Selama kehamilan seorang wanita dapat mengubah beberapa kali kulit dan rambut: itu semua tergantung pada ibu hamil hormonal.Selain stretch mark dan bintik-bintik usia, masalah yang paling umum adalah kulit kering kuku tangan, rapuh dan membelah.
kulit
kering, kuku rapuh
berkepanjangan paparan air, alkali, asam, perbedaan suhu menyebabkan pengelupasan kulit, rapuh, kuku rapuh.Tak perlu dikatakan bahwa ibu masa depan kontraindikasi media yang agresif, jika hanya karena zat berbahaya menembus kulit dan masuk ke aliran darah dan kemudian ke janin, rendering itu efek racun.Wanita hamil harus membatasi waktu kontak dengan zat pemutih, bubuk, deterjen.Mencuci A, mencuci piring, membersihkan dapur - selalu memakai sarung tangan pelindung.Jangan pegang tangan Anda untuk waktu yang lama dalam air panas: itu meningkatkan risiko kontraksi uterus, dan karenanya keguguran.
Itch, "jerawat" menyebabkan reaksi alergi, sering pertama kali muncul selama kehamilan.Mencoba untuk menganalisis, pada produk, kosmetik atau bahan kimia rumah tangga itu berasal.Membuat catatan pengamatan, membuat daftar semua produk yang dapat dimakan, produk pembersih, Anda telah menghubungi.Dengarkan aku: jika bau parfum, sabun atau shower gel menyenangkan untuk Anda, mengecualikan mereka dari penggunaan.
Salah satu alasan untuk mengubah penampilan tangan dan kuku - kekurangan vitamin ibu hamil dan mineral, terutama kalsium.Untuk menghindari hal ini, diet dan bantuan penerimaan seimbang (oleh dokter), kompleks vitamin.Cobalah untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin A. Ini membantu menguatkan kuku (hadir dalam hati, mentega, rempah segar, wortel, tomat).Protein pencernaan dan pertumbuhan kuku meningkatkan yodium (tersedia dalam rumput laut, bayam), vitamin B (berkecambah gandum, kuning telur, kubis).Produk susu yang kaya kalsium.Silikon, besi, belerang, - buah dan sayuran.Jadi, semakin bervariasi makanan Anda, tangan sehat dan lebih indah dan kuku.
pertumbuhan Alam promotor
Rapuh, lapisan tipis kuku membawa banyak kesedihan dari pemiliknya.Masalah banyak kaum hawa memutuskan beralih ke kuku.Wanita hamil, seperti prosedur merupakan kontraindikasi.Untuk memperkuat lempeng kuku dan tumbuh sendiri, kuku alami mereka, Anda bisa, jika Anda menggunakan saran kreatif sedikit.
• Paku bulanan rata-rata tumbuh sebesar 3 mm, selama 3-5 bulan, diperbarui sepenuhnya.Untuk mempercepat proses ini, bekerja secara aktif jari - bermain piano, mengetik pada keyboard, selama 5-10 menit sehari "pobarabante" paku pada permukaan yang keras.
• Sempurna memperkuat kuku, menghilangkan kelelahan tangan, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya pijat dengan minyak atau krim obat (di apotek atau toko khusus kosmetik pembelian, yang meliputi kalsium, protein, silikon - zat yang tidak hanya memelihara, tetapi juga melindungi terhadapberbahaya pengaruh eksternal kuku dan kulit tangan).
Oleskan krim tangan.Di arah dari ujung ke dasar jari-jari membelai gerakan mengoleskannya ke kulit.Jari pijat dalam gerakan melingkar dari buku jari pertama ke ujung dalam arah yang berlawanan.Menaruh telapak tangan Anda ke atas, ibu jari tangan lainnya, lakukan gerakan melingkar cahaya.Ubah posisi tangan, dengan cara yang sama melakukan pijat punggung tangan.Akhirnya, lembut melilit sikat, pijat gratis dalam gerakan melingkar dari kanan ke kiri sendi.Apakah yang lain lengan pijat.
• mandi khusus memelihara dan melembabkan kulit, memperkuat kuku.
Soda mandi : 1 sendok makan baking soda untuk larut dalam segelas air hangat, tambahkan 10-15 tetes yodium.Lama pengobatan - 10 - 15 menit sehari (selama dua minggu).Setelah satu minggu istirahat untuk mengulang pengobatan.
mandi minyak : dalam segelas minyak zaitun hangat untuk menambahkan 5 tetes jus lemon dan 5 tetes vitamin A. Foot Bath Membuat 1 kali seminggu selama 10-15 menit.
Salt bath : 200 dalam 250 ml air hangat melarutkan sendok teh alami (tanpa parfum dan pewarna) dari garam laut dalam larutan memegang tangan yang dihasilkan selama 20 menit.Nampan ini membuat 10 hari berturut-turut, sebulan kemudian prosedur diulang.
bak Potato : Rebus kentang di jaket mereka.Kaldu yang dihasilkan mendinginkan sampai 37 derajat, tambahkan secangkir kaldu untuk 1 sdtminyak zaitun.Mandi selama 10 menit.
Herbal mandi : 0,5 liter air, tambahkan 1 sdtchamomile, 1 sdtkulit kayu ek cincang.Didihkan campuran pada mandi uap, memungkinkan untuk berdiri selama 0,5 jam, mendinginkan kaldu sampai 37 derajat, tambahkan 1 sdm.madu, mengambil mandi selama 10 menit (jika tidak ada alergi terhadap salah satu komponen).
Kulit di sekitar lempeng kuku berguna untuk menggosok campuran 1: 1: 1 minyak zaitun, minyak solusi vitamin A, D, E, krim tangan;Jus buah-buahan asam dan berry - cranberry, kismis merah, lemon.
Manicure dan beberapa isu-isu kontroversial
Kebanyakan wanita tidak hadir sendiri tanpa manicure.Kehamilan bukan merupakan kontraindikasi untuk dia.Namun, kuku yang dihasilkan dalam rangka, Anda perlu mengikuti beberapa aturan.
• Ketika memilih cat, perhatikan komposisi.Dengan demikian, formaldehida atau formalin ditambahkan untuk meningkatkan ikatan film ke permukaan cat kuku.Pada saat yang sama, memiliki bau tajam menembus melalui mukosa pada sistem pernapasan, sistem saraf pusat, menyebabkan sensitisasi dari janin, melemahkan sistem kekebalan tubuh anak (yang sama dapat dikatakan aseton).Toluene - pelarut yang kuat, mempromosikan pengeringan pernis cepat, memiliki efek karsinogenik.Kamper (penting minyak) inhalasi memprovokasi nada peningkatan rahim.Membeli sarana yang aman, yang mungkin biaya lebih, tetapi tidak akan membahayakan Anda dan bayi di masa depan.
• Untuk memiliki tangan rapi, cukup untuk menangani gunting kuku dan pinset, instrumen pra-didesinfeksi uap kulit dalam air sabun hangat.Semua luka kecelakaan alkohol atau cologne.File logam kuku meningkatkan pemisahan kuku, sehingga menggantinya dengan kaca.
• Jika Anda digunakan untuk melakukan manikur di salon, dengan tanggung jawab khusus Treat Wisaya Seleksi dari profesionalisme, kebersihan tergantung pada kesehatan Anda dan kesehatan bayi yang belum lahir.Risiko tertular hepatitis atau HIV - tumbuh secara signifikan, jika sterilisasi instrumen dilakukan dengan cukup baik.
O. Fateeva
Artikel Sumber: mamam-papam.ru
