Berhenti merokok dapat tepat di solusi dari masalah ini kemauan maksimum .Karena proses ini benar-benar rumit.Bagaimana emosional, dan fisik.
Apa yang terjadi ketika saya berhenti merokok ?
untuk tubuh menjadi stres, yang memanifestasikan dirinya dalam penyakit, gangguan tidur dan lekas marah yang berlebihan.Hal ini diperlukan untuk mencoba untuk mengatasi stres dengan kerugian minimal.Menolak rokok, Anda harus berpikir tentang apa yang "kurangnya" mereka dari tubuh membutuhkan sesuatu untuk menggantikan.Makan banyak makanan, yang terdiri dari asam nikotinat: kentang, kacang-kacangan, telur, kacang polong, kacang-kacangan, kacang dan roti.
Dari dana tambahan untuk mengambil asisten mampu pengembangan medis modern atau resep tradisional yang telah teruji.
obat tradisional terhadap kecanduan nikotin
Bagaimana untuk berhenti merokok obat tradisional dapat memberitahu orang-orang yang tegas memutuskan bahwa ia ingin menyingkirkan kecanduan nikotin.Efektivitas penggunaan resep tertentu tergantung pada seberapa besar panjang perokok, kondisi tubuh, dan yang paling penting, apakah ada keyakinan dalam aksi cara yang digunakan.
Folk obat karena disebut, yang mendapatkan popularitas di kalangan massa, telah berulang kali membuktikan efektivitasnya.
ada resep yang memberitahu kita bagaimana untuk berhenti merokok obat tradisional dibagi menjadi beberapa kelompok besar.
1. Infus minum
- Tuangkan 1 sendok makan daun kayu putih dilumatkan air (400 ml) mendidih dan biarkan selama sekitar dua jam.Regangan.Larut dalam sendok infus madu dan jumlah yang sama gliserol.Terima infus sampai 4 kali sehari selama 100 ml selama berbulan-bulan.
- Mix 5 sendok teh jus burdock dengan air atau jus kentang dalam rasio 1: 1.Solusi minum harus di malam hari selama dua minggu.
- Mix satu sendok teh teh (hitam), setengah sendok teh sawi putih, mint, jelatang dan valerian.Menyeduh Biaya ini diperlukan dalam hal keinginan akut untuk merokok di rasio 1 sendok teh daun teh ke dalam dua cangkir air mendidih.Toko dikumpulkan dalam wadah kaca tertutup.
- Tuangkan satu sendok makan oatmeal dengan dua gelas air (hangat), biarkan semalaman.Di pagi hari tuangkan air mendidih, dingin, kemudian saring.Ini harus mengambil satu bulan sebelum makan, setengah cangkir.
Pertanyaan bagaimana untuk berhenti merokok obat tradisional membuktikan nilai mereka waktu.
2. Sarana untuk mengunyah pohon
- Smolka buah (apel, cherry, aprikot) juga untuk menetralisir keinginan untuk merokok.Kebetulan, hal ini juga berguna untuk gigi.
- nanas kering, aprikot kering atau plum juga memiliki efek yang sama.
- Prunus mampu menanamkan keengganan untuk nikotin selama dua minggu.Untuk mencapai efek ini, sebelum asap, mengunyah dan meludah keluar setangkai ceri.
ini rekomendasi sederhana ini akan membantu untuk mengetahui bagaimana untuk berhenti merokok menggunakan obat tradisional terus-menerus.
3. Tanaman bukannya tembakau
- memadatkan rokok herbal (thyme jas, tansy, rumput Bogorodsk) untuk secara bertahap menyapih diri dari nikotin.
- Nah untuk struktur seperti: mint, St John Wort, yarrow, pisang, kayu putih, ekor kuda, thyme, sage dan semanggi.
- membantu kecanduan melawan dan soft shell kelapa, yang harus dikeringkan dan cincang halus.
4. bilasan
- solusi 1-2% tanin.Solusi
- baking soda (1 sendok makan per cangkir air).
- Dua sendok teh campuran peppermint dengan akar sendok Calamus.Untuk menuntut air selama satu jam.
cara cepat untuk berhenti merokok dengan metode Allen Carr
Allen Carr mengembangkan sangat asli dan yang paling penting, teknik yang efektif yang membantu untuk berhenti merokok.
prinsip utamanya adalah "Berhenti merokok adalah mudah!" Setelah menaati penulis, berhenti merokok Richard Branson, Ashton Kutcher, Henon Hopkins, Britney Spears.
Pembangunan Carr didasarkan pada kenyataan bahwa merokok tidak membawa kesenangan .Rokok tindakan adalah bahwa setiap pengetatan berikutnya menghilangkan efek negatif dari sebelumnya. ini efek menipu menghasilkan kepuasan rokok dan menyebabkan kecanduan nikotin.
Carr menjelaskan dalam bukunya bahwa bantuan dirasakan oleh perokok, menyalakan rokok lagi, itu adalah kondisi permanen orang merokok.Hebat benar!Setelah semua ini sebelum tidak ada yang serius memikirkannya.
Allen Carr lebih jauh berpendapat bahwa ketergantungan pada nikotin hanya ada di pikiran perokok.Bahkan, jauh lebih kuat dari ketergantungan fisik.Untuk berhenti merokok, maka perlu untuk menolak kekhawatiran kemungkinan berhenti.
Lebih dari 25 juta orang setelah membaca Carr cukup mudah untuk telah mampu melupakan rokok.
