Gambar skating untuk anak-anak yang orang tuanya ingin mendapatkan beberapa hasil penting, hari ini dimulai dengan 4-6 tahun.Usia ini dianggap optimal, t. Untuk. Anak tidak hanya mekanis mengulangi gerakan, tetapi juga memiliki pemahaman yang lebih baik dari apa yang dia lakukan.Dalam beberapa bagian untuk mengambil 2,5-3 tahun, tetapi dianggap awal dini.Sebelum Anda mengirim anak di atas es, banyak menyarankan pertama Anda bekerja dengan dia di senam, yang akan memperkuat frame otot dan mengembangkan beberapa fleksibilitas.
skating melompat belajar pelajaran pertama.Oleh karena itu, kita harus siap, bahwa anak akan terus menerima dan cedera microtrauma dari jatuh atau tabrakan sendiri dengan anak-anak lain.Olahraga ini sangat serius dalam hal beban.Mereka yang mengklaim sebagai sekolah cadangan Olimpiade, harus ditangani dengan 3-6 jam sehari, melewati mata pelajaran seperti pelatihan umum fisik, peregangan, es, podkatka koreografi.Mendorong Seiring "jiwa" di sekolah olahraga mengabdikan untuk tugas ini 1-1,5 jam setiap hari.Hal ini tentunya kurang dari atlet, tetapi secara signifikan lebih dari yang direkomendasikan pukul pendidikan fisik sekolah dua.
Gaun untuk figure skating akan diperlukan jika anak telah mencapai tingkat di mana dapat menghasilkan kinerja atau kompetisi.Tapi olahraga ini membutuhkan pelatihan dalam pakaian suhu yang sesuai dan ukuran anak.Selain itu, tidak harus menekan, menggosok, membatasi gerakan.Profesional menjahit pakaian mereka custom-made berkonsultasi dengan pelatih.
Unsur-unsur utama dari olahraga ini adalah melompat, dan langkah-langkah teknis dasar, berputar, spiral dan metode dipasangkan dan disinkronkan gerakan.Beberapa melompat skating yang menarik, kadang-kadang bahkan nama lucu, "pendal", "kambing", "rusa" atau "kaki", tetapi merupakan deskripsi yang serius - yang kaki untuk memulai, bagaimana untuk melompat dan di mana untuk mendarat.Misalnya, "benang" melibatkan melompat ke posisi salib di udara dari benang atau rittbergernoy flipovoy tiga kali lipat dengan (biasanya) keberangkatan kozlikovym.
skating melompat dibagi menjadi cakar, eksekusi yang dimulai dengan punggungan gelombang dan rusuk - mulai dengan tepi pisau.Mantan termasuk "toe", "Lutz" dan "flip" untuk kedua - "rittberger", "Salchow", "Axel".Skaters dewasa hampir tanpa kecuali memiliki tiga lompatan omset, dan omset supermastera melompat empat kali lipat.Program kompetitif termasuk seluruh terjun item ini untuk menyelesaikan keluar yang tepat.Dan es menunjukkan, Anda juga dapat melihat flip dilarang di acara olahraga.Angka
skating melompat - elemen yang diperlukan kompetisi, tanpa yang, menurut pelatih yang terkenal E.Chaykovskoy, olahraga ini tidak akan memiliki ketajaman yang diinginkan.Setelah Olimpiade 2010 E. Plushenko melakukan quad kompleks, tidak mendapatkan "emas", aturan baru diperkenalkan di skating, yang, antara lain, memberikan poin lebih untuk pelaksanaan jari kaki lingkaran quadruple dan hukuman yang lebih rendah pada elemen rincian.Oleh karena itu, skaters muda memiliki sesuatu untuk diperjuangkan.
