Cara belajar menari breakdance rumah - gerakan dasar

click fraud protection

Nama

"break-dance" - tidak benar, hak untuk memanggil gaya ini melanggar atau b-boying.Bagaimana Anda bisa menggambarkan gaya?Ini budaya, seni, rotasi, gerakan ekstrim dan arah hip-hop.Untuk pertama kalinya ia mulai menari di jalan-jalan New York di tahun 70-an.Sebelumnya, breakdance adalah budaya UnderGround-tarian - atau lebih tepatnya di bawah tanah.Kemudian, Puerto Rico telah menambahkan elemen capoeira, yang tampak seperti akrobat (sekrup jungkir).Cara belajar menari breakdance rumah?

Musik untuk Breakin

Anda menetapkan tujuan: "Saya ingin belajar breakdance tarian"?Kemudian mengambil musik pertama.Untuk melakukan hal ini, sesuai dengan trek remix percepatan hip-hop dan istirahat beat musik, misalnya, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs dan lain-lain.

Cara belajar breakdance tari rumah: gerakan dasar

1. pemotongan.Duduklah di lantai, satu kaki ditekuk di lutut dan di kaki, yang lain untuk menarik ke depan, kaki yang melihat ke atas.Kaki terentang berikutnya dialihkan ke samping, serangan kedua dan kembali ke posisi awal tanpa membungkuk.

2. Balance.Pelajari cara untuk menjaga keseimbangan Anda.Ambil posisi push-ups untuk di lantai, bersandar pada satu lengan dan mencoba menyeimbangkan, tinggal di atasnya.Siku kanan harus dipasok ke perut, membawa beban di tangan tanpa kehilangan keseimbangan.

3. Tumbler.Kita harus kembali, kuvyrknutsya kembali dan mengangkat tubuh dalam pelukannya, dan kemudian jatuh lagi dan seterusnya.

4. Babatan.Berdiri kebutuhan di satu sisi, tubuh sejajar dengan lantai, tidak melorot dan berbalik ke samping, mengangkat lengan lainnya ke langit-langit.Anda dapat mengganti tangan pertama dan pada saat yang sama memperluas perumahan di arah yang berlawanan.Bersama dengan penggantian tangan Anda perlu melakukan lompat dengan kedua kaki.

5. Footwork.Gerakan ini kaki.Mereka termasuk tenun, lagu, langkah berirama menendang sekitar tubuh, zabezhki.

6. berputar MSY MSY atau power metal.Ini rotasi elemen yang mengguncang hiburan mereka.Misalnya, "kepiting" - tubuh berputar horizontal pada tangan dan kaki terpisah split.

7. Daya Trix.Bergerak kekuasaan yang tak terbayangkan tanpa latihan fisik yang sesuai.

8. membeku.Ini termasuk memudar dalam posisi yang berbeda.

Tips

Cara belajar tari breakdance rumah?Intinya adalah, tentu saja, tidak terlalu mudah, tapi itu nyata.Untuk melakukan pelajaran breakdance di rumah, gunakan tips untuk membantu dalam upaya:

- Semua elemen teknis mengharuskan Anda untuk daya tahan, jadi belajar menahan diri dan kesabaran - tidak semuanya bekerja pertama, dan bahkan kelima kalinya.

- Ketika melakukan aksi akrobatik meminta jaring pengaman dalam menghadapi teman atau pelatih.

- Untuk menghindari cedera, pastikan untuk pemanasan dan pendinginan - baik sebuah pemanasan otot.

- Hati-hati saat melakukan gerakan yang pergi dari yang sederhana sampai yang kompleks secara bertahap.

- Ajarkan tim - lebih mudah untuk melihat kesalahannya dan orang lain dan menghindari mereka di masa depan.Selain itu, itu adalah - insentif besar untuk menari lebih baik dari orang lain, dan belajar bagaimana melakukan lalu lintas yang paling dipercaya.

Sekarang Anda tahu bagaimana belajar menari breakdance rumah, dan itu adalah usaha besar, karena tarian dari daerah ini adalah pengganti yang sempurna atau melengkapi dengan olahraga apapun.