Cara belajar berjalan di sepatu hak tinggi tanpa membahayakan?

Mungkin setiap wanita memahami bahwa sepatu gaya - dalam kebanyakan kasus tumit sepatu.Klasik diperkenalkan lama, tidak pergi keluar dari mode.Kiprah Thrill, kaki ramping, lirikan tertarik dari penduduk laki-laki - bukan mimpi?!Tapi tidak semua orang mengingat sifat kesempatan untuk berdiri untuk pertama kalinya desyatisantimetrovyh pin dan menjaga semua orang di sekitar Anda gila.Memang, pelopor dalam hal ini sangat serius.Tapi jangan menyerah pada mimpi!

Cara belajar berjalan di sepatu hak tinggi?Pertama Anda perlu memutuskan apa tumit tinggi untuk Anda adalah maksimal, karena hari ini hanya ada sejumlah besar model, di mana selain pin eksternal belum ada platform internal yang juga meningkatkan ketinggian.Mulai minimal, jangan langsung terburu-buru untuk ekstrem.Misalnya, sepatu sangat nyaman dengan tumit - adalah memiliki ketinggian sekitar 4-6 cm dari padanya, tidak peduli apa jenis itu (pejantan, "pengantin pria", dll).Jika opsi seperti itu sudah berlalu, kemudian lanjutkan langsung ke "ketinggian kesempurnaan."

Sebelum Anda menguasai kode-bernama Program "Cara belajar berjalan di sepatu hak tinggi," adalah untuk belajar beberapa aturan.

  1. Langkah harus kecil, rapi dan halus.Dianjurkan untuk melakukannya dengan mudah.
  2. Mengambil langkah maju, langkah pertama langsung ke permukaan tumit, dan kemudian seluruh kaki.Dan gerakan berjalan harus dilakukan dengan jelas dan penuh percaya diri.
  3. kaus kaki, sepatu harus "melihat" ke depan saja dan tidak dengan cara apapun di dalam, dan tentu saja tidak dalam arah yang berbeda (dan ini terjadi), atau menciptakan penampilan "kaki pengkor", dan bahkan "terbang" kiprah yang nyaris tidak bisa disebut.

Cara belajar berjalan di sepatu hak tinggi tanpa membahayakan kesehatan Anda?Syarat utama - sepatu yang nyaman.Tidak perlu kasihan uang pada seperti subjek penting dari lemari pakaian perempuan, karena tugas utama sepatu - tidak untuk membuat gambar yang sempurna, dan perlindungan kaki terhadap pengaruh mekanik eksternal.Sepatu tidak harus "menggantung" di kaki, tapi tidak dekat.Ukuran harus dipilih adalah sendiri, jangan lupa tentang kenyamanan.Tidak perlu untuk membuat transisi mendadak dari balet dengan ketinggian terlalu besar, lebih baik untuk membiasakan secara bertahap.Ingat bahwa sepatu tersebut dalam "daftar hitam" dari dokter, karena menyebabkan pembengkakan, dan berkontribusi terhadap perkembangan varises dan kelainan bentuk kaki.Jadi setiap hari setelah pulang, Anda perlu untuk memijat kaki dan betis, dan mandi dingin, yang berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah.

Cara belajar berjalan di sepatu hak tinggi yang indah?Hal ini dapat sering terlihat di jalan-jalan setiap gadis kota yang tidak hanya berjalan terhuyung-huyung di sepatu hak tinggi, tapi hanya nyaris, nyaris membuat langkah-langkah kecil.Tidak ingin berada di antara wanita-wanita ini?Untuk kasus ini, ada latihan khusus yang akan membantu Anda mendapatkan lebih dekat dengan seperti menggembirakan berjalan didambakan.Apa kunci untuk gaya berjalan yang indah?Tentu saja, postur!Luruskan lengan, membawa mereka kembali dan mencoba untuk menutupnya.Aman.Sekarang, tarik perut Anda dan angkat dagu, sehingga ia "tampak" ke depan.Kemudian Go berani untuk memenuhi mimpinya, tidak perlu melihat ke bawah di kakinya, tidak ada yang menarik!Jika pada awalnya Anda tidak bisa melakukan manipulasi seperti itu, cobalah untuk berjalan di sekitar apartemen dengan buku tebal di kepalanya, tidak menjaga tangannya.Dalam posisi ini membentuk postur tubuh yang benar.

Kereta memilih hanya sepatu yang nyaman dan selalu percaya pada diri sendiri, tetapi dalam kasus ini, semua yang Anda dapatkan!Good luck!