yang penting di usia berapa pun.Tapi perhatian khusus harus dibayar olahraga melatih anak-anak kita.Semakin cepat kita zaymёmsya pendidikan jasmani anak, semakin besar kemungkinan untuk meningkatkan orang sehat, cerdas dan baik-bulat.Karena bersama dengan beban pada otot-otot kita mulai mengikuti diet yang tepat, modus, belajar untuk menetapkan tujuan dan mencapai mereka, sehingga membuat kontribusi besar untuk masa depan yang bahagia bagi anak-anak kita.
Memilih untuk skating di atas es
Ketika muncul pertanyaan, apa jenis olahraga suka, Anda harus mempertimbangkan banyak faktor.Lokasi ini dan fitur alami dari medan dan lokasi stadion terdekat, kotak dengan daerah-daerah tertentu dari olahraga, dan ketersediaan organisasi olahraga anak-anak dan sebagainya.
tapi bisa disebut beruntung orang-orang yang tinggal di dekat gelanggang es, atau satu dekat dengan rumah memiliki bagian terbuka, di mana anak-anak diajarkan untuk skate.Bahkan permukaan es cukup yang paling sederhana, menjadi di atas es dan mulai meluncur di atasnya.Bagaimana mengajarkan anak Anda untuk skate?Anda dapat dengan aman berpikir tentang hal itu dari tahun pertama bayi.
melibatkan anak-anak dalam olahraga
Percayalah, anak-anak akan mendapatkan pengalaman yang tak terlupakan, dan dengan mempertimbangkan stres fisik dan kinerja geser dari berbagai bentuk, skating menjadi olahraga hanya berharga.
Jika Anda adalah salah satu yang beruntung yang dapat membawa anak Anda untuk mencari skating, hoki es atau hanya kemampuan untuk skate, maka Anda seharusnya tidak menundanya untuk waktu yang lama dan menunggu sampai anak adalah sedikit tumbuh, karena masing-masing orang tua ambang pemahamankesiapan dan kematangan anak-anak untuk olahraga.
usia dini - tidak halangan, dan keuntungan
Jangan takut usia terlalu dini anak, banyak orang tua memiliki satu setengah tahun berpikir tentang bagaimana mengajar anak Anda untuk skate. Ini bukan omong kosong, dan keinginan cukup dimengerti orang tua pada usia dini untuk dapat memperkuat otot-otot anak, untuk mengajarkan dia untuk menjaga keseimbangan.
Ketika mengajar anak
semua lebih penting sedini mungkin mengajarkan anak untuk meluncur di atas es, jika Anda berencana untuk memberikan ke bagian olahraga.Hal ini dapat sebagai hoki, figure skating, kecepatan skating dan sejenisnya.Mengambil anak-anak untuk kelompok olahraga telah 3-4 tahun, tapi setelah 8-9 di depan anak-anak Anda mungkin akan menutup banyak pintu klub olahraga.
Jika kota Anda memiliki banyak popularitas olahraga musim dingin, perlu untuk mencari informasi tentang di mana dan bagaimana untuk mengajar anak Anda untuk skate.Pertama, Anda harus dapat obyektif menilai kondisi fisik anak Anda, seperti berdiri kokoh di kakinya, seperti berjalan, seperti pengembangan otot dan punggung perut.
pelatihan pertama rumah
Jika bayi kecil yang lemah, jangan putus asa dan dengan demikian menyerah olahraga beban.Cobalah pertama yang melakukan latihan sederhana di rumah, menguasai mereka dan secara bertahap mendapatkan kekuatan.Latihan dasar yang jongkok, kenyal melompat angsa berjalan, samping gerakan kaki ke kaki.Kemudian latihan ini dilakukan sudah dengan sepatu di kakinya dan di atas es.Anda dapat memberikan anak Anda semua jalan ke bangku terbalik, sehingga ia merasa seluruh pesona tergelincir di atas es.Hal ini juga memungkinkan untuk mulai berantakan itu diderek.
orang tua diinginkan juga berkonsultasi dengan pelatih anak-anak bagaimana mengajar anak Anda untuk skate sendiri.Setelah semua, orang tua yang penuh kasih akan dapat sabar dan lembut mengajarkan anak untuk setiap jenis olahraga, dan hanya kemudian dapat anak dewasa yang beradaptasi dengan baik untuk rekan-rekan mereka, untuk memberikan ke bagian olahraga.
