optimis dan pesimis - mereka adalah dua berlawanan: kita melihat dunia dengan harapan, hidup iman di masa depan dan masalah kecil baginya bukan alasan untuk memastikan bahwa para korban dan tenggelam dalam depresi.Lain, sebaliknya, mampu mendapatkan jengkel karena sedikit kesulitan, mengatakan tidak baik dan tidak akan pernah, dan cenderung untuk melihat dirinya realis.
sikap pesimis terhadap kehidupan mencegah banyak orang, dan biasanya merupakan hasil dari kemunduran konstan, stres dan negara secara konsisten tertekan.Orang yang terbiasa dengan suasana hati pesimis, bahkan ketika ini bukan alasan obyektif, disebut pesimis.Mari kita lihat, bagaimana untuk menyingkirkan kondisi ini dan menjadi optimis ceria.
Samonastroy
«Bagaimana menjadi seorang yang optimis, jika ada begitu banyak masalah, contoh penderitaan dan tidak ada cara untuk memperbaiki ini" -? Katakanlah pesimis apapun.Tapi banyak tergantung pada orang: untuk memperbaiki masalah orang lain, itu tidak selalu memiliki kesempatan, tetapi untuk melakukannya untuk meningkatkan posisi mereka - kekuatan masing-masing.Hal ini diperlukan untuk mengambil posisi bahwa orang - pencipta nasibnya sendiri, dan kasus dibuat hari ini, besok akan berbuah, sehingga Anda harus mencoba untuk memfasilitasi masa depan mereka sekarang.Sukses membuat satu optimis, sehingga Anda perlu mendengarkan untuk menang dan melakukan yang terbaik untuk mencapainya.Masalah
tuduhan
Banyak pesimis bahkan tidak ingin tahu bagaimana menjadi optimis karena mereka percaya yang terakhir mereka yang melihat dunia melalui "naik berwarna kacamata", tanpa memperhatikan berapa banyak peristiwa menyedihkan terjadi karena kesalahan mereka.
Self-dera, atau menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka - fitur lain dari pesimis, dari mana Anda ingin menyingkirkan.Posisi ini sesuai di sini: "Ya, hari ini saya bertanggung jawab atas kegagalan mereka, tapi besok saya akan" pelakunya "keberhasilannya."Mengambil inisiatif di tangan mereka sendiri - sesuatu yang akan membuat seorang pesimis ceria.
Dampak Lingkungan
Tentunya banyak pesimis yang pernah orang optimis tertarik pada bagaimana untuk menjadi optimis ketika sekitar satu mereka suka.Lingkungan memiliki pengaruh yang besar pada orang, dan bahwa kontak yang terlalu lama bahkan dapat menyebabkan perubahan dalam pandangan.Jika pesimis sekitar teman-teman, maka ada tiga cara keluar dari situasi:
- Bukan yang terbaik - pergi ke pengasingan.
- lebih dapat diterima - untuk meningkatkan lingkaran teman-teman, menambah barisan mereka orang-orang dengan sikap positif.
- terbaik - membuat teman pesimis optimis.
Musik
Jika seseorang tertarik pada musik, penangkapan tertekan, dan terus-menerus mendengarkan lagu-lagu tentang betapa mengerikan hidup, tentu saja, pikirannya akan mengalir dalam darah itu.Oleh karena itu, sebelum Anda menjadi seorang yang optimis, Anda harus mulai mendengarkan meninggalkan melodi ringan dan pergi ke "C".
menggunakan "trendi" pelatihan
teknik visualisasi sekarang sangat populer, psikolog yang mengatakan bahwa pikiran adalah materi dan, karena itu, harus berpikir positif saja.Bagi mereka yang ingin tahu bagaimana untuk menjadi optimis, sangat berguna akan pelajaran ini: Berpikir positif - sebuah seni yang harus dipelajari.
senyum akan mencerahkan semua
Optimis sering tersenyum, bukan karena mereka memiliki semua begitu cerah dalam hidup, tetapi karena mereka percaya pada baik dan memajukan masa depan dengan semangat dan rasa ingin tahu.Pesimis takut masa depan dan senyum di wajah mereka sangat jarang (kecuali sarkastik).
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa jika seseorang tersenyum, pikirannya yang positif, dan suasana hati naik.Oleh karena itu pesimis perlu tersenyum lebih sering: pertama mendorong diri sendiri sengaja membentuk senyum, dan kemudian dia akan lebih mungkin untuk muncul di wajah tanpa paksaan sadar.
demikian, untuk optimis, tidak perlu menempatkan super cukup hanya sedikit menyesuaikan perilaku mereka.
