subur rambut tebal - impian setiap wanita.Tentu saja, penampilan rambut sangat ditentukan oleh karakteristik genetik.Tapi jangan lupa bahwa rambut - adalah indikator yang sangat jelas tentang kesehatan pemiliknya, dan baik fisik dan mental.Jika rambut mulai memudar, jatuh, split - maka, tubuh mulai goyah dari beban hidup yang tinggi yang cepat.
Ada banyak shampoo terapi, obat-obatan dan persiapan untuk perawatan rambut dan kulit kepala.Tapi sebelum Anda lari ke apotek untuk apa pun yang diiklankan berarti, cobalah resep dari nenek kita, yang digunakan untuk merawat rambut puyuh telur.Telur
puyuh adalah produk yang unik.Mereka mengandung senyawa aktif mineral yang berguna.Dibandingkan dengan ayam, satu gram telur puyuh mengandung lebih banyak vitamin A - di 2,5 kali, B1 - 2,8, B2 - 2,2 kali.Bentuk aktif hadir dalam telur puyuh vitamin D, yang mempromosikan penyerapan kalsium, dan karenanya - untuk memperkuat rambut dan kuku.Dalam telur puyuh dibandingkan dengan telur ayam, tingkat beberapa kali lebih tinggi dari fosfor, kalium, dan besi.Kurangnya elemen tidak hanya merugikan mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi juga memicu rambut rontok.
sifat yang berguna telur puyuh telah digunakan dalam obat rakyat.Hal ini diyakini bahwa telur puyuh dapat membantu untuk menyingkirkan asma, alergi.Sebuah makan sistematis telur puyuh di kali meningkatkan kulit dan rambut (dalam telur puyuh mengandung asam amino yang meningkatkan proses regenerasi kulit dan kulit kepala).
telur puyuh, dibandingkan dengan ayam mengandung kurang kolesterol.Tapi mengambil produk ini dalam makanan, harus dipandu oleh rasa proporsi (terutama berlaku untuk orang yang menderita pankreatitis, cholelithiasis).Telur puyuh dianggap diet, tapi makan mereka dalam jumlah besar setiap hari, namun itu tidak perlu.Tingkat perkiraan untuk perempuan 35-40 tahun: 4-6 telur setiap dua hari (wanita tua 40-45 tahun, jumlahnya harus dikurangi untuk 3-4 telur).Telur
puyuh, serta ayam, rebus masak terbaik (jika keraguan untuk kesegaran mereka) atau direbus (jika telur segar).Ketika masak telur rebus, menjaga mereka dalam air mendidih selama lebih dari 10 menit: nutrisi terlarut sepenuhnya.Adalah lebih baik untuk memasak telur rebus - dalam hal ini, vitamin dan mineral diserap lebih baik.
Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, telur juga dianjurkan untuk memanggang, mempersiapkan mereka uap omelet, membuat salad, yang komposisi, selain puyuh telur termasuk bayam, selada, minyak zaitun, ayam tanpa lemak, dada kalkun.Untuk memperbaiki kondisi rambut penggunaan sistematis sup sayuran dengan telur puyuh (memasak sup seperti biasa, menempatkan kentang, kembang kol, bawang, wortel, polong kacang hijau, hijau, pada akhir memasak, tuangkan aliran tipis 3-4 telur puyuh mentah kocok, biarkan mendidih 1 menit, angkat, tambahkan krim asam).
Beberapa kecantikan merekomendasikan minum sehari 2-3 telur puyuh segar.Mineral Memang, dalam semua telur mentah disimpan, asam amino dan vitamin.Telur puyuh yang pernah terinfeksi salmonella, sehingga risiko "menangkap" infeksi ini hampir nol.Tapi untuk terlibat dalam "baku makanan diet" tidak: dalam telur mengandung vitamin biotin yang larut dalam air.Jika Anda sering makan telur mentah, biotin tidak diserap sepenuhnya, yang mengarah ke kekurangan dalam tubuh, mengakibatkan rambut rontok hanya akan meningkat.Pada saat yang sama, eggnog seminggu sekali, dimasak telur puyuh, hanya membawa manfaat.
secara signifikan meningkatkan kondisi rambut "skorlupoterapiya."Fakta bahwa cangkang telur puyuh adalah 90% dari kalsium karbonat, yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut dan kuku.Penggunaan dampak positif shell pada keadaan rapuh, lemah rambut.Bubuk dari kulit mudah untuk mempersiapkan diri.Untuk melakukan hal ini dalam panci air dingin pada shell dan tuangkan direbus selama 5-10 menit.Air ini kemudian dikeringkan, dituangkan baru dan dipanaskan selama 5-10 menit.Setelah itu, kerang menuangkan cuka sari apel, biarkan selama satu hari, dikeringkan di tempat yang gelap, tempat yang kering dan 2-3 menggiling di penggiling kopi.Bubuk siap disimpan dalam botol kaca dengan tutup ketat.
Ambil 1/3 sdt bubuk shell di malam hari selama beberapa bulan, dan hasilnya tidak akan menunggu: rambut Anda akan menjadi lebih padat dan subur.
Sayangnya, perlakuan panas dari kulit telur menghancurkan sebagian besar mineral berharga.Ini akan menjadi ideal untuk digunakan shell dalam bentuk mentah, pra-cuci secara menyeluruh dengan sikat dalam air sabun dan tuangkan air mendidih.Tapi risiko tidak layak: melakukannya hanya dengan shell segar yang disimpan tidak lebih dari 2-3 hari (maka ada risiko infeksi bakteri).
untuk pertumbuhan dan memperkuat telur puyuh rambut harus digunakan tidak hanya di dalam, tapi dari luar.Untuk pendekatan restorasi rambut seperti masker: satu telur puyuh dicampur dengan satu sendok makan cincang bawang mentah dan satu sendok teh lidah buaya, aduk rata.Gosokkan ke akar, tutup kepala Anda dengan kantong plastik, bungkus handuk dan biarkan selama satu jam.Kemudian mencuci rambut Anda dengan cara yang biasa.Prosedur ini dilakukan sebelum setiap kepala mencuci selama 2-3 bulan.
Untuk menghentikan rambut rontok, ide yang baik untuk melakukan masker berikut: Dua telur puyuh kuning dicampur dengan dua sendok makan jarak, 2 sendok makan minyak burdock dan satu sendok makan jus segar lidah buaya.Campuran dipanaskan dalam bak air, gosokkan ke rambut, bungkus handuk dan biarkan kepala selama 3-4 jam, lalu bilas.Efek yang terlihat akan muncul dalam 2-3 bulan.Untuk berminyak, tipis setelan rambut cara berikut: 1 telur, 1 gelas brendi, 1 sdm.sendok minyak burdock, 1 sendok jus lemon, 1/3 bungkus campuran ragi segar dan oleskan pada rambut di atas plastik wrap dan handuk.Bilas dengan air hangat, cuci rambut dengan sampo.Untuk memperkuat rambut, Anda bisa mencuci rambut dengan telur puyuh setidaknya sekali seminggu.
Artikel Sumber: resnichka.ru
