Yang sebelah mendengkur, sangat lelah, tidak hanya secara fisik tetapi juga emosi.Pertanyaan "mengapa orang mendengkur" sering terjawab.Tapi mendengkur menderita tidak hanya orang yang tidak bisa tidur, tetapi juga mendengkur.Selama mendengkur paru-paru Anda tidak mendapatkan cukup udara, dan dengan demikian membawa darah ke otak adalah oksigen jauh lebih sedikit dari pernapasan normal.Mendengkur pasangan bangun di pagi hari serta istrinya, tidur malam yang buruk, dengan sakit kepala, yang dapat menyebabkan sindrom kelelahan kronis.Kurangnya gigih tidur menyebabkan neurosis.
Kedua pasangan, kelelahan tidur yang buruk, menjadi gugup, sering bertengkar lebih hal-hal sepele, bahkan sebelum kasus perceraian datang.Di tempat kerja yang datang tanpa istirahat untuk malam, dan pekerjaan tidak berjalan dengan baik, segala sesuatu jatuh dari tangan.Jelas - mendengkur tidak mengarah ke sesuatu yang baik.Dan kadang-kadang bahkan mendengkur berakibat fatal: seorang pria tersedak dalam tidurnya.Amerika percaya mendengkur gejala penyakit serius.Penelitian mereka menemukan bahwa itu terpengaruh bahkan ketika potensi.Mendengkur pria yang beralih ke masalah disfungsi ereksi.
Jadi, mengapa orang mendengkur?Jika seseorang mendengkur saat tidur, sehingga kesehatannya sesuatu yang salah.Mendengkur dapat menyebabkan struktur abnormal nasofaring dapat mempersempit jalan napas.Jika seseorang memiliki timbunan lemak di sekitar leher selama tidur mereka mengganggu pernapasan, aliran udara dan suara.Kami mabuk semua otot rileks, termasuk di tenggorokan, seperti jika orang masih dan berbaring telentang, saluran udara menjadi lebih kecil.Hasil: hampir semua orang mabuk mendengkur.
Menariknya, jumlah laki-laki mendengkur dua kali lebih dari wanita.Semakin besar pria fisik, semakin besar kemungkinan bahwa ia akan mendengkur.Juga, jumlah "pendengkur" meningkat dengan usia.Tapi ternyata, anak-anak mendengkur juga.Apa yang mencegah anak-anak tidur mengapa mereka mendengkur?Ada kemungkinan bahwa anak Anda memiliki polip atau adenoid, hubungi audiolog dan menghilangkan penyebabnya.Bernyanyi orang mendengkur kurang sering, jadi mari kita berurusan dengan vokal, tetapi jika tidak ada telinga untuk musik, maka menyanyi bahkan sendirian.
ada cara untuk menyingkirkan mendengkur?Mungkin.Hal ini tergantung pada mengapa orang mendengkur.
- Pertama, jika Anda memiliki berat badan ekstra, cobalah untuk menyingkirkan mereka.Memangkas diet Anda, bergerak lebih.
- Kedua, lebih baik untuk meninggalkan roh-roh.
- Ketiga, mengikuti posisi tubuh.Lebih baik untuk mengambil bantal kecil dan diletakkan di bawah leher untuk kepala berbaring datar, bukan di sudut untuk tubuh, atau mencoba untuk membiasakan diri tidur di sisi kanannya.
- Keempat, operasi bisa dilakukan jika ada kondisi medis ini.
- Kelima, kebutuhan untuk pergi ke tempat tidur tidak lebih dari pukul sepuluh, sehingga tubuh tidak terlalu lelah.
Ada juga "saran nenek."Mendengkur orang tampaknya tidak hari ini dan tidak kemarin.Bahkan di zaman dahulu aku bertanya-tanya mengapa orang mendengkur.Dan penyembuh rakyat telah menentukan bahwa, mungkin, mengganggu pernapasan lendir yang terakumulasi di nasofaring.Oleh karena itu, rekomendasi utama adalah: cuci hidung dan minum sebelum tidur kubis, tumbuk dengan madu.
