Takut

Dari lahir sampai mati seseorang berkala merasa rasa takut.Seseorang terkena itu untuk tingkat yang lebih besar, beberapa kurang, tapi ada dalam dunia orang-orang yang sama sekali tidak perlu takut.Terkadang perasaan ini dapat dimengerti dan sah, dan dalam beberapa kasus sifatnya tidak diketahui.Apa penyebab dari rasa takut dan bagaimana untuk menyingkirkan itu?

Apa takut?

Takut - adalah keadaan negatif dari jiwa manusia, diprovokasi oleh ancaman nyata atau imajiner.Setiap orang dalam hidupnya berulang kali mengalami perasaan ini dalam situasi yang berbeda.Bahkan orang yang paling berani dan berani mungkin di dalam hatinya sesuatu untuk takut.

Dalam psikologi, rasa takut berhubungan dengan dasar proses emosional yang melekat pada manusia sejak lahir.Ini memobilisasi sistem pertahanan tubuh, mempersiapkan untuk memerangi ancaman atau untuk melarikan diri.

Takut - adalah semacam alarm tentang bahaya berkontribusi terhadap pelaksanaan pemeliharaan diri insting.Di bawah pengaruh rasa takut seseorang bisa melakukan tindakan seperti itu, yang biasanya tidak mampu.Misalnya, untuk menjalankan dengan kecepatan tinggi, melompati rintangan tinggi, menunjukkan kecerdikan luar biasa dan akal.Sifat

ketakutan manusia

Takut lahir dengan kemanusiaan itu sendiri.Ini memiliki akar di masa lalu, ketika fungsi utamanya adalah untuk melestarikan kehidupan nenek moyang kita.Takut didirikan di alam manusia untuk tujuan pengakuan yang cepat dan akurat dari bahaya.

orang Kuno tidak cenderung takut semua tidak diketahui dan dipahami.Mereka ngeri setiap suara asing, bencana alam, hewan belum pernah terjadi sebelumnya.Dengan perkembangan ilmu pengetahuan manusia punya pengetahuan tentang banyak fenomena yang sebelumnya dikhawatirkan.

Hari ini takut tidak lagi menyandang fitur dari perjuangan untuk bertahan hidup.Pengecualian adalah kasus-kasus di mana seseorang jatuh ke dalam yang luar biasa, situasi yang ekstrim.Namun, di dunia saat ini untuk menggantikan takut bahaya nyata datang segala macam fobia sosial.Hal ini karena pada saat itu sangat penting bagi orang untuk diakui oleh masyarakat, menyebabkan rasa hormat kepada orang tersebut.

Takut - perasaan ini atau emosi?

Psikologi berkaitan dengan emosi manusia ketakutan sebagai memiliki warna cerah negatif.Pada saat yang sama, beberapa sumber menganggap konsep ini sebagai kondisi manusia.Jadi apa yang takut?Perasaan ini atau emosi?Kata

"ketakutan" orang dalam kehidupan sehari-hari digunakan untuk memanggil sebagai perasaan atau emosi.Bahkan, batas yang jelas antara konsep-konsep ini tidak tersedia.Di satu sisi, rasa takut adalah tentang emosi, seperti yang sering bersifat jangka pendek dan dimaksudkan untuk memperkuat fungsi pelindung tubuh manusia.Dan yang lainnya?

Jika dia tidak berhenti untuk waktu yang lama, berubah, diulang secara berkala, adalah mengambil bentuk-bentuk baru, maka kita dapat mengatakan bahwa rasa takut - perasaan itu.Dalam hal ini, tidak lagi berfungsi untuk keselamatan, melainkan efek destruktif pada tubuh.Perasaan takut - itu bukan tanggapan langsung terhadap suatu stimulus, dan produk dari pikiran manusia.Jenis

Ada banyak klasifikasi dari semua jenis ketakutan.Itu semua tergantung pada apa yang menyebabkan perasaan menyedihkan ini.Jadi, mengalokasikan nyata, eksistensial dan sosial ketakutan.Sebentar melihat masing-masing.

nyata atau biologis takut - takut berhubungan dengan ancaman langsung bagi kehidupan manusia atau kesehatan.Dalam situasi ini, sesuatu yang merupakan ancaman potensial bagi individu.Misalnya, anjing besar, berusaha menyerang seseorang, atau bencana alam seperti tsunami atau gempa bumi.

takut eksistensial - itu adalah rasa takut dibenarkan apa pun, tidak menimbulkan bahaya nyata bagi manusia.Kekhawatiran tersebut bersembunyi di kedalaman bawah sadar orang dan tidak dapat sepenuhnya dijelaskan.Kelompok ini mencakup takut akan kegelapan, kematian, penuaan, ruang tertutup.

asuransi sosial - sebuah kelompok yang relatif baru fobia manusia tidak ada sebelumnya.Mereka dapat menyebabkan kerusakan yang nyata, dan membawa ancaman simbolik.Ini termasuk takut otoritas, tanggung jawab, berbicara di depan umum, kemunduran, pukulan ke ego.Fobia jenis ini paling umum di dunia modern, menyebabkan ketidaknyamanan psikologis manusia dan menyebabkan masalah berat badan.Ketakutan

Anak dan penyebabnya

Ketakutan anak-anak sering tidak memiliki dasar dalam kenyataan, mereka tidak masuk akal dan berlebihan.Anak-anak imajinasi begitu kaya bahkan hal yang sederhana mungkin tampak tak menyenangkan bagi mereka.Sebagai contoh, bayangan mainan anak Anda bisa tampak menakutkan rakasa.

