Meditasi adalah pandangan yang sangat serius dan diberitahu tentang praktek keseimbangan mental.Untuk beberapa, kebutuhan untuk meditasi tenang, seseorang yang dibutuhkan untuk mendapatkan harmoni, tapi seseorang melakukan dan menggunakannya untuk penyembuhan tubuh.Namun, tujuan utama meditasi masih menyeimbangkan keadaan batin Anda.Praktek
Highlights
meditasi - hal yang sangat rumit.Untuk memahami poin utama Anda perlu berlatih untuk waktu yang lama.Pertama, sangat sulit untuk memutuskan sambungan dari dunia luar, lupa tentang kesombongan dunia, tidak memikirkan menekan masalah.Banyak orang yang telah mencapai beberapa keberhasilan dalam meditasi dapat mengembangkan ketinggian baru, untuk mengetahui identitas mereka, untuk masuk ke dalam ruang dalam, dan kadang-kadang bahkan melakukan perjalanan ke dunia lain.Beberapa mungkin selama meditasi untuk merasa terlibat dalam setiap peristiwa, hadir di daerah yang tidak terlihat sebelumnya, mengalami situasi atau memecahkan masalah, membuat sesuatu untuk diri sendiri, untuk memahami sesuatu atau belajar sesuatu.Hal ini diyakini bahwa di saat-saat pria paling mendekati dengan Cosmos, di mana ia akan dan energi diubah menjadi gambar dan gambar.Beberapa dasar-dasar meditasi menyebabkan kecemasan dan ketakutan karena kesalahpahaman dari esensi praktek.Mereka pikir mereka bisa tersesat dan hilang dalam ruang yang aneh atau mengalami perasaan tidak menyenangkan.Hal ini penting untuk memahami bahwa pikiran Anda tidak akan memberikan gambar mengerikan yang menakut-nakuti Anda atau mempermalukan.Meditasi untuk menenangkan jiwa Anda tidak akan pernah mentolerir ini.
praktik mediasi
untuk benar masuk ke meditasi, Anda harus terlebih dahulu membersihkan ruang sebanyak mungkin dan mencoba untuk menerangi cara untuk memberi makan diri dengan energi positif.Pada awalnya, pikiran Anda akan mencoba untuk mengganggu pikiran bawah sadar Anda, tapi jangan khawatir, karena segera Anda akan dapat sepenuhnya melepaskan diri dari berbagai pengaruh luar.Meditasi untuk tenang sempurna dilengkapi dengan musik yang tenang dan tenang.Hanya tidak mencari musik yang bertujuan untuk membantu Anda menemukan saluran internal.Ini adalah praktik yang berbahaya, karena pengungkapannya akan terjadi hanya ketika Anda merasa siap.Realisasi datang kepada Anda selama gambar meditasi tidak selalu terjadi segera.Anda bahkan dapat menyimpan buku harian, di mana Anda akan menuliskan segala sesuatu yang Anda lihat atau alami selama refleksi.Pemahaman tentu datang kepada Anda, dan akhirnya Anda akan belajar lebih cepat untuk menyadari apa yang ada dalam pikiran Anda.
meditasi untuk menenangkan pikiran mungkin mulai dengan gambar yang berbeda.Dapatkah Anda bayangkan permukaan halus tenang laut biru atau laut, api atau menatap matahari yang hangat.Cobalah untuk tetap dalam keadaan ini selama mungkin.Anda dapat berlatih di mana saja, hal utama - bahwa ada sesedikit mungkin dari rangsangan eksternal.Seiring waktu, Anda akan dapat memasuki keadaan meditasi, bahkan dalam kerumunan bising.Anda akan belajar bagaimana untuk membersihkan pikiran Anda benar-benar terganggu dari pikiran, dan memurnikan tubuh dan pikiran.
