cefalea è la sindrome più comune.È in grado di molto tempo per avvelenare la vita di un uomo.Questo articolo vi darà consigli, che forniscono il primo soccorso a te stesso e ciò che compresse "dalla testa" da prendere.
Cause e varietà
mal di testa può sviluppare a causa di: tensione
- .La persona si sente un intenso dolore sordo, dolorante.Si verifica principalmente in fatica, un lungo soggiorno in una posizione scomoda e stress eccessivo mentale.
- emicrania.E 'caratterizzata da grave dolore lancinante nel fronte o tempie.A volte accompagnato da nausea, vomito, vertigini.
- alta pressione sanguigna.Si verifica quando l'ipotensione o, al contrario, l'ipertensione.
In ogni caso, è necessario cercare un aiuto professionale.Dal mal di testa può essere innescato da una grave malattia.
che curare il mal di testa: Pronto soccorso
Se siete a casa, la prima cosa che la finestra leggermente aperta per consentire all'aria fresca entrò nella stanza.Vai a dormire trenta minuti.Si può anche fare un impacco freddo per rilassarsi, esercizi speciali o massaggio alle tempie e muscoli del collo.Se questo non aiuta, per alleviare il dolore antidolorifici take contenenti paracetamolo, aspirina o ibuprofene.Ma non abusare di droghe.È inoltre possibile consiglio di prendere spazmalitik.Ad esempio, il farmaco sarà "papaverina", o mal di testa "Buscopan" "No-spa".Ricordate!Prendete i farmaci secondo le istruzioni.
Tablets "di testa", se i medici non raccomandano incinta.Ma se il dolore è insopportabile, si potrebbe prendere la droga "Citramon" in dosi minime.Ma non in tutti i prodotti che contengono aspirina modo, Analgin o Nurofen.Se si verificano frequenti mal di testa o prolungato, consultare immediatamente un medico.Essa determinerà la causa di, terrà una serie di indagini e di prescrivere le compresse giuste "dalla testa".Rimedi
popolari
Non solo tablet in grado di eliminare il mal di testa.È possibile utilizzare tisane.Versare in un contenitore un cucchiaio di anice, bacche mirtilli e lamponi, foglie di madre e matrigna, e limette.Occupa tutto il tazza di acqua bollente.Insistere quindici minuti.Filtrare attraverso una garza.Bere caldo.
Prevenzione
Se siete afflitti da frequenti mal di testa, i medici in grado di consigliare di tenere un diario speciale.Registra informazioni su assunzione di cibo, l'attività fisica, il sonno e il lavoro e gli affari interni.Le donne durante le mestruazioni bisogno di prendersi cura della loro salute.Dopo tutto, i cambiamenti ormonali influenzano la comparsa di mal di testa.Dati circa l'inizio e la fine del ciclo mestruale è anche necessario metterli in un diario.Per evitare il mal di testa, la modalità successiva.Mangiare tre a cinque volte in piccole porzioni.Per proteggere il sonno, essere sicuri di ottenere abbastanza sonno.Allo stesso tempo, alzarsi e andare.Più spesso nelle fresche ginnastica aereo, a piedi, di pratica.Evitare situazioni di stress.Fare attenzione a non abusare di alcol e fumo.Si può anche provocare mal di testa.Modalità osservare e non hai bisogno di qualsiasi pillole "dalla testa".
Cheers!
