Menurut rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia untuk memperkenalkan makanan padat ke dalam diet anak harus enam bulan.Usia penyapihan dapat bervariasi, tergantung pada individu, tetapi diet anak di 10 bulan sudah harus menyertakan produk susu, sereal, sayuran dan buah.
Ketika saatnya untuk memperkenalkan makanan padat
rata-rata usia pengenalan makanan pelengkap - selama enam bulan.Tapi ada yang lain, tanda-tanda yang lebih obyektif bahwa sudah waktunya untuk memperkenalkan makanan padat: anak
- kurang dari empat bulan;
- berat badan bayi menjadi dua kali lebih banyak adalah pada saat lahir;
- ejeksi refleks menghilang bahasa;Anak
- bisa duduk, terlihat jauh dari makanan atau menolak kepala kembali;
- ia mungkin memiliki sesuatu untuk mengambil di tangan dan membawa ke mulutnya;
- kriteria utama kesiapan untuk makanan pendamping ASI - minat baru dalam makanan.
Dalam kasus di mana ada keraguan tentang kelayakan pengenalan makanan pendamping, lebih baik menunda daripada terburu-buru.Selain itu, perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa produk yang mendapat seorang anak, yang berkualitas tinggi dan hanya segar tersebut.Munculnya beragam makanan dalam diet tidak berarti bahwa Anda perlu untuk membatalkan ASI atau susu formula disesuaikan.
Persyaratan menyapih
harus memberi makan bayi dengan sendok, dan makanan secara bertahap menjadi lebih tebal.Tidak mungkin untuk memperkenalkan makanan padat ketika anak tidak sehat.Sajikan makanan baru - tidak lebih dari 1-2 sendok teh.Jika semuanya adalah dalam rangka: tinja normal, kulit bersih, bayi dalam suasana hati yang baik, tidur yang baik - dosis secara bertahap meningkat.Jenis berikutnya makanan pendamping dapat diperkenalkan tidak lebih awal dari dua minggu setelah sebelumnya satu.Dalam diet ini anak di 10 bulan pada makanan buatan tidak berbeda dari diet bayi, kecuali bahwa botol-masih menerima campuran dalam botol dan anak di ibu menyusui menyusui.Diet
anak di 10 bulan
Sebelum Anda memperkenalkan makanan baru, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda yang memimpin anak dan tahu semua fitur-fiturnya.Diet anak di 10 bulan dalam gram mirip dengan berikut:
- pemberian makan pagi pertama, pukul 6-7 pagi, anak menerima campuran ASI;
- 10-11 am - produk susu: 150 ml yogurt rendah lemak dan rendah lemak keju cottage 30 g;Siang
- , 14-15 jam - 200 gram haluskan sayuran atau sup;
- untuk makan malam pada pukul 19 - lagi campuran atau ASI;
- tidur, di 23 jam - 200 gram bubur susu.
Dalam diet buku anaknya pada 10 bulan Komorowski dijelaskan seperti itu.Namun demikian, setiap ibu secara independen dapat menyesuaikan menu untuk memenuhi kebutuhan bayinya.Misalnya, untuk makan malam untuk memberi makan bubur bayi, dan sebelum tidur atau campuran menyusui, semakin sehingga payudara atau botol efek menenangkan.Hal utama yang diet anak di 10 bulan bervariasi dan telah memasukkan kelompok makanan dasar: produk susu, sereal, sayuran dan buah.Aturan
memperkenalkan sayuran
harus selalu memberikan preferensi untuk sayuran musiman yang tumbuh di daerah di mana keluarga tinggal.Tidak ada manfaat tambahan dari buah-buahan dan sayuran di luar negeri.Benar-benar semua vitamin anak bisa mendapatkan dari yang biasa wortel, bit, kentang, kubis, lobak, labu, bawang merah, bawang putih.Tidak perlu membeli bayi haluskan dalam stoples, tetapi jika pilihan ini nyaman, itu harus pastikan untuk membaca komposisi haluskan.Ada seharusnya tidak menjadi pati, garam atau gula, hanya buah atau sayuran dan air.Aturan
memperkenalkan buah
pertama dalam diet anak di 10 bulan diperkenalkan mereka buah-buahan yang paling mungkin menyebabkan reaksi alergi, seperti: apel hijau, cherry putih dan kismis, gooseberry, plum.Kemudian, ketika anak terbiasa dengan buah-buahan ini, Anda dapat menambahkan persik, aprikot, pisang, kismis merah.Dan setidaknya dalam diet anak di 10 bulan ASI atau artifisial diperkenalkan vysokoallergennye jeruk, lemon, jeruk, raspberry, stroberi, stroberi, anggur, delima, melon.
