Sedin menghias pria dan wanita berjuang untuk menyamarkannya.Apa yang menyebabkan rambut beruban prematur?
1. paling umum - kecenderungan genetik untuk beruban dini.
2. Terlalu kuat dan terlalu lama stres (stres emosional dan kecemasan).
3. dorongan fisiologis dalam bentuk penyakit parah dan berkepanjangan (misalnya demam).
4. Biasa menggunakan dan berlebihan kopi yang kuat, teh dan alkohol.
5. Sering konsumsi dan berlebihan makanan yang digoreng dan berlemak.
6. Sering menggunakan dan berlebihan rempah-rempah akut dan tajam.
7. Sering menggunakan dan berlebihan asam, fermentasi dan acar makanan.
8. asupan yang tidak memadai dari besi (yang mengurangi produksi melanin).
cara untuk mencegah beruban prematur:
1. Makanan tinggi protein yang lengkap: daging, unggas, ikan, keju, keju cottage, berkecambah sereal, oatmeal, kacang kedelai, kacang polong, kacang-kacangan.
2. Makanan tinggi vitamin A, vitamin B dan makro-dan mikronutrien - besi, seng, tembaga.
3. Makanan dengan kandungan yodium yang cukup: rumput laut rumput laut ("rumput laut") dan makanan laut lainnya, laut dan spesies laut ikan, kepiting, udang, pisang, wortel.Apalagi yodium antara lain: daging sapi, telur, mentega.Dengan pola makan yang monoton dan kurangnya makanan dalam diet dapat digunakan untuk makanan podsolki khusus garam beryodium.
4. Minum sepanjang hari ragi susu fermentasi minuman, peringatan beruban dini dan bahkan mengurangi konsekuensinya.
500 ml setiap minuman asam susu (kefir, yoghurt, asam), aduk rata 1 sendok teh ragi, dimurnikan (Faex medicinalis, dibeli di apotek) dan 2 sendok teh biji-bijian tumbuh dari oat atau gandum, pra-tumbuk dengan kecambah.(Ragi Brewer dalam kasus kebutuhan medis untuk menggantikan roti konvensional.)
5. Ambil setiap hari selama 1 sendok teh jahe madu.Parut 2 sendok makan jahe, jahe aduk baik dalam 250 ml madu alami, tuangkan ke dalam botol dengan tutup dan simpan dalam lemari es.(Segar atau kering parut jahe bisa diganti dengan 1 sendok makan bubuk jahe bubuk siap.)
6. Sehari kemudian, membuat pijatan lembut pada kulit kepala, lembut gosok ke akar minyak rambut.Minyak kelapa 1 sendok teh baik dicampur dengan 1/2 sendok makan jus lemon segar.
7. 1 seminggu sekali, membuat pijatan lembut pada kulit kepala, lembut gosok ke akar rambut asin teh.1 sendok makan garam beryodium benar-benar dilarutkan dalam 200 ml kuat diseduh teh hitam.Berlimpah cair kulit kepala pembasahan dengan mudah digosok ke akar rambut, untuk menciptakan "efek rumah kaca", berdiri selama satu jam, kemudian dibilas dengan air hangat kepala.
8. Dua kali seminggu, membuat pijatan lembut pada kulit kepala, lembut gosok ke akar rambut mengurangi paste.
Siapkan pasta dari bubuk biji fenugreek ("fenugreek" "fenugreek», Trigonella foenum - graecum L.): 1 sendok teh bubuk, tuangkan 100 ml air mendidih dan didihkan lagi selama 10-12 menit hingga bubur cair.Mempersiapkan dan mencampur 2 sendok teh jus dari daun segar kemangi dan 3 sendok makan jus dari daun peppermint segar (tanpa adanya mint segar jus pengganti 2 sendok teh bubuk yang terbuat dari daun mint kering).
Atau
Siapkan dan campuran 2 sendok teh pacar kering dan 3 sendok teh kopi yang baru digiling.Hubungkan bersama-sama semua bahan dan substansi, secara bertahap menambahkan 1-2 sendok makan yogurt alami (dapat menggantikan yoghurt), membawa seluruh struktur untuk pasta.Sangat mudah untuk menggosok pasta ke kulit kepala setelah tiga menit melingkar pijat dan melumasi rambut, untuk menciptakan "efek rumah kaca", berdiri selama 2 jam, dan kemudian bilas kepala dengan air hangat.
Artikel Sumber: beauty.wild-mistress.ru
