Jika seorang pria menggigit kukunya, kebiasaannya tidak hanya dapat menghasilkan tangan jelek di negara bagian, tetapi dalam beberapa kasus, merupakan hasil dari kuat kerusakan kuku piring, gigi atau gusi.Jika Anda bosan kuku pendek dan kutikula perdarahan, menggunakan metode sederhana yang memungkinkan untuk memulihkan kesehatan dan keindahan tangan Anda.
terlihat dalam menghadapi masalah yang - saatnya untuk mengakui bahwa kebiasaan pergi keluar dari kendali, dan Anda tidak bisa berhenti, bahkan ketika Anda menginginkannya.Pertama-tama, Anda harus menyadari bahwa ketika orang menggigit kuku mereka di sekolah, di tempat kerja dan di tempat-tempat umum lainnya, hal itu terlihat benar-benar tidak dapat diterima.Katakan pada diri Anda bahwa Anda ingin menyingkirkan kebiasaan yang menjijikkan dan memiliki kuku sehat dan cantik.
menilai situasi, memahami, dapat Anda menangani masalah mereka sendiri.Jika seseorang terus mengunyah kuku, menyebabkan perdarahan atau kerusakan parah pada lempeng kuku, adalah mungkin bahwa ia membutuhkan bantuan.Dalam kasus tersebut, ada kemungkinan bahwa kebiasaan itu adalah gejala dari gangguan yang lebih serius, seperti gangguan obsesif-kompulsif.Kunjungi dokter jika Anda telah mencoba semua metode tapi belum mampu untuk berhenti menggigit kuku Anda.Untungnya, Anda sering dapat menyingkirkan kebiasaan tanpa bantuan.
Coba kuku lain menggigit lain.Setiap kali Anda merasakan dorongan untuk mengambil kasus lama, lanjutkan ke sesuatu yang lain.Beberapa orang lebih memilih untuk menggedor meja dengan jari-jarinya, bertepuk atau hanya mempertimbangkan tangan mereka sendiri.Hanya menemukan berguna, atau setidaknya netral kebiasaan, yang dapat menggantikan yang lama.Membawa uang logam, kunci atau sesuatu yang dapat Anda pegang di tangan Anda.Mencapai untuk itu ketika Anda biasanya mulai menggigit kukunya.Jika Anda berada di sekolah, mencoba untuk berkonsentrasi pada melakukan abstrak - memilih pekerjaan, tergantung di mana untuk menghabiskan waktu.Memilih berbagai jenis kegiatan, penting untuk tidak makan apa-apa dan tidak mengunyah - itu akan membantu untuk memecahkan kebiasaan stimulasi oral.
menggunakan zat khusus dengan rasa yang tidak menyenangkan.Bagi mereka yang menggigit kukunya, ada banyak senyawa kimia yang dapat dibeli di apotek.Selalu membawa alat dengan dan menerapkannya beberapa kali sehari.Jika Anda terbiasa dengan rasa obat, menggantinya dengan yang lain.Bahkan ketika Anda berhenti menggigit kuku, terus menggunakan komposisi untuk beberapa waktu untuk memperbaiki hasilnya.
Kasus cat kuku.Jika Anda seorang wanita, menerapkan cat kuku warna-warna cerah, seperti merah atau hitam - jadi jika Anda digigit kuku, manicure Anda akan terlihat jelek.Pria dapat menggunakan cat dan oleskan krim atau cerah khusus.Anda tidak ingin merusak kuku Anda jika mereka berada dalam kondisi sangat baik.Mengambil keuntungan dari layanan profesional, termasuk kuku akrilik Dirancang oleh.Kuku palsu terus akrilik cukup lama dan tidak membahayakan lempeng kuku Anda.Jika kebiasaan Anda benar-benar kuat, mencoba untuk membuat manikur mahal dengan pola terampil - itu akan menjadi insentif yang besar untuk melacak di mana tangan Anda.Orang yang menggigit kukunya, harus memberikan perhatian khusus untuk merawat mereka sesering mungkin.
