vasi sanguigni diradamento e di debolezza è la causa di molte malattie.Questi elementi del corpo umano sono molto simili alle condotte attraverso cui il sangue si muove.Essi forniscono normale circolazione del sangue, ha un impatto diretto sulla trasmissione del calore, il metabolismo e così via .. A questo proposito, la gente spesso solleva la questione di come rafforzare i vasi sanguigni.Dopo tutto, per un motivo o un altro, essi possono ostruirsi o di indebolire, causando la corretta quantità di sangue non scorre ai luoghi in cui è urgentemente necessario.
Come rafforzare i vasi sanguigni, con l'aiuto di rimedi popolari?
ripristinare vasi sanguigni normali di una varietà di modi.Tuttavia, la maggior parte delle persone preferiscono farlo con l'aiuto della medicina alternativa.Va notato che per questo scopo due modi: corretta alimentazione e l'attività fisica.
corretta ed equilibrata dieta
Sicuramente tutti noi sappiamo che dal consumo di cibo dipende da molte cose nel corpo umano.Ad esempio, le navi non sono molto appassionato di grandi quantità di grassi e carboidrati.Con le navi eccesso di cibo regolari diventare dilatato e pigro.Come risultato, le persone possono sentirsi abbastanza male.Prima di rafforzare i vasi sanguigni, si consiglia di rivedere completamente la vostra dieta.Dopo di che si dovrebbe includere nel vostro menu più proteine, con la preferenza data a stufare, al vapore o cibo bollito.Inoltre, non dovrebbe essere abusato grassi animali e sale.Un altro opportuno bere acqua tanto purificata.Dopo il fluido stimola la circolazione sanguigna, la tempera vasi.
attività fisica
Per informazioni su come rafforzare i vasi sanguigni, devono consultare il medico.Egli assegna non solo beskholesterinovuyu dieta e l'attività fisica.È estremamente necessario per il tono vascolare, che può essere sostenuto da esercizio intenso.Per rinforzarle, non necessariamente passato giorni interi nelle palestre, è necessario praticare esercizi leggeri solo per un quarto d'ora ogni giorno.Può essere facile la ginnastica, aerobica, passeggiate, jogging, nuoto e così via.
Come rafforzare i vasi gambe?
Al fine di dare il giusto tono dei vasi degli arti inferiori, è necessario rispettare alcune regole:
- non sedersi per un lungo periodo di tempo;
- tutti i giorni per trascorrere il tempo dello sport;
- indossare bende o calze elastiche;
- prendendo bagni alle erbe;
- al massaggio con olio al mentolo o succo di limone.
Come rafforzare i vasi sanguigni del cervello?
Prima di rafforzare i vasi sanguigni del cervello, assicuratevi di contattare il medico.Egli deve condurre un esame completo del corpo, e dopo la diagnosi di nominare farmaci.Tuttavia, tali strumenti possono supportare diversi decotti, tinture, e così via. Per esempio, abbastanza buono purifica e rafforza i vasi sanguigni delle piante cerebrali, come la regina dei prati, Cudweed, motherwort e fianchi.Inoltre, a tali fini, si consiglia di preparare il proprio balsamo.Per questo devono essere mescolati in proporzioni uguali miele, rafano, e succo di carota e barbabietole.Tutti gli ingredienti devono essere riempiti di vodka e di insistere in pochi giorni.Prendete un balsamo sulla necessità 1 grande cucchiaio 3 volte al giorno.
