Ketika layar terus berkedip keindahan ramping dan meningkat macho, tidak bisa membantu membandingkan diri dengan mereka.Mereka lupa bahwa citra karya mereka kadang-kadang pasukan ahli yang harmonis mereka tidak selalu tercapai aman untuk cara yang sehat.Perbandingan itu tidak mendukung, sebagai aturan, menyebabkan kompleks.
misalnya, kelengkapan.Dia malu banyak, dan beberapa menganggap mereka menjadi penuh, dengan cukup berat badan normal.Bagaimana tidak malu kepenuhannya?Untuk mengatasi masalah ini hanya dapat menjadi kompleks.Pertama-tama, perlu untuk mengetahui apakah ada kelebihan berat badan.Ada hal seperti indeks massa tubuh.Algoritma menghitung berdasarkan ketentuan tinggi, berat, jenis kelamin dan usia.
Algoritma ini terus berubah.Jadi, pada awal 60-ies ideal gadis berat Tinggi 160 cm harus 56,2 kg, 70 dengan berat badan itu akan dianggap gemuk, karena idealnya harus menimbang 52,4 kg.Sekarang berat badan ideal akan dianggap sebagai sosok 53,6 kg.
Apa contoh ini?Untuk membuat jelas: berat badan ideal - sebuah istilah yang relatif.Standar - ini adalah apa yang nyaman bagi Anda.Jika berat badan yang nyaman untuk Anda, maka itu normal.
Yakinkan diri bahwa berat badan ekstra bagi Anda untuk menghadapi, dapat relatif mudah jika sedikit berat, dan mereka tidak ragu-ragu untuk kepenuhannya, jika tidak satu kilo tambahan dan tidak lima?Ada definisi yang sangat baik dari apa rasa malu.Ini adalah kualitas yang membuat kita bersembunyi dari orang lain kelebihan dan kekurangan kita.Hal yang paling menjengkelkan tentang ini adalah bahwa keuntungan benar-benar diperhatikan, tetapi kelemahan, sebaliknya, menonjol.
Jika seseorang ragu-ragu untuk menunjukkan seseorang puisi-puisinya, bakatnya sehingga tidak ada yang akan tahu.Dari fakta bahwa dia malu bentuknya, mereka menjadi kurang terlihat, namun kekakuan dalam komunikasi dapat dianggap sebagai tidak ramah atau kebanggaan, dan mengasingkan orang.Ceria, keluar dan bersosialisasi orang, sebaliknya, menarik, tidak peduli apa beratnya.Contoh ini - berat badan, Anda dapat dengan mudah menemukan orang gemuk positif antara kenalan mereka.Mereka tidak malu kelengkapan, tapi karena orang lain tidak membayar perhatian untuk itu.Peran yang sangat penting
dalam pertanyaan tentang bagaimana untuk tidak malu kelengkapannya, bermain pakaian.Hal ini diyakini bahwa warna gelap mencolok membuat angka lebih ramping.Ribuan wanita gemuk, mengikuti saran ini, pakaian sendiri dalam jubah tak berbentuk, dan sementara itu, pakaian cerah dan bergaya - adalah cara terbaik untuk mengalihkan perhatian dari bentuk subur.The hoodie yang sama, tapi indah dan modis, cocok persis dengan ukuran, dapat mengubah seorang wanita dari wanita-wanita gelap dan lemak dalam pyshechki manis.
disposisi ceria, kebaikan, optimisme dan kemampuan untuk tertawa pada saat mereka sendiri untuk membantu menyingkirkan kelemahan kompleks.Kelemahan martabat, setiap orang.Jika Anda tidak dapat mengubah bentuk, tetapi Anda akan merasa sehat dan jangan biarkan rasa malu menghentikan Anda dari menikmati hidup.
Artikel Sumber: shkolazhizni.ru
