Self-ragu - masalah yang ada di semua kali, seperti masyarakat selalu orang setengah hati.Situasi ini memberikan banyak masalah, tetapi, di sisi lain, menjadi kesempatan untuk pengembangan lebih lanjut dari individu.Mari kita lihat keadaan emosional ini, kita belajar alasan untuk penampilan dan metode untuk kembali kepercayaan dirinya.Masalah
ketidakamanan
lemah dan malu-malu alam menjadi boneka nyata, yang dengan mudah dapat mengelola kepribadian yang kuat.Orang tersebut cukup untuk menginformasikan tentang absurditas tindakannya, dan ia tidak ragu-ragu untuk ulang pekerjaan.Masalah kuno ini tidak aman mencegah mencapai tujuan mereka karena seseorang meremehkan bakat mereka dan takut untuk mengambil risiko.Sehingga kehilangan kesempatan untuk pergi ke sebuah universitas bergengsi atau mencari teman baru.
individu malu-malu tidak selalu tenang.Dia bisa bersikap agresif terhadap orang lain untuk mengimbangi rendah diri mereka.Untuk alasan ini, seseorang sering menggunakan kekuatan fisik terhadap orang-orang lemah.
alasan ketidakpastian
Setiap teori psikologi, ada versi yang berbeda dari penampilan ketidakpastian.Menurut Albert Bandura (psikolog Kanada), perasaan ini lahir di masa kanak-kanak yang sangat akibat menyalin pola anak perilaku orang lain.Juga, jika orang tua sering memberitahu anak-anak mereka tentang rendahnya tingkat perkembangan kemampuan mental, ia mulai percaya di dalamnya.Selama bertahun-tahun, dikenakan pandangan diperkuat oleh kegagalan dalam hidup, perilaku kasar dari orang lain, dan banyak lainnya.
Martin Seligman (ilmuwan Amerika) menjelaskan penyebab ketidakpastian bahwa identitas perilaku anak tidak hanya mempengaruhi orang dewasa, tetapi juga reaksi dari orang lain.Interaksi ini menentukan perkembangan positif atau negatif dari kepribadian (ketidakberdayaan yang dipelajari).
masalah kuno ketidakamanan adalah karena kurangnya hasil dari aktivitas manusia.Hal ini muncul karena harga diri yang rendah, muncul dari sejumlah besar opini negatif dari orang tua, guru, teman-teman.Semua ini serius mengurangi inisiatif sosial dan menciptakan emosi negatif.
Semua penyebab rendah diri yang terbentuk dalam proses pembangunan dan pembentukan kepribadian.Semua orang saat lahir dikaruniai dengan cacat mental dan fisik, yang dapat mempersulit atau memfasilitasi sosialisasi, tetapi tidak menentukan tingkat kepercayaan.
sisi positif
psikolog percaya bahwa sifat ini melindungi individu dari pertemuan negatif dengan dunia luar.Seiring waktu, ketidakpastian berubah menjadi tingkat kecemasan tinggi, dan membangun penghalang psikologis, di dalam yang merupakan daerah aman manusia.Ketidakamanan
.Tanda
sinyal utama hilangnya iman dalam diri kita adalah bahwa seseorang tidak berusaha untuk mencapai tujuannya hanya karena dia takut untuk mencoba.Mungkin dia sudah meyakinkan dirinya takut gagal dan ejekan, hinaan dan kehancuran.Jika Anda termasuk dalam kategori orang-orang seperti ingat: kesalahan terjadi sama sekali, tapi untuk mengambil risiko, Anda perlu karakter.Lebih baik gagal daripada melakukan apa-apa.Terlalu orang berhati-hati kehilangan kepercayaan hanya karena kita tidak punya prestasi.
tanda kedua yang Anda menghadiri virus ketidakpastian - yang hiasan realitas.Keinginan untuk berbicara kebenaran karena fakta bahwa individu berusaha untuk membuat kesan yang baik pada orang lain dan menunjukkan dirinya seharusnya pada sisi positif.Masalahnya, ia tidak memiliki cara lain untuk mendapatkan orang lain untuk menghargai diri mereka sendiri, tetapi dari kebohongan seperti hilang harga diri.