Kami melatih jatuh
Orang tua, jangan lupa bahwa, untuk semua perawatan dan pemikiran anak-anak Anda masih akan jatuh di atas es.Oleh karena itu, tugas utama Anda adalah untuk mengajarkan anak untuk jatuh benar dan dapat dikelompokkan bersama di musim gugur.Rumah lebih melakukan serangkaian latihan untuk mengajarkan bayi untuk menjaga kemiringan yang benar maju, sehingga mencegah jatuh telentang atau samping.Menyebar selimut atau matras tebal, mempertimbangkan semua kasus mungkin dan bekerja untuk anak tidak takut ketidakstabilan pada es, dan sensasi menyenangkan dari bertengkar tidak menyurutkan keinginan untuk naik.
memperhatikan pelatihan
Tidak perlu memusatkan perhatian mereka pada seberapa cepat meluncur.Semua ada waktunya, biarkan anak itu santai menguasai gerakan dasar untuk hak untuk meluncur di atas es, belajar mengusir satu kaki dan pengereman.Dengan pelatihan konstan dan dukungan moral dari orang tua akan menghasilkan segera.Dan sukacita bayi ketika akan menunjukkan angka belajar mengkompensasi semua pengalaman dan waktu yang dihabiskan pada mereka.
Tapi jangan berlebihan dengan olahraga, mengikuti jangka waktu tertentu.Pertama, biarlah 10 menit, kemudian secara bertahap meningkatkan waktu.Tentu saja, pertama kalinya anak mengerti bahwa semua itu ternyata, itu akan meluncur di atas es selama ia tidak tetap pasukan.Tapi rasa sakit otot hari berikutnya dapat mencegah keinginan lebih lanjut untuk mempelajari dasar-dasar ski.Seberapa cepat skating, anak akan memahami dalam kursus pelatihan, tergantung pada bagaimana ternyata dia harus bergerak maju, yang menikung yang tepat dan kemampuan untuk memperlambat waktu.
Bagaimana mundur skating
Untuk anak Anda dapat berhasil naik di atas es, membuat gerakan yang berbeda, menunjukkan bentuk yang menarik.Sekarang dia bisa menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk skate mundur.Sangat mudah, jika dia tahu semua aturan gerakan di atas es.Semuanya persis sama ke depan, hanya sedikit skater meluncur mundur.Dimulai dengan satu kaki, slide kedua, masing-masing lewat pada kaki yang lain.Mulai bergerak kembali pada kaki yang salah, dengan yang anak terbiasa awal agar tidak membingungkan dalam gerak.Semua gerakan harus sedikit melengkung, tapi anak gerak sendiri memahami dan memilih yang paling nyaman geser.
Tapi jika Anda hanya tidak mendapatkan gerak tersebut harus diberi sedikit perhatian lebih untuk bagaimana untuk skate mundur, maka keterampilan ini dapat berguna dalam olahraga.Sekali lagi, jika bayi dapat dengan mudah meluncur ke depan, kaki fingering yang benar dan mendorong, kemudian meluncur kembali kesulitan tidak akan timbul, perlu kebiasaan dan pelatihan konstan.
memilih sepatu yang tepat
Jika Anda datang untuk mengajar anak Anda untuk skate, maka pendekatan serius untuk pemilihan sepatu sendiri.Ini akan menentukan kesuksesan acara Anda.Mari kita mulai dengan sepatu dvuhpoloznyh sederhana.Mereka terdiri dari dua platform logam yang terpasang langsung ke sepatu atas.Mereka tahan dan mudah digunakan, tetapi untuk pendekatan yang lebih profesional tidak tergelincir.Tapi untuk pemula muda, mereka hanya benar, sebagai yang paling stabil di atas es.
