Bahkan orang yang paling tenang dan pendiam memiliki emosi.Tapi apa emosi dan mengapa mereka membayar begitu banyak perhatian?Kebanyakan psikolog percaya bahwa ini adalah yang pertama dan langsung reaksi terhadap insiden, objek atau peristiwa.Ini adalah fenomena sementara, yang, bagaimanapun, adalah sangat penting bagi tubuh.
fakta bahwa emosi adalah semacam cermin dari dunia.Negatif menunjukkan bahwa orang tersebut tidak puas dengan situasi, atau sesuatu seperti itu.
positif, sebaliknya, membuktikan kebenaran dari keputusan dan tindakan, berfungsi sebagai semacam "wortel."Pada emosi yang sama lebih atau kurang kuat.Sebagai contoh, rasa takut masih bisa diatasi, tapi horor - emosi jauh lebih kuat - jauh lebih buruk untuk mengontrol.Ini takut orang itu melaporkan bahwa ia dihadapkan dengan beberapa bahaya dan horor - bahwa bahaya terlalu besar, dan berjalan lebih baik.Heran memberitahu informasi itu atau acara tidak sesuai dengan temuan sebelumnya dan asumsi.
Para ilmuwan memiliki untuk waktu yang lama berdebat tentang apa yang emosi dan bagaimana mereka dapat dibagi dan menjelaskan.Paling sering, mereka dibagi menjadi sederhana dan dasar (sukacita, kesedihan, kekhawatiran, kemarahan, ketakutan, kejutan dan jijik) pada kesenangan-nyeri (terutama dengan mudah ditelusuri oleh contoh anak-anak yang baru lahir) dan banyak lainnya.Tapi di jantung segala sesuatu yang mereka muncul dari kepatuhan dan ketidakpatuhan acara dan kebutuhan lingkungan dan realitas keyakinan manusia.
Namun, ada pilihan yang lebih rumit.Ini, di atas semua, komunikasi emosi, yang merupakan pengalaman yang berhubungan dengan rasa haus untuk komunikasi dan keintiman emosional.Apa emosi jenis ini?Mereka memaksa orang untuk mencari persahabatan, simpati dan bantuan.Dalam kategori yang sama adalah emosi altruistik, di mana orang-orang membantu dan perlindungan kepada seseorang, dan keinginan untuk ketenaran, self-penegasan, pengakuan dan kehormatan.Selain mereka ada emosi romantis dan perasaan menyenangkan pada pekerjaan yang dilakukan, tujuan atau kontemplasi keindahan.Ada emosi hedonistik terkait dengan pemenuhan kebutuhan dalam kenyamanan, tubuh atau mental, dan sukacita akuisisi atau akumulasi.
Apa emosi bagi seseorang?Ini adalah impuls pertama yang memimpin dia dan semua kegiatan membimbing, mereka utama dalam kaitannya dengan pemikiran dan alasan, dan mereka sering mengarahkan perilaku.Dan hidup tanpa mereka orang tidak akan bisa, karena emosi mempengaruhi metabolisme hormon, nada seluruh tubuh dan mempengaruhi perasaan kebahagiaan dan kepenuhan hidup.Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui bagaimana mengelola emosi dan menggunakannya berhasil.
Beberapa psikolog mengatakan bahwa adalah berbahaya dan tidak boleh ditekan impuls.Namun, kontrol emosi masih diperlukan.Setelah semua, mereka bisa berbahaya untuk orang lain dan berbahaya bagi individu sendiri.Ada tiga cara untuk mengelola emosi.Ini, di atas semua, upaya untuk beralih ke sesuatu yang lain, pilih objek lain untuk konsentrasi.Umumnya, metode ini bekerja dengan baik, hanya perlu membuat beberapa usaha.Cara kedua adalah dengan mengubah keyakinan, karena mereka sangat mempengaruhi cara seseorang merasakan informasi dari lingkungan.Dan cara ketiga - untuk mengubah fisiologi: bernapas, postur, bahkan nada suara mempengaruhi pikiran dan emosi seseorang.
Jadi, meskipun keutamaan emosi dan bahwa asal mereka tidak tunduk pada alasan, orang-orang, namun, mereka dapat mengontrol dan menundukkan, menemukan harmoni dan integritas.Setelah semua, tak terkendali, gairah liar dan destruktif menghancurkan orang, dan akuisisi kekuasaan atas mereka memungkinkan untuk hidup bahagia dan memuaskan.
