Mengatasi diet dan olahraga aula, menarik bagi kemauan, banyak orang kemudian masih sampai pada kesimpulan: "Semua tidak berguna!" Jika berat badan dan menurun, hanya untuk sementara waktu, dan kemudian semuanya kembali normal.Mengapa demikian?
ini sering terjadi karena selain alasan fisiologis yang dinyatakan dapat mempengaruhi keadaan berat badan seseorang, ada juga psikologis.Biasanya, ini menyebabkan, tersembunyi dari kesadaran, yang tidak sadar, tetapi karena sering tersembunyi dampak pada perilaku manusia.
Pada artikel ini, kami menawarkan Anda untuk berkenalan dengan beberapa kemungkinan penyebab yang tidak sadar dapat mempengaruhi berat badan Anda.Setelah semua, kesadaran akan masalah dan sudah memiliki setengah dari solusi.
Rendah diri
Mengabaikan kebutuhan anak dan orang tuanya, serta kritik non-konstruktif pada bagian mereka mungkin mengarah pada fakta bahwa seseorang dibentuk oleh harga diri yang rendah, kurangnya rasa hormat untuk diri sendiri dan rasa harga diri.Persepsi diri sebagai anggota penting dan tidak penting dari masyarakat dan keinginan untuk mengambil posisi yang signifikan antara lain dengan cara apapun.
Sangat sering, orang-orang ini mencoba untuk mengungkapkan pentingnya mereka melalui serangkaian kelebihan berat badan.Mereka biasanya begitu kuat merasa tidak penting dan tidak penting bahwa satu-satunya cara untuk mengekspresikan diri mereka sendiri adalah peningkatan dalam bentuk eksternal.Dengan demikian, mereka tampaknya mencoba untuk memberitahu dunia luar: ". Saya"Jadi orang yang tidak merasa penting sendiri, mencoba untuk membuat "berat dalam masyarakat."
Hal ini juga dapat dikaitkan dengan keinginan untuk melihat diri mereka dalam bentuk yang sempurna.Dalam kasus seperti itu, seseorang bertujuan untuk mencapai berat badan terbaik baginya.Kadang-kadang aspirasi ini ke ideal dapat dinyatakan dalam kritik non-konstruktif dan dibesarkan dalam kaitannya dengan diri sendiri, dan bahkan diri agresi, yang biasanya menyebabkan emosi yang kuat dan berat lebih tinggi.
cara untuk melindungi perbatasan mereka
Bagi sebagian orang, berat ekstra dapat menjadi cara yang bagus untuk melindungi batas-batas pribadi Anda yang tidak dapat membela cara lain.
Misalnya, seseorang berat dapat menjadi alat yang sangat baik untuk mengatur jarak dalam hubungan yang tidak cocok untuknya.Tanpa disadari, secara tidak sadar, melalui serangkaian berat badan seseorang menetapkan batas-batas dalam diri kita sendiri, membela diri dari situasi atau orang lain.Biasanya kita menetapkan batas-batas melalui kata-kata, menjelaskan kepada orang lain, bahwa kita puas atau tidak puas dalam hubungan.Orang-orang yang sama, yang sulit untuk mempertahankan pendapat atau sikap pada masalah apapun, beralih ke berat keuntungan sebagai sarana perlindungan.
Menghindari keintiman
Beberapa orang, tanpa menyadarinya, berusaha untuk menjadi tidak menarik untuk menghindari keintiman.
Misalnya, wanita yang telah memiliki pengalaman negatif dengan laki-laki - pelecehan seksual, perceraian, perpisahan yang menyakitkan, hubungan yang kompleks dengan ayahnya - sadar cenderung menambah berat badan dan dengan demikian mengalihkan perhatian dari lawan jenis.Setelah
orang yang tidak sadar membuat semua pengalaman hidupnya.Pria itu selamat trauma tersebut tetap perasaan yang kuat pada tingkat, tersembunyi dari kesadaran.Jadi rasa takut melalui situasi yang sama lagi dapat mempengaruhi berat badan.Berharap untuk menghindari pengulangan, ia mulai menghindari penurunan berat badan dengan cara apapun.Sementara pada tingkat sadar, dia bisa mengklaim akan melakukan yang terbaik untuk mengurangi berat badan dan membuat segala sesuatu yang mungkin untuk itu.
emosi Jamming
Salah satu cara yang paling umum adalah kelebihan berat badan merebut emosi.Makanan kemudian menjadi mungkin bagi seseorang untuk mengurangi tingkat reaksi emosional terhadap suatu peristiwa yang telah terjadi padanya.
Misalnya, mendapatkan dalam situasi stres, seorang pria mencoba untuk "merebut" pengalaman mereka, menyerap makanan dalam kelimpahan, dan menggantinya tidak lahiriah mengungkapkan emosi.Dalam penindasan yang sama dan mengabaikan perasaan mereka akan keterasingan dari dirinya sendiri, karena emosi adalah sinyal dari apa yang terjadi di dunia batin manusia, dan mencerminkan reaksinya terhadap dunia luar.Jangan mengalami mereka, tetapi hanya "merebut" seseorang mendapatkan satu lagi untuk dirinya sendiri masalah - kelebihan berat badan.
Unmet perlu
Orang yang menganggap diri mereka sangat serius, sering tidak menyadari bahwa menghilangkan diri dari banyak kesenangan.Biasanya mereka membuat diri mereka sverhtrebovaniya yang menolak mereka kenikmatan yang paling biasa dari kehidupan.Dalam kasus seperti itu, entah bagaimana mengkompensasi kesalahan ini sendiri, mereka menggunakan makanan mencoba untuk mengisi kekosongan emosional.
Misalnya, berdasarkan penyerapan sembarangan dan berlimpah alasan manis mungkin bersembunyi kelaparan emosional.Pembatasan diri kesenangan, pria mulai menggantikan kebutuhan untuk metode lain, khususnya - makanan yang mungkin satu-satunya cara untuk memberikan diri Anda kesenangan.Oleh karena itu, tidak memenuhi kebutuhan penting mereka, orang mulai untuk menggantikan makanan mereka dan dengan demikian mengisi lubang emosional batin.
Cargo terakhir
Sangat sering, tubuh bereaksi terhadap situasi kehidupan dan mengalami perubahan berat badan.Tubuh tidak pernah berbohong.Ia mengingat segala sesuatu yang terjadi pada kita, dan membuat semua kenangan menyakitkan yang terjadi pada seseorang setiap saat dalam hidupnya dalam bentuk tegangan atau kelengkapan.Bahkan mungkin keluhan anak-anak, yang dirasakan sekarang sebagai minor dewasa, tetapi mereka tetap di dalam tubuh.
demikian, tidak mengalami situasi yang menyakitkan atau trauma dapat memanifestasikan dirinya melalui berat.Barang tersebut tidak berpengalaman dalam jiwa masa lalu, mereka tercermin dalam tubuh dalam bentuk kilo tambahan.Dalam hal ini, tubuh, seperti cermin, mencerminkan tingkat keparahan masa lalu seseorang.Dan mengucapkan selamat tinggal kepada dendam lama, pria itu meringankan tubuh Anda kelebihan muatan.
Artikel Sumber: shkolazhizni.ru
