popolare per il suo ritiro dalla zona di comfort può essere un sacco di guai persona impreparata.Inutile rompere drasticamente i loro stereotipi?Come uscire dalla tua zona di comfort con perdite minime?
Quale zona di comfort?
zona di comfort - lo stato familiare e confortevole d'animo dell'uomo.E 'a causa di abitudini consolidate, i modelli di pensiero e di comportamento.Questo confortevole esistenza in cui le persone si sentono al sicuro quando non c'è alcuna motivazione per agire o di fare sforzi.
zona di comfort - un certo stadio, che l'uomo ha raggiunto con l'aiuto delle loro conoscenze, e le azioni.Non ha problemi di alloggio, occupazione.E 'più o meno soddisfatti ricchezza finanziaria.Cioè, i bisogni primari:
- fame e la sete;Sicurezza
- , l'assenza di paura;Fiducia
- , affidabilità;
- soddisfazione sessuale.
uomo è in un ambiente familiare, rende l'azione familiare.Da sedere zona di comfort dovrebbe essere un comportamento insolito.Cambiare modelli di pensiero, l'azione è un modo fuori della loro zona di comfort.Immagini
solo dopo che una persona decide consapevolmente di uscire dalla tua zona di comfort, si sta cercando di cambiare lo stereotipo di comportamento, pensiero.Solo allora sorge la domanda: "Come uscire dalla tua zona di comfort» uomo prende la sua decisione di cambiare le abitudini e ha la piena responsabilità delle proprie azioni successive?.
Fuori dalla zona di comfort
Ci sono due modi per uscire dalla tua zona di comfort.
primo - condizioni improvvisamente cambiato, circostanze.Ci possono essere crisi economiche, quando un uomo perde tutto e iniziare la vita da zero.La prigione o l'esercito - è anche fuori dalla zona di comfort nell'ambiente sconosciuta.Malattia grave, quando un lungo tempo deve trascorrere in un letto d'ospedale, cambiare il modo abituale.Perdere un lavoro o alloggio provoca una persona per andare in una direzione insolita, cercare modi per risolvere i problemi.
secondo - una decisione consapevole di lasciare la zona di comfort.E 'il modo più delicato, quando vi è la possibilità di cambiare qualcosa nella mia vita.In quel momento, quando una persona decide che è il momento di uscire dalla tua zona di comfort, si può prendere azioni che potrebbero poi portare allo sviluppo personale o di carriera.Si dovrebbero prendere in considerazione l'energia potenziale di una persona, la sua età, e gli obiettivi che si è prefissata.
Segreto comfort zone di pericolo
Come uscire dalla tua zona di comfort?Quello che vi serve per uscirne?Comfort Zone porta la mancanza di motivazione, le prestazioni meccaniche del dovere quotidiano, di routine.La curiosità aiuta ad espandere i confini dell'esistenza noto.La legge fa una vita differita di indulgere nell'illusione che il meglio deve ancora venire.
necessario abbandonare i falsi pregiudizi.Per cominciare a vivere secondo il principio del "qui e ora".Esistenza Habitual può successivamente portare alla consapevolezza che la vita è passato, e cercare non più a nulla.Pertanto, si salvi chi decide per se stesso - sia fuori dalla solita condizione.
Perché andare fuori della vostra zona di comfort?
uomo costantemente vivendo stress o trascorrere del tempo insolito in situazioni insolite più rapidamente adattato alle nuove condizioni di vita.Al fine di non essere emarginati, di tirare fuori dalla loro zona di comfort colpi del fato o di crisi impreviste, siamo in grado di preparare la vostra mente e renderla flessibile.
ritiene che fuori della zona di comfort - l'unica via percorribile.A crescente in questo modo è l'unico giusto.Ma più tardi, quando la persona ha già avuto luogo come un percorso individuale di sviluppo può essere effettuata senza lasciare la zona di comfort.Quindi, se è necessario modificare le ambiente familiare?
comfort zone provoca una persona a pensare che tutto è sotto il suo controllo.Blocco in un certo stato impedisce alla persona di risolvere i problemi esistenti in questa fase.
esempio, c'è bilocale, ma vuole casa a due piani.Essendo nella zona di comfort, tale problema non può essere risolto.E 'necessario adottare misure particolari per contribuire a risolvere il problema, e la gente verrà a una nuova fase.
Poi affronta altri problemi che dovrebbero essere affrontati come, spingendo i confini di una nuova zona di comfort.Tale mossa verso nuovi traguardi e obiettivi, è in grado di fornire lo sviluppo umano.Potrebbe non essere necessariamente beni materiali.Lo sviluppo spirituale non è così semplice come sembra a prima vista.Superamento delle difficoltà negli affari della carità non sono meno complesse e spesso richiedono un maggiore impatto.
Fuori dalla zona di comfort deve dotarsi di risorse interne ed esterne.E 'l'energia, messa a fuoco, la salute, il tempo, la prosperità stabile.
componente psichica fuori della zona di comfort
alterato orsi dello stato mentale fuori della vostra zona di comfort.Stress, resistenza interna, autoinganno - le tecniche di base che aiutano il corpo a tornare al suo stato originario, confortevole.
Se si prende il umana naturale di maturazione, la crescita della persona, l'acquisizione di conoscenze ed esperienze attraversando crisi.Si tratta di una crisi di 1 anno, 3 anni, 7 anni, la crisi dell'adolescenza.Queste pietre miliari della crescita - la dimostrazione più vivido.Ma tutti portano all'espansione della vostra zona di comfort.La curiosità del bambino lo spinge a superare le difficoltà.Con questo arriva la fase della formazione della persona.
cresceva, avere un lavoro, una famiglia, una casa, una persona si sbarazza della necessità di ottenere qualcosa.Inoltre, in alcuni casi, se non è possibile ottenere il suo piano, cerca di scontare la cosa psicologica o relazioni interpersonali.