Buah diperkenalkan sangat hati-hati dan secara bertahap.Bagian pertama adalah kurang dari seperempat sendok teh.Secara bertahap meningkatkan dosis, itu harus dibawa hingga 100 ml.Ketika berbagai reaksi kulit atau reaksi merugikan dari saluran pencernaan harus segera membatalkan buah yang mereka menyebabkan.Itulah sebabnya tidak perlu untuk memberikan anak campuran buah yang ia belum mencoba.Jika Anda memasukkan buah dalam satu, Ibu akan tahu persis apa yang menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan.Aturan
memperkenalkan sereal
Menurut dokter anak dalam beberapa tahun terakhir antara pasien ada banyak anak-anak dengan intoleransi gluten.Oleh karena itu, bahkan jika keluarga tidak memiliki kasus alergi gluten, sereal pertama dalam kehidupan anak harus bebas gluten.Beras ini, soba atau bubur jagung.Jika anak adalah sembelit, beras tidak diinginkan.Sereal populer seperti seperti oatmeal, krim gandum atau millet, lebih baik diberikan dalam diet nanti.Anak-anak yang mendapat ASI, bubur bisa dimasak dalam ASI.Bayi botol-makan bubur dimasak di campuran susu disesuaikan dengan yang mereka terbiasa.Hal utama adalah untuk tidak menggunakan sapi atau susu kambing.Jika salah ASI atau campuran tidak tersedia, lebih baik untuk mempersiapkan bubur di dalam air.Begitu akrab, dan akrab bagi kita dari masa kanak-kanak semolina tidak menanggung anak yang baik, jadi dia atau dia tidak perlu, atau mungkin diperkenalkan dalam diet bayi setelah satu tahun.
makan bubur bayi hanya mungkin dengan sendok.Misalkan dia tidak terlalu sukses, tapi akhirnya ia akan belajar.Hal ini pada dasarnya penting sebagai makanan harus diperlakukan dengan air liur, yang tidak dapat terjadi jika anak akan makan dari botol.
tradisional sereal dimasukkan ke dalam godaan setelah produk susu fermentasi dan sayuran, tetapi jika anak tersebut tidak mendapatkan berat badan, yang terbaik adalah untuk pertama-tama memperkenalkan sereal sebagai produk yang paling penuh semangat berharga.Jika hangat anak bubur bergizi akan mendapatkan makan malam, ia akan tertidur dan kemungkinan besar akan bangun di pagi hari.Tapi bubur pertama adalah baik untuk memberi makan bayi di pagi hari, siang hari untuk melacak reaksi negatif yang mungkin.
administrasi Persyaratan produk susu
bagian pertama dari keju cottage - tidak lebih dari seperempat sendok teh sehari.Secara bertahap meningkatkan dosis, Anda perlu membawanya ke 10 bulan di '50 Adapun yoghurt, porsinya dalam waktu satu bulan harus meningkat dari 1 sendok teh untuk 150 ml.Dan keju, dan yogurt sangat mudah untuk membuat sendiri di rumah.Hal ini tidak perlu untuk memberi makan bayi yogurt atau keju cottage, yang selama lebih dari dua hari.Waktu yang ideal untuk produk susu fermentasi - sarapan atau teh sore.
merencanakan diet anak di 10 bulan selama seminggu, ibu saya harus berhati-hati bahwa bayi menerima berbagai kemungkinan terbaik dari makanan: berbagai sereal, jus buah dan purees, purees sayuran dan sup, produk susu dan, tentu saja, ASI atau susu formula disesuaikan.