Selain itu, anak-anak tidak memiliki informasi yang cukup tentang dunia kita, yang juga dapat menimbulkan rasa takut.Adalah baik jika saham anak dengan orang dewasa dengan keprihatinan mereka, meminta bantuan dan perlindungan.Orang tua harus mencoba untuk menjelaskan kepada anak Anda sifat fenomena menakutkan nya, menenangkan dan menciptakan rasa keamanan di remah-remah.

Namun dalam beberapa kasus, takut anak-anak disebabkan oleh kejadian nyata yang menghasilkan kesan yang besar pada mereka.Hal ini dapat terjadi jika, misalnya, di mata pelintas anak tertabrak mobil atau digigit anjing sendiri.Fobia ini bisa tinggal dengan orang hidup, meskipun dari waktu ke waktu dan melemahkan.

Takut kematian

Beberapa orang hampir tidak berpikir bahwa mereka akan hidup tidak selamanya, tetapi untuk orang lain ketakutan akan kematian menjadi fobia nyata.Rasa takut akan kematian - adalah salah satu emosi terkuat, itu adalah dasar manusia.Takut mati cukup logis, karena semua orang takut untuk hidupnya, berusaha untuk melestarikan dan memperpanjang.

alasan untuk takut kematian pada manusia banyak.Ini adalah diketahui menakutkan dari apa yang akan terjadi setelah itu, dan ketidakmampuan untuk menyajikan non-eksistensinya, dan takut sakit dan penderitaan sebelum masuk ke dunia lain.

Orang yang belum memikirkan tentang kematian, jatuh ke dalam situasi mengancam kehidupan mereka, mulai mengalami ketakutan yang nyata.Hal ini dapat terjadi, misalnya, jika seseorang hampir tertabrak mobil atau kecelakaan pesawat lolos.Pada saat-saat seperti itu, orang mulai menghargai hidup mereka dan berpikir tentang fakta bahwa kita semua tidak kekal.

Takut gagal cinta

Banyak orang, setidaknya sekali kecewa pada pasangan, takut untuk membangun hubungan baru.Bagi mereka, cinta - adalah ketakutan bahwa emosi negatif dan penderitaan menegaskan.Sekarang sulit untuk percaya orang tersebut untuk membuka hatinya kepadanya, dan mulai percaya.

Takut kemunduran baru cinta membuat orang tertutup, tertutup untuk dialog dan kenalan baru.Sangat sering, fakta bahwa pertarungan perasaan ini pergi selama bertahun-tahun, dan beberapa belum mengatasi fobia mereka sepanjang hidup mereka.

Dalam situasi seperti itu, penting untuk memahami bahwa ada beberapa orang yang tidak pernah mengalami kegagalan cinta.Untuk membuat kesalahan sekali, tidak semua laki-laki atau perempuan semua dianggap sama.Hal ini penting untuk percaya bahwa Anda yakin untuk menemukan seseorang yang akan membuat Anda bahagia dan membantu Anda melupakan masalah sebelumnya.

Bagaimana menyingkirkan rasa takut?

takut - emosi, pada waktu mengatasi setiap manusia.Orang takut untuk berbeda hal, sehingga tidak ada resep tunggal untuk menyingkirkan fobia kita tidak bisa.

Untuk mulai mencoba untuk memahami apa sebenarnya menyebabkan rasa takut Anda.Kadang-kadang sangat sulit, karena takut hal-hal tertentu yang tersembunyi jauh di dalam bawah sadar kita.Setelah menemukan sumber fobia mereka, Anda harus mempertimbangkan apakah Anda takut - itu adalah hidup dalam mimpi buruk dan perasaan konstan, atau dia, pada prinsipnya, tidak menyebabkan Anda ketidaknyamanan yang serius.Sebagai aturan, ketakutan jangka pendek sebagai emosi tidak memerlukan pertarungan khusus, tetapi jika ia mulai berkembang menjadi fobia, Anda harus menyingkirkan itu sesegera mungkin.

Berikutnya, Anda perlu memahami diri mereka sendiri, untuk menganalisis apa yang mengarahkan Anda mulai takut yang paling.Cobalah untuk meminimalkan situasi stres di mana Anda merasa tidak nyaman, gelisah dan ketakutan.

Dalam perjuangan dengan fobia mereka perlu mempelajari bagaimana untuk beralih memperhatikan sesuatu yang positif dan baik, segera setelah perasaan bahwa rasa takut mulai menjemput Anda.Jika Anda sendiri tidak dapat mengatasi masalah ini, jangan ragu untuk meminta bantuan profesional.