mengobati selulit atau menyingkirkan itu semua tergantung pada alasan untuk terjadinya.Dan sebelum Anda katakan, bagaimana untuk memerangi selulit di rumah, Anda perlu mencari tahu alasannya.Pengembangan selulit sebelumnya telah dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia, tetapi dalam beberapa tahun terakhir gejala yang tidak menyenangkan yang diamati pada anak muda, wanita bahkan anak muda.Selulit adalah cacat kosmetik, tidak selalu berhubungan dengan kelebihan berat badan dan obesitas.Hal ini dapat terjadi pada wanita dengan berat badan normal dan bahkan.Paling sering, jaringan lemak yang berlebihan adalah karena makan berlebihan dan tidak aktif permanen.
Di salon kecantikan, pusat kebugaran yang menawarkan berbagai perawatan.Tapi, karena berbagai alasan, banyak klien tertarik bagaimana menangani selulit di rumah.Banyak perawatan profesional seperti body wrap, menggosok, pijat dapat dilakukan secara mandiri.Keahlian khusus tidak diperlukan untuk ini, tetapi keteraturan dan konsistensi prosedur yang diperlukan.
Sedikit tahu cara menghapus selulit di rumah, kita juga harus bersabar dan bertindak dengan kemauan.
Pertama-tama, menu harus dikeluarkan makanan, yang mempromosikan deposisi lemak dan lapisan lemak subkutan tidak bergelombang: babi, berat goreng dan pedas makanan, margarin, pisang.Hal ini diperlukan untuk meminimalkan konsumsi makanan manis dan bertepung.Produk yang direkomendasikan susu, sayuran, buah-buahan, sup kaldu pada yang lemah, ikan ramping.
Nutrisi harus menjadi fraksi, bagian - kecil.Makan malam - makanan terakhir - tidak lebih dari 18 jam: di malam hari ada rincian aktif lemak.Hal ini diperlukan dari sekarang menyerah gula, roti, kentang, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat.Makanan pecinta tengah malam untuk menyingkirkan selulit adalah hampir mustahil.Masukkan dalam diet harian Anda dari minyak zaitun dimurnikan.Hal ini mendorong pemecahan lemak, resorpsi lemak.Minum harus pada waktu perut kosong, setengah jam sebelum makan - satu sendok teh.
sangat baik dalam membantu kosmetik tempur selulit dan pijat.Pijat bisa dilakukan dengan sikat yang kaku bulu alami.Tempat bermasalah kuat dipijat dengan gerakan memutar.
efek yang baik anti-selulit madu pijat.Madu diterapkan pada paha, bokong lapisan tipis.Tiba-tiba meletakkan telapak tangan ke tempat-tempat ini dan kemudian robek.Gerakan ini diulang sampai, sampai madu tidak akan berubah warna.Dalam prakteknya kosmetik, produk ini banyak digunakan sebagai agen meremajakan dan membersihkan.Prosedur madu didasarkan pada efek vakum, yang menghancurkan sel-sel lemak, sehingga berkontribusi terhadap hilangnya selulit.
Setelah sedikit pijatan dianjurkan (setidaknya setengah jam) untuk berbaring, ditutupi dengan selembar, dan kemudian mandi.Awalnya, pijat ini harus dilakukan dalam satu hari.Kemudian, untuk mempertahankan bentuk), - sekali seminggu.
Salah satu metode yang paling efektif adalah paket khusus selulit di rumah, yang mudah dilakukan.Efektivitas metode ini sangat tinggi dan sebanding dengan efisiensi pijat.
Ada dua cara membungkus tubuh anti-selulit: panas dan dingin.Metode Hot mempromosikan penurunan berat badan yang cepat karena efek sauna dan dingin sangat baik mengembalikan kulit nada kendur.Prosedur
untuk membungkus anti-selulit di rumah perlu Film makanan, selimut hangat, syal hangat, komposisi khusus, yang dapat dibeli di apotek, dan body scrub.
Sebelum pembungkus perlu scrub membersihkan kulit di area masalah dan menerapkan komposisi anti-selulit.Layer harus cukup tebal.Bahwa prosedur itu efektif, penutup (atau berkelok-kelok), ini bagian dari film tersebut, kemudian bungkus dalam sebuah serbet.Berbaring di bawah selimut di empat puluh atau empat puluh lima menit.Maka Anda perlu untuk mengambil mandi atau mandi dan mengenakan krim selulit kulit.Biasa melaksanakan prosedur tersebut (setidaknya sekali seminggu), niscaya akan membawa kesuksesan.
Nutrisi, pijat, body wrap, tidak mengesampingkan latihan.
pasti harus melakukan set harian latihan untuk memperkuat otot-otot bokong, paha, perut.Siapa yang tahu bagaimana menangani selulit di rumah dengan bantuan latihan, orang menyadari bahwa pertarungan ini harus dengan kemalasan mereka sendiri.Setelah semua, perlu untuk melakukan latihan setidaknya 45 menit terus menerus.Untuk batas tertentu, itu akan membantu menyingkirkan kilo tambahan.
Jadi, mengetahui bagaimana menangani selulit di rumah, melakukan semua rekomendasi, Anda dapat mencapai seratus persen positif.
