Il corpo umano è l'ottanta per cento di acqua.Fluido in eccesso porta alla comparsa di edema, aumento di peso.Così i segnali del corpo per noi che il suo lavoro ha cominciato a vacillare.Pertanto, se i sintomi persistono accumulo di liquidi in eccesso è necessario consultare un medico.
Uno dei motivi per l'accumulo di fluido può diventare una cattiva alimentazione e l'uso eccessivo di sale.Lo stesso effetto provoca un'eccessiva assunzione di liquidi sotto forma di tè, caffè, bevande gassate, alcol, e così via. Queste bevande spesso sostituisce normale acqua potabile, che è estremamente dannoso per la salute.
Come ritirare l'acqua in eccesso dal corpo e farlo bene?L'assunzione giornaliera di liquidi è di circa 2-2,5 litri.Quindi, abbiamo bisogno di bere poco e spesso.Mangiare acqua pulita è raccomandato.Ridurre al minimo il consumo di cibi salati (patatine, noci birra, pesce salato, salsicce).La maggior parte dell'acqua deve essere scaricato prima delle sei.Rivedendo la vostra dieta, è possibile ottenere buoni risultati.
Se usiamo i metodi tradizionali, è possibile imparare a portare l'acqua dal corpo rapidamente.A tal fine, possono essere inclusi nei prodotti dietetici contenenti potassio.Questa frutta secca, alghe, piselli, patate, zucca, zucchine e cavoli, melanzane, mele e noci.Queste sale prodotti è praticamente assente.Meglio di tutti, con il problema di come derivare il liquido in eccesso dal corpo affronta cocomero.Non solo contribuisce alla conclusione di acqua in eccesso, ma buono pulirà i reni, migliorare il loro lavoro.Si consiglia una volta alla settimana per organizzare giorni di digiuno di anguria.Primavera arriverà in aiuto della linfa di betulla corpo.Questa bevanda meravigliosa buone esposizioni e scorie di sale.Nell'estate del linfa di betulla può essere sostituito da tè verde, non è solo perfettamente disseta, ma anche un facile diuretico.A detta di tutti, il tè verde e tè nero ibisco utile.
Pochi ama cereali per la colazione, ma invano.Dopo tutto, riso e farina d'avena anche "sanno" come ottenere l'acqua in eccesso dal corpo.Il riso contiene un sacco di potassio e basso contenuto di sodio, che contribuisce ad una buona acqua conclusione.Atleti professionisti non accidentalmente organizzare stesso giorno di riso.Mangiano solo riso bollito senza sale per alcuni giorni.
Come ritirare l'acqua in eccesso dal corpo, può facilmente rispondere fan bagni e saune.Bene il calore espelle acqua e sale attraverso il sudore.Inoltre, visite regolari dal bagno e sauna aiuta a ridurre il peso.Non essere male ricordare e l'attività fisica.L'esercizio fisico accelera il metabolismo, promuove la conclusione di fluido attraverso ghiandole sudoripare.Ginnastica mattutina aumenta l'intensità dei processi nel corpo, fornendo una carica positiva per l'intera giornata.Attività utili come la corsa, a piedi, aerobica.Se
sviluppa una situazione grave, e l'urgente necessità di ritirare liquidi dal corpo, in questo caso, è possibile usare le droghe.Ma queste pillole aiutano lavare via il corpo di magnesio, calcio, potassio, in modo da avviare, consultare un medico.
Tutti gli strumenti proposti hanno effetti diversi sul corpo umano.È necessario usare metodi diversi per trovare un adatto.E in questo caso, la questione di come ritirare l'acqua in eccesso dal corpo, non sarà disturbato.