sinyal ketiga - harga diri yang rendah.Masalah ini adalah umum di kalangan remaja.Dalam hal ini, harus dipahami bahwa dalam setiap orang ada banyak kekurangan, tetapi jika Anda terus-menerus mencari mereka di diri sendiri, Anda akan terus-menerus meremehkan diri mereka sendiri.Kita perlu mendesak untuk menghentikan ini, jika masalah kuno ketidakamanan akan pernah terpecahkan!
fitur keempat - keinginan untuk menjadi seperti orang lain, karena dalil-dalil lain tampak lebih meyakinkan daripada mereka sendiri.Untuk mendapatkan kepercayaan diri mereka memerlukan persetujuan dari orang lain.Ini memerlukan penampilan kebiasaan buruk seperti merokok, minum dan bahkan obat-obatan.Kesimpulan: kelemahan mungkin berbahaya.
sinyal kelima dari keadaan emosi negatif - keinginan untuk menjadi seperti orang lain (sikap, gambar, penampilan).Itulah yang ini mengatakan psikologi: kurangnya kepercayaan muncul ketika seseorang berusaha untuk membandingkan dirinya dengan orang lain.Dengan demikian, hal itu memberikan orang lain lebih penting daripada diri sendiri.Jika Anda terus-menerus mencari sendiri idola, individu akan berubah sepanjang waktu dan tetap bingung, karena standar berubah.Untuk alasan ini seorang pria akan selalu tidak pasti!Harga diri hanya mungkin dalam pengetahuan bahwa kita masing-masing adalah unik.Masalah
ketidakamanan: argumen
Kenali orang yang pemalu sangat sederhana pada perilaku tertentu dari perilaku dan komunikasi:
- orang tidak aman menolak pujian dan peristiwa menyenangkan, mengingat mereka sebagai kecelakaan;
- orang yang tidak memiliki iman dalam diri Anda, selalu mencoba untuk membenarkan, jika mereka terlihat baik;"Apakah kau tidak"
- kategori ini orang selalu mengekspresikan pendapat mereka dalam bentuk keraguan, untuk menggunakan frase, "Apakah Anda setuju dengan saya?", Dll.;Manfaat
- sendiri dikaitkan dengan orang lain, misalnya, "Ya, saya hanya membantu sedikit, sebagian besar pekerjaan dilakukan Marya";
- orang tidak aman berpikir negatif tentang diri mereka sendiri dan percaya bahwa mereka tidak bisa semua selalu merusak, dan sebagainya. D.
Jika Anda menghadiri pikiran seperti, mengejar mereka pergi, atau rasa tidak aman akan mengintensifkan dengan waktu.Pikirkan tentang kemenangan dan kekalahan mereka di Accent.
10 cara untuk mengatasi rasa malu
ingin berubah, tapi tidak tahu bagaimana?Membantu memecahkan masalah panduan sederhana.
- Menyimpan blog terpisah dan memperbaiki itu semua prestasi mereka, bahkan yang terkecil.
- Jangan mengkritik diri sendiri untuk berbagai kesalahan dan kelemahan, termasuk yang terkecil.Makan frase "Semua sama saya melakukan itu mencoba," "Tidak apa-apa, lain waktu tentu akan" dan seterusnya. N.
- tidak menekankan pada pikiran negatif dan kasus, belajar untuk menarik kesimpulan, dan kemudian dikeluarkan dari peristiwa kepala yang secara dramatisitu tidak mengubah hidup Anda.
- Berhenti membandingkan diri dengan orang lain dan ingat bahwa orang yang sempurna tidak ada.
- Jangan, misalnya, seperti setup, "saya bisa", "Lain kali aku akan melakukan yang lebih baik," "Hari ini, saya akan memiliki hari yang indah."
- Merasa pujian gratis dan menanggapi mereka yang tulus "terima kasih".
- Ketika berkomunikasi dengan orang-orang berbicara tentang mereka lebih menyenangkan.Mereka juga akan mulai melihat sisi positif dalam diri Anda.
- Surround diri dengan ceria dan baik teman-teman, mereka akan membuat Anda bersukacita.
- Perhatikan berjalan Anda: harus tenang dan percaya diri, selalu berjalan dengan kepala terangkat.
- tersenyum dan berpikir positif tentang masa depan.
Anda akan senang dikelilingi oleh orang-orang yang positif dan masalah kuno ketidakamanan membuat bahagia tidak hanya Anda tetapi juga orang yang Anda cintai.Bekerja pada diri Anda sendiri, maka sukacita, kemerdekaan, pemecahan masalah, keyakinan diri dan lebih banyak akan hadiah Anda.
