Selama penelitian beberapa ilmuwan Amerika mampu membuktikan sifat penyembuhan asam amino arginin (nitrat oksida donatur).Ternyata ditemukan efek menguntungkan pada tubuh secara keseluruhan, tepatnya pada sirkulasi darah, pembuluh darah dan otot jantung.Karena penemuan mengejutkan ini ahli dianugerahi Hadiah Nobel 1998.Manfaat
dan fitur
Hari bahaya dan manfaat arginin telah berulang kali dieksplorasi.L-arginin adalah pembawa utama senyawa nitrogen dan juga terlibat dalam penghapusan dan transportasi kelebihan nitrogen dalam tubuh menjaga keseimbangan optimal komponen ini.Arginine juga memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, memastikan operasi yang benar dari pertukaran dan proses metabolisme.
jumlah yang cukup asam amino ini membantu kesimpulan cepat racun.Substansi mempercepat sintesis banyak hormon dalam tubuh manusia.Untuk alasan ini, asam amino secara aktif digunakan dalam gizi atlet, binaragawan.Ini adalah katalis untuk sintesis massa otot dan mendaur ulang produk-produk limbah.
Ketika produksi endogen secara signifikan mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan jaringan otot.Selama dekade terakhir dengan penambahan produk dari zat ini mulai menikmati sukses besar.Tablet tersedia secara komersial untuk peremajaan, serta gel dan sampo untuk pertumbuhan rambut.
asam amino binaraga
Harm dan manfaat arginin dalam gizi olahraga tidak memadai.Selama pelatihan kekuatan tubuh diperkuat tidak dapat menghasilkan bahkan 10% dari substansi, masing-masing, atlet harus mendapatkan asam amino dari luar, yaitu menggunakan suplemen khusus.L-arginin mempromosikan penyembuhan cepat dari jaringan yang rusak, meningkatkan stamina, menormalkan kolesterol mempercepat proses pemulihan setelah cedera.Selain itu, memberi makan sel-sel otot, dan output zat yang tidak perlu.Penggunaan arginin adalah kemampuannya untuk mempercepat membangun otot, pembakaran lemak, dan meningkatkan sifat pelindung tubuh.
Manfaat tubuh perempuan
penemuan untuk sebagian wanita yang menyenangkan akan bahwa asam amino tidak hanya membantu dengan kontrol berat badan, tetapi juga untuk menghilangkan cadangan lemak yang dihasilkan.Selain itu, dianjurkan untuk mengambil melankolis dan terlalu ragu untuk anak perempuan, terutama di masa depresi.Ini mengurangi fitur utama lesu, meningkatkan mood, meningkatkan efisiensi dan memperpanjang pemuda.Substansi
membantu memproduksi hormon sukacita - serotonin dan hormon pertumbuhan (HGH).Pada kekurangan ini penting hormon usia tubuh kita lebih cepat dan memudar.Ini penyembuhan kualitas tidak berakhir.L-arginin merangsang sistem reproduksi, baik laki-laki dan perempuan.
Oleh karena itu sering disarankan untuk mengambil untuk mengobati infertilitas: meningkatkan produksi sperma, meningkatkan aktivitas seksual, intensitas orgasme, meningkatkan dan memperpanjang sensasi seksual.Untuk mencapai efek kami merekomendasikan penggunaan arginin sehari-hari.Sifat-sifat asam amino yang unik dan membantu untuk menyingkirkan masalah yang bersifat seksual.
produk yang mengandung L-arginine?
tingkat harian zat yang diberikan untuk orang dewasa adalah 6 g.Man mendapatkannya dari makanan.Tempat pertama ditempati oleh kandungan asam amino:
-kunzhut;
-kedrovye, kenari dan almond;
-tykvennye benih;
-arahis.Tempat
Kedua:
-svinina;
-govyadina;
-pechen;
-tsyplenok, ayam;
-utka;Ayam
-yaytsa;
-moloko;
-tvorog.
tempat ketiga kehormatan dalam daftar ini adalah:
-kambala;-tunets
;
-anchousy;
-file ikan putih;
-karp;
-treska;
-krevetki, kepiting;
-seledka.
kehadiran arginin dalam kategori produk berikut:
-bobovye (kacang polong, kacang-kacangan);
-krupy (soba, beras, millet);
-muka.Selain
ke daftar ini produk adalah asam amino dalam coklat, kismis dan piring besi.
bagaimana untuk mengambil barang-barang?
untuk penyerapan yang lebih baik dari asam amino yang terbaik diambil pada waktu perut kosong, tanpa pencampuran dengan lemak - satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan (jika berolahraga).Dengan aplikasi simultan asam amino dan makanan adalah lambatnya arginin.Atlet dan semua orang yang ingin membangun otot, dianjurkan untuk minum suplemen satu jam sebelum kelas - 3-6 gram.
Melebihi dosis 10 gram.peningkatan hormon pertumbuhan.Dianjurkan untuk menghitung jumlah individu dengan spesialis.Bahaya dan manfaat arginin jelas dosis subjek dan masuk aturan.
kontraindikasi dan efek samping
disarankan dokter untuk tidak mengambil obat untuk orang dengan gangguan mental, bentuk skizofrenia.Dan anak-anak, wanita hamil (dan menyusui) dan orang dengan hipersensitivitas (intoleransi individu) (ada produksi hormon pertumbuhan ditingkatkan).Bila Anda menerima dosis yang tepat harus diamati agar tidak menimbulkan efek negatif dari arginin.Obat
dapat menyebabkan membahayakan tubuh jika lebih dari tingkat harian (lebih dari 20 gr.).Dalam hal ini, hal itu akan menyebabkan aktivasi herpes dan dampak negatif pada pankreas.Tidak dikecualikan gejala berikut: pusing, diare, kehilangan tekanan, mual, kelemahan.
Dapat menyebabkan sakit kepala dan muntah.Jika Anda melihat gejala-gejala ini Anda perlu mengurangi jumlah aditif.Itu adalah bahaya dan manfaat arginin.Sifat indah dari asam amino yang tak terbantahkan dan beragam.Ikuti petunjuk dan tetap awet muda, sehat dan indah.
