dianggap salah satu yang paling gemetar dan pada saat yang sama, saat-saat indah dalam hidup.Memang, bayi dalam keluarga - acara yang fantastis.Setiap wanita secara radikal mengubah secara internal dan eksternal.Tetapi perawatan konstan dari anggota baru dari keluarga tidak melupakan daya tarik mereka sendiri.Berpikir tentang penampilan, banyak ibu bertanya-tanya bagaimana untuk mengencangkan kulit pada perut setelah melahirkan.Khawatir ini di muka dari trimester pertama untuk mengembangkan program sendiri, termasuk aktivitas fisik dan perawatan kecantikan khusus.Agar cepat mencapai hasil yang diinginkan, Anda perlu bertindak secara komprehensif.
Bagaimana untuk mengencangkan kulit di perut setelah melahirkan dengan olahraga?
Tentu saja, olahraga teratur bisa disebut hanya berarti untuk mencapai hasil yang sempurna.Beban pada otot-otot dan meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya memberikan lonjakan zat seperti kolagen, yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.Selain itu, biaya harian membantu untuk menstabilkan metabolisme dalam tubuh, yang juga memiliki efek positif pada kondisinya.Para ahli mengatakan bahwa beban membantu untuk visual mengurangi stretch mark pada perut setelah melahirkan.Upazhneniya lakukan adalah mengambil khusus.Kita harus serius terlibat dalam olahraga dan atletik yang lebih baik, yaitu dengan beban berat untuk melaksanakan sejumlah kecil pendekatan.Hari ini, ada banyak teknik orientasi khusus.Jika Anda tidak dapat mengatur sesi dengan pelatih kebugaran, Anda dapat membuat program Anda sendiri berdasarkan video yang tersedia dalam jumlah besar di Internet.
Bagaimana untuk mengencangkan kulit di perut setelah melahirkan: bantuan kecantikan
salon kecantikan modern berbagai prosedur yang berbeda, membantu menyingkirkan masalah.Pembungkus yang paling umum dianggap atas dasar alga yang aktif jenuh kolagen kulit, terutama dalam kombinasi dengan thermotherapy.Ditambah besar dianggap fakta bahwa prosedur ini bisa dilakukan di rumah.Untuk melakukan hal ini saat mengambil mandi harus menggosok tubuh dengan garam laut, kemudian menempatkan masker dan memperbaikinya dengan cling film.Sama-sama efektif adalah pijat vakum gabungan manual.Salon Kecantikan dilakukan oleh perangkat khusus, tetapi Anda dapat menerapkannya dan jar vakum, yang dapat Anda mengambil di toko obat apapun.
Bagaimana untuk mengencangkan kulit di perut setelah melahirkan di rumah?
Langkah pertama adalah untuk meninjau diet Anda sendiri.Jangan lupa: Kita adalah apa yang kita makan.Status mikroflora usus langsung tercermin pada kulit, sehingga Anda perlu setiap hari untuk makan yoghurt atau yogurt.Anda juga harus meningkatkan jumlah ikan yang dikonsumsi.Apa kecantikan, menanggapi pertanyaan tentang bagaimana untuk menghilangkan stretch mark di perut setelah melahirkan, menyarankan untuk memilih salmon atau trout.Jangan mengabaikan makanan laut, mengandung zinc dalam jumlah besar.Apakah semua rekomendasi di atas maka kulit Anda akan bersikap tegas dan halus.