Per esempio, voglio comprare una lavatrice, ma senza soldi extra.Poi l'uomo, non volendo uscire dalla tua zona di comfort, che sta cercando di svalutare (speso un sacco di acqua o di polvere, rumore o prendere molto spazio, solo pigri lavano i panni in macchina).
auto-inganno, gli ammortamenti, la paura, la pigrizia uomo ritorno nella condizione usuale confortevole.Limitazioni crescenti, ispirati alla vita del diritto in ritardo.Ma spero che deve ancora venire e possiamo ottenere molto, più probabile che sia fantasie.
zona di comfort restringimento
restringimento zona di comfort suggerisce un graduale degrado dell'individuo.Questo è il caso in cui le cose necessarie diventano inutili.Gli esempi più eclatanti di restringimento Comfort Zone - alcolismo, tossicodipendenza.Tutta l'esistenza umana è ridotto allo stato mentale necessaria.La mancanza di intossicazione abituale conduce all'aggressione, atti imprevedibili, il suicidio.
Durante restringere la tua zona di comfort gradualmente diventare il lavoro ridondante, casa, famiglia.Svaluta il rapporto, l'indipendenza finanziaria.Un uomo è soddisfatto con il piccolo, spiegando la loro inazione visione filosofica della vita.
Espansione vostra zona di comfort
Ampliare vostra zona di comfort è di solito limitata alle azioni necessarie che non vogliono.Quanto più una persona cerca di espandere la propria zona di comfort, così diventa più facile e indolore processo in seguito.
non dovrebbe cambiare drasticamente le proprie abitudini, gli ambienti.In nessun caso, non esporre i pericoli per la salute.Solo una graduale, liscia espansione dei confini permetterà psiche uniformemente adattarsi alle nuove condizioni.Come uscire dalla tua zona di comfort?Psicologia offrono azione esemplare.Ma ad applicarle nella vita e trovare il loro percorso di sviluppo - la gente deve decidere per conto proprio.
necessario determinare la motivazione e il risultato finale delle loro azioni.Cosa è necessario ampliare la zona di comfort e che dovrebbe portare in futuro?E 'importante mettere a fuoco chiaramente consapevole delle loro azioni, hanno un sacco di tempo e di risorse interne per la loro attuazione.
Per esempio, c'è il desiderio di diventare un direttore della banca, ma senza specializzazione, che può essere utilizzato per raggiungere l'obiettivo.E 'quindi importante identificare il problema reale e trattare con esso fin dalla giovane età.La possibilità di allargare i confini, per spostarsi da un palco ad un livello superiore, l'abito non si è fermata per aiutare una persona a portare un successo tangibile nella vita.
Come uscire dalla tua zona di comfort?
Numerosi formazione psicologica per aiutare le persone a liberarsi di paure, complessi.Dalla loro zona di comfort - la stessa per superare le difficoltà.Ci sono soluzioni semplici che vi aiuteranno ad iniziare a muoversi in avanti.Prima di pensare a come uscire dalla tua zona di comfort, è importante rendersi conto che tale azione sia necessaria.
- Cambio programma (non a scapito di sonno, di riposo, pasti).
- di viaggiare (potete trovare il percorso più vicino alla città vicina, a piedi ai parchi, musei).
- Mantenetevi in forma (tenute a prendere in considerazione la salute, sufficiente per avviare un piccolo esercizi di mattina).
- Aggiungi diversità (GO non pianificata allo zoo o alla mostra, di iscriversi, per provare un nuovo piatto o leggere un libro nuovo).
- Mettere un obiettivo e raggiungerlo (per non perseguire i risultati globali, possiamo per i vicini malati andare ogni giorno per generi alimentari).Errori
momento di lasciare la zona di comfort
Se una persona è consapevole della necessità di cambiare il loro modo di vita tradizionale, c'è una nuova domanda.Come uscire dalla tua zona di comfort e l'esperienza lo stress ?Il fatto è che una persona sarà sicuramente sentirsi a disagio quando si esce l'ambiente stereotipato.Stress - una sensazione naturale al momento di lasciare la zona di comfort.Grazie a lui, il corpo è mobilitato, inizia i preparativi per la nuova fase.
esperienza solo lo stress e per cambiare il pensiero, l'uomo è in grado di espandere la zona di comfort.Se il pensiero stereotipato è - l'uomo si ritira in se stesso.Egli diventa in grado di valutare adeguatamente la situazione attuale, si aggrappa alla esperienza del passato.In questo caso, possibile stato mentale irreversibile.
Così si dovrebbe realisticamente valutare le loro capacità.Drastici cambiamenti (cambiamento della città, il paese, la direzione della crescita personale), è meglio pianificare per un massimo di 35 anni.Raccomandazioni
di fuori della zona di comfort
Cambiare le abitudini, gli stili di vita possono minare la salute umana.Energia interna, le risorse, la motivazione dovrebbe essere così enorme di andare fuori della vostra zona di comfort portato ad una vita migliore.Come produrre un output con una perdita minima in stato mentale?Si
- lode per la minima espansione dei confini dei piccoli risultati.
- Non dimenticare lo scopo e la motivazione.
- procedere lentamente, evitando improvvisi picchi di attività.
- un piano di minimo e non rifuggire da essa.
- maggior imparare, comunicare con nuove persone, la cui vita sopra il tuo status.
