah, tetapi Anda biasanya lupa tentang hal itu.Untuk tugas ini tidak keluar dari kepala saya, Anda bisa menutup mata Anda dan bayangkan bagaimana besar kantong sampah menyenangkan berbaris menaiki tangga ke sisi wadah.Intinya adalah bahwa pemandangan ini tidak biasa sulit untuk melupakan daripada pekerjaan sehari-hari hanya kering.Demikian pula, Anda dapat mewakili gambar lain yang akan membantu untuk menjaga dalam kegiatan sehari-hari pikiran.
pengembangan memori auditori dan pelatihan
Informasi yang kami terima melalui telinga sangat penting dalam kehidupan kita.Jadi kita belajar informasi penting untuk membantu menentukan bagaimana bertindak, apa yang harus dilakukan, siapa yang harus diingat.Oleh karena itu pengembangan memori di daerah ini akan membantu untuk membuat hidup kita lebih baik, kita tidak akan harus menghabiskan banyak waktu mencoba untuk mengingat informasi penting.Untuk pelatihan Anda dapat menggunakan metode berikut.Dalam perjalanan ke toko atau bekerja kita dapat mendengar petikan percakapan lewat.Cobalah untuk menangkap kata-kata dan frase dan menjaga mereka dalam memori beberapa detik.Di malam hari, cobalah untuk mengingat tawaran ini atau untuk memulai setidaknya isinya.
Latihan memori pelatihan pendengaran
Putar rekaman audio dari sebuah puisi.Pada hari pertama, mendengarkan satu baris, dengan tujuan untuk hadir dalam pikiran, seolah-olah kalimat ini ditulis di depan mata Anda.Cobalah untuk menghafal kata-kata.Jika Anda tidak bisa mengulang baris, mendengarkan lagi.Semua kata-kata harus dimengerti dan akrab bagi Anda.Setelah serangkaian hafal, mengulang semua kata dalam urutan terbalik.Misalnya, "Golden Cloud menghabiskan malam di dada dari batu raksasa" dan sebaliknya - "batu raksasa di dada awan emasnya menghabiskan malam."
Pada hari kedua dengan cara yang sama mendengarkan baris lain dan mengesankan.Ulangi materi dalam dua hari ini.Setiap hari masih menghafal satu baris, sementara tidak lupa untuk membaca dari memori kata-kata asing.Berikutnya, mulai menghafal puisi dari dua baris.Dan sebagainya.Setiap kali bertujuan tidak hanya menghafal hal-hal, dan ingat, jangan lupa bahwa Anda perlu untuk menggulir di kepala sesuai.
kenyataannya, jadi kita berbicara dengan orang yang tepat
memori verbal dan logis sangat penting.Pengembangan dari jenisnya - sebuah proses yang sangat menarik.Memori ini bertanggung jawab atas penyimpanan kata dalam rantai logis yang benar, pembentukan ini jelas, kalimat yang benar.Berikut adalah dasar pemikiran.Mereka ditransmisikan dalam bahasa manusia.Ada beberapa cara untuk pakaian pikirannya dalam kata-kata.Pertama, Anda dapat menyampaikan esensi dari gaya bebas, sebaik mungkin.Kedua, Anda dapat menggunakan aturan izin lisan.Di sinilah perlu memori yang baik untuk mengingat proposal desain.Tapi ada peringatan: kita tidak dapat melatih daerah ini dari otak, jika kita hanya tanpa berpikir menghafal aturan siap pakai.Hal ini diperlukan untuk mencoba memahami maknanya, mencerminkan mengapa proposal harus dibuat seperti itu.Hanya kemudian kita akan mulai mengembangkan memori logis.Sebagai latihan, kita bisa menerima tawaran itu dan mencoba untuk menafsirkannya dengan benar, sementara tidak melupakan tentang penggunaan kosakata.Buku
pelatihan memori
menciptakan banyak teknik yang dapat membantu orang dari segala usia untuk mengembangkan daerah otak yang bertanggung jawab untuk menyimpan.Sebagai contoh, sebuah buku populer yang ditulis oleh William Atkinson - ". Memory dan perkembangannya"Penulis dan psikolog Amerika memberikan saran khusus pada latihan kemampuan, dan tentang bagaimana untuk menumbuhkan kemampuan seseorang untuk menyerap rincian yang diperlukan.Atkinson mengatakan seberapa cepat menghafal tanggal, wajah, nomor dan nama.Memori anak
pengembangan memori pada anak-anak sangat penting karena mempengaruhi bagaimana mereka memandang informasi selama masa studi mereka.Terlibat dengan anak harus sistematis, dimulai dengan tahun pra-sekolah.Dalam usia ini, anak muda bekerja memori terbaik yang berhubungan dengan gambar dan emosi.Anak-anak bereaksi terhadap karakter terburuk atau kata-kata.Tapi itu perlu untuk menentukan memori yang lebih baik dikembangkan remah-remah Anda.Mungkin lebih mudah untuk diingat ketika ia menarik, atau sebaliknya, ketika ia ditampilkan gambar selesai.Atau itu masih lebih baik untuk berbicara dan menjelaskan.Dalam kasus apapun, di usia ini lebih baik digunakan untuk pengembangan game.Memori selama proses ini lebih mudah untuk mencerna informasi.
«Rasa itu!»
Dalam game ini bisa melibatkan beberapa anak.Setiap anak terpisah dari yang lain menunjukkan subjek bahwa ia kemudian harus menjelaskan dengan kata-kata mereka sendiri, tanpa memandangnya.Anda hanya bisa menebak setelah anak disebut perbedaan yang signifikan diberikan hal.Pada akhir pertandingan dapat mendorong semua permen.Untuk anak-anak itu menarik, orang yang mengatakan, Anda bisa menyerah kotak atau batu, yang relay diteruskan ke pendongeng berikutnya.
Ada permainan lainnya untuk pembangunan.Memori (dan tidak hanya) akan latihan yang baik jika dilakukan secara teratur, sesi ini.Misalnya, pertandingan berikutnya diaktifkan lebih dan logika anak.Ini akan memakan waktu beberapa tongkat, potong 20-30.Anda dapat mengganti pertandingan.Dewasa menempatkan angka, mungkin pohon Natal, rumah, madu.Anak melihat ke 4 detik dan mencoba untuk mengingat.Kemudian Ibu mencakup selembar kertas dan meminta remah-remah kreativitas untuk membuat angka yang sama.Posisi yang tidak tepat dari tongkat - ini adalah sebuah kesalahan.Secara bertahap, Anda dapat mempersulit tugas, menampilkan beberapa potongan.Tentu saja, tugas mungkin tampak rumit pada awalnya, tapi akhirnya anak akan mengembangkan memori dan berhasil.
Permainan lain tidak ada kereta kurang menarik kemampuan ini.Pada penyebaran permukaan 10 mainan.Langka harus mencoba untuk mengingat urutan di mana mereka berada, memperlakukan mereka selama sekitar 20 detik.Setelah ia berpaling, Anda dapat menghapus dua mainan atau swap mereka.Tugas bayi - untuk memahami apa yang telah berubah, dan memulihkan segala sesuatu.
