mencolok contoh bagi semua orang untuk meninggalkan dengan kelebihan berat badan adalah orang-orang umum.Kategori ini dapat peringkat dan pahlawan populer dari reality show "Dom-2".Pilihan yang untuk memilih diet yang efektif tergantung pada preferensi pribadi, manfaat dari bintang acara mencoba membayangkan hampir semua hal yang menawarkan dietetics modern.
Diet Ksenia Sobchak
Siapapun yang tidak mentolerir pembatasan diet yang parah, bisa mengalihkan perhatiannya pada rekomendasi dari Ksenia Sobchak.Diet Sobchak berfokus pada populer makanan yang terpisah di seluruh dunia.Dalam hal ini perlu untuk mematuhi aturan produk kombinasi (tidak mengganggu alkali dan makanan asam) diet dan dia membawa tubuh hanya menguntungkan.
Diet Inna Volovicheva
tes yang lebih serius harus mendukung mereka yang terinspirasi oleh melangsingkan Inna Volovicheva.Diet Inna Volovicheva menyiratkan penolakan semua lemak, asin, manis dan makanan bertepung dan alkohol dalam segala keragamannya.Opsi ini membutuhkan persiapan diet - itu adalah penurunan bertahap dalam asupan kalori, serta penolakan wajib produk di atas.Diet diet terdiri dari bubur Hercules, daging kukus (sebagai pilihan, rebus) dan produk susu rendah lemak (yogurt dan keju).
Diet Ksenia Borodina
diet lebih ketat Ksenia Borodina menawarkan untuk memperhatikan mentimun dan sup sayuran - tahan tidak begitu mudah, tapi hasilnya sangat mengesankan (12 kg dalam dua minggu).Mentimun diet Borodina memungkinkan Anda untuk makan setiap hari selama minimal 3 mentimun.Mereka diizinkan untuk minum dalam bentuk murni atau pemotongan dibumbui dengan bumbu dan minyak sayur.Sayur sup dua kali seminggu dapat menggantikan daging rebus.
Diet Alena farmacia
pahlawan lain dari acara "Dom-2" Alain Vodonaeva menawarkan tidak kecepatan sendiri diet lama.Bentuk dukungan menurut dia, Anda dapat menggunakan diet dua hari.Untuk sarapan, harus makan salad buah dengan yogurt rendah lemak dan oatmeal untuk makan malam - apel panggang dengan kacang dan madu, mencuci dengan yogurt rendah lemak, dan untuk makan malam - 200g aprikot kering (150 g manisan buah), 2 jeruk dan 1 jeruk.Anda juga dapat mengatur makan siang yang terdiri dari secangkir cappuccino, 2 aprikot atau peach 1.Pada siang hari, diizinkan untuk minum kopi tanpa gula, teh hijau dan air mineral.
tersebut di atas bintang reality show "Dom-2" telah berhasil melewati semua tes dan tampak lebih tipis, jadi mengapa tidak mengikuti contoh mereka, dan kami?
Fotosumber: optika.od.ua, tv.ua