Main skates, digunakan pada rol - itu odnopoloznye.Mereka bisa datang dalam keriting dan hoki.Pada gambar sepatu memiliki gigi kecil, yang membantu untuk dengan mudah mendorong off dan pengereman di atas es.Hoki tidak memiliki Gerinda, mereka benar-benar halus.Pemula anak-anak akan tidak nyaman untuk menjaga keseimbangan, karena mulai memiliki skate blade tepi.
bahan Cocok untuk sepatu skating
juga harus memperhitungkan botinochek material pada sepatu anak-anak.Banyak tergantung pada anak-anak bagaimana intensif terlibat skating di atas es.Jika secara permanen di bagian olahraga, kemudian pilih sepatu dengan sepatu bot kulit.Mereka memberikan kesempatan terbesar bagi anak Anda untuk bernapas kaki.Namun perlu diingat kenyataan bahwa mereka adalah dingin, jadi cobalah untuk menghangatkan kaki bayi di kaus kaki wol.Pastikan untuk mempertimbangkan fakta ini ketika memilih ukuran sepatu.Hal ini juga dianjurkan untuk tidak membeli sepatu untuk pertumbuhan.
dapat membeli sepatu dengan sepatu yang terbuat dari kulit buatan.Mereka selalu terisolasi bulu buatan, tetapi jika kita mengajarkan anak untuk skate dan pelatihan tertunda untuk waktu yang lama, masih lebih baik untuk memilih bahan-bahan alami.
mendapatkan popularitas hari ini dan kuda plastik.Sepatu sendiri terbuat dari plastik ringan, dan di dalam sepatu yang pasti apa yang membuat sepatu ini terpanas.Diikat dengan cara klip.Selain itu, sepatu ini geser, yang berarti bahwa mereka meningkat dua atau tiga kaki dalam ukuran dengan pertumbuhan bayi.Satu-satunya downside adalah bahwa kaki terlalu longgar di boot, karena mencegah ice skating nyaman dan dapat menyebabkan cedera.
Setiap opsi mencakup semua metode latihan di atas es (termasuk mudah meluncur mundur).Baik kemauan dan hoki sepatu roda, terutama jika Anda akan memberikan bagian bayi hoki.Dalam kasus lain, skate angka preferensi lakukan, karena mereka adalah bayi Anda akan belajar untuk melakukan segala macam tugas.
Dimana bisa berseluncur
mungkin bahwa kota Anda tidak akan rol didedikasikan untuk olahraga musim dingin.Dan kemudian muncul pertanyaan, di mana Anda dapat meluncur.Dalam hal ini, jangan putus asa, dengan kedatangan musim dingin tentu terbentuk rol dadakan jalan, yang dapat berhasil digunakan untuk pelatihan, atau hanya untuk bersenang-senang.Meskipun harus dicatat bahwa rol jalan tidak nyaman seperti es tentu menyajikan segala macam kotoran yang mengganggu untuk mudah geser.Tapi dengan keinginan yang kuat untuk naik itu tidak akan mengganggu.
Jika anak Anda belum dikunjungi oleh klub olahraga, di mana ia mengajar semua dasar-dasar skating di atas es, dan Anda tidak dapat mengajarinya, maka lebih baik untuk menyewa seorang pelatih yang benar dapat menjelaskan semua seluk-beluk seni ini dan menunjukkan cara untuk naik sepatu roda tokohanak Anda.Pelajaran ini akan sangat berharga dalam olahraga lanjut, mereka akan membawa manfaat nyata kepada anak, tidak hanya dari segi kesehatan, tetapi juga akan memberikan lautan emosi.
