necessità di acquistare prodotti di dieta di solito si verifica negli anziani, quando l'inizio dei guasti del sistema digestivo.E questo problema è familiare a persone che hanno una storia di tale malattia come gastrite, colecistite, diabete, o qualche altro, ma hanno un impatto negativo sulla salute, se non la dieta, di non mangiare certi tipi di alimenti.
Molti, però, non so che cosa deve prodotti dietetici dove comprare loro - a queste domande non sono per tutti chiaro.Questo perché nei negozi, prodotti alimentari non contrassegnati con la parola "dieta", e in effetti, anche tra carne ci sono tra latticini.
dieta e prodotti dietetici
Il concetto di "dieta" comprende una serie di alimenti, che dà una persona i minerali necessari e vitamine, così come calorie, senza causare inconvenienti in termini di salute: senza causare complicazioni nel sistema digestivo.
Per alcuni pazienti nutrizionisti calcolare il numero di calorie consumate ogni giorno, ma per gli altri - il grado del contenuto di micronutrienti.Essa dipende dalla particolare malattia.
E se consideriamo prodotti di dieta dal punto di vista del medico, adatto per molte persone, questi includono: carne di pollo bianco
- senza pelle
- basso tenore di grassi o cottage formaggio magro, latte, panna acida
- cereali come avena e riso,grano saraceno
- Bran
- girasole prodotti semi
- con sostituti dello zucchero, ma ci devono stare attenti perché alcuni di loro (sorbitolo, per esempio) deboli
- Vegetables - quasi tutto, ma bisogno individuale medico consultazione se dubbio la loroutility per voi.Verdure cotte sono meglio digeriti più innocuo come trattato termicamente, perdendo, però, alcune proprietà utili.
- Pesce.ESOTICA altamente desiderabile per rimuovere dal menu, escludendo le ostriche, polpi, anguilla.Ma la preferenza dovrebbe essere data pesce di fiume, che è meno grasso.Sgombro e pesci gatto - non per tutti.
Un'altra caratteristica di salute alimentare - freschezza.Comprare uova dietetici - siano venduti in piccoli pacchetti di grandi ipermercati e negozi più piccoli.Rispetto alle loro controparti.Che dire di maionese e formaggio, di cui scrivono che sono leggeri (magra).Questo è in ogni caso non è sinonimo di "dieta".
E Prendi l'abitudine di guardare la qualità delle erbe acquistati (aneto, insalata) - Negozio versione qui non è molto adatto.Sedano, ravanelli, peperoni - è possibile concedersi di tanto in tanto.Una frutta secca uvetta preferibile - luce, che ha effetti benefici sullo stomaco e degli intestini, e lui non è esattamente non potolsteesh ammalarsi.
