Quando un urgente bisogno di perdere peso nel caso sono tutti i mezzi.Se no, poi un paio di giorni, è possibile morire di fame.Solo qui vale la pena di camminare da soli così?E 'possibile perdere peso da 5 kg con una rigorosa, ma meno pericoloso di diete da fame.Naturalmente, questa quantità di peso da perdere in un giorno o due semplicemente non funziona, avrà bisogno di almeno 3 giorni, e poi per un periodo di tempo per perdere peso velocemente su un 5 kg può solo le persone con metabolismo eccezionale.
Tuttavia, ho ancora parlare di diete che contribuirà a conseguire risultati in appena un paio di giorni, però, non avere portato via troppo da loro, qualsiasi dieta in più non è molto utile per il corpo umano.Diciamo solo che, crescere rapidamente sottile solo quando è assolutamente necessario.
perdere peso su molokachae
Comincerò con il più semplice, per perdere peso da 5 kg per 3-4 giorni possono essere molokachae.Non abbiate paura di questa parola, perché è un tè con latte normale.Per preparare la bevanda in due modi.In un litro di latte bollito, aggiungere 1-2 cucchiai neri sciolti (si può, e verde) tè.Lasciate in infusione per 30 minuti.Bere una bevanda deve essere preparato per la giornata.È anche possibile fare altrimenti: per preparare il tè nella tazza e basta aggiungere il latte.Devo dire che la prima opzione è migliore.
Quindi, per sbarazzarsi dei cinque chili di troppo, si dovrebbe bere 3-4 giorni da solo molokochay.La fame tormento si raramente pure bere satura.Tra l'altro, molokochay aiutano a pulire il corpo dalle tossine.
Kefir dieta
Perdere peso da 5 kg puoi aiutare kefir dieta.Ciò richiederà 4-5 giorni.Tutto quello che dovete fare è quello di bere ogni giorno per 1-1,5 litri di basso contenuto di grassi, senza grassi yogurt è migliore.Bere dovrebbe essere in ogni 2 ore, e il gran numero di yogurt dovrebbe essere diviso in parti uguali.Se c'è una fame terribile tormento, mangiare mezza mela (ma non più di una mela al giorno).Kefir dieta vi aiuterà a perdere non solo il peso ma anche per rinfrescare la faccia.
dieta Larisa Dolina
Questa dieta ha causato un polverone, quindi suscitato notevole interesse per il suo creatore - Larisa Dolina.A quel tempo, il cantante era in grado di usarlo per perdere peso, la dieta, e poi condiviso con tutti coloro che vogliono avere una figura snella.
Una settimana dieta non può solo perdere 5 kg, ma tutto 7. Mangiare una dieta Larisa Dolina può essere fino a quando completamente è ripristinare l'eccesso di peso.La cosa principale da ricordare è la regola: una settimana di dieta è necessaria per settimane alterne con alimentazione normale.Questo è quello di consolidare i risultati.Ma questo non significa che una settimana gratuita di dieta si può mangiare in grandi quantità.Mangiare tutti i vostri cibi preferiti, ma in piccole quantità.Quindi, per perdere peso da 5 kg si può del tutto una settimana, se effettuata secondo il seguente menu:
1 giorno 5 patate bollite con la buccia e 0, 5 litri di yogurt.
2 ° giorno: 200 grammi di panna acida e 0,5 litri di yogurt.
3 ° giorno: 200 g di formaggio e 0,5 litri di yogurt.
4 ° giorno: 0,5 kg di pollo bollito (senza pelle e sale) e 0,5 litri di yogurt.
Giorno 5: 1 kg di mele (300 g di prugne secche può) e 0,5 litri di yogurt.
6 ° giorno: 1 litro di yogurt.
7 ° giorno: 1 litro di acqua minerale.
Mangia deve essere 5 volte al giorno, ma l'ultimo pasto - è strettamente fino a 18.00.
Grano saraceno dieta
Se avete bisogno di perdere peso da 5 kg nel più breve tempo, ci si può sedere sulla dieta grano saraceno.Per 5-7 giorni si può ben essere in grado di perdere 5 kg, se si dispone di un grano saraceno e niente di più.Versare una tazza di grano saraceno la sera con acqua bollente.Durante il giorno, mangiare grano saraceno più spesso possibile.E 'il prodotto in questo modo è molto difficile, ma che non fanno per il bene della bellezza.Bere il tè verde e l'acqua di rubinetto: il più, tanto meglio.Prendo atto anche che sedersi sul grano saraceno è a volte anche utile, perché aiuta a purificare il corpo delle sostanze e delle tossine nocive.
per perdere peso in fretta, non si dovrebbe essere limitato a una dieta.Fare ogni esercizio giorno, anche se non sono i più difficili.Fai il tuo lavoro sul corpo, che accelererà la rimozione del grasso in eccesso nel vostro corpo.Così essere pronti per il fatto che, dopo una tale perdita di peso rapida dumping chilogrammi tornano, forse anche nel doppio volume.
