cervello è di grande importanza per tutto il corpo umano e tutti i suoi organi.Che il cervello è responsabile di tutti i processi del corpo.Perché tanta attenzione è rivolta a come migliorare il funzionamento del cervello.
scienziati di tutto il mondo per un lungo periodo di lavoro su questo tema, che è ancora una risposta chiara, portando ad un risultato perfetto.Tutti sanno che il cervello umano non è completamente inserito.È ancora difficile individuare la percentuale del cervello.E ogni uomo, che è diverso.Dopo tutto, si ricorda tutto meglio e più velocemente, imparare qualcosa di nuovo, piuttosto il contrario, e alcuni anche fare scoperte scientifiche.Ma allo stesso tempo nessuno, uno degli scienziati, non utilizzare il potenziale del loro cervello al 100%.Ma ancora, ci sono alcuni modi per migliorare la funzione cerebrale.
Il primo e più elementare regola è che devi credere nel vostro cervello.Dimenticare il fatto che avete amnesia, difficoltà di concentrazione, o qualsiasi altra cosa.Pensare in positivo, nello stile di "Io sono in grado di, e tutto quello che ottiene."E 'noto da tempo che l'idea ha la capacità di materializzazione.Così si sta pensando di fallimenti - farli aspettare per il successo - e anche attirarli.
Il secondo passo dovrebbe essere il miglioramento dello spazio di lavoro per l'attività mentale.Aree troppo disordinato, disordinato e non liquidati potrebbe "abbattere" con i vostri pensieri, causa irritazione, e solo ottenere nel modo di attività mentale.
Riflettere su come migliorare il funzionamento del cervello, vale la pena notare che qualsiasi formazione dovrebbe iniziare con le basi.Ad esempio, è necessario imparare la lingua, a cominciare con l'ortografia, la grammatica e la elaborazione di proposte.Questo vale per le persone di tutte le età.
imparare qualcosa di nuovo, provare a farlo il più possibile divertente.Dopo tutto, chi si ricorda le cose molto meglio che gli piacciono di quelle che egli vede come un obbligo noioso.È possibile duplicare su alcuni altoparlanti.Devono imparare a memoria il suo discorso a memoria, isolato nelle sue parole chiavi e associarli con oggetti familiari (come mobili nella sua stanza).Questa associazione oratori hanno scelto il più fantasioso, divertente, ridicolo.
Durante qualsiasi lavoro mentale necessario a riposare almeno nel lavoro fisico.Ogni ora, fare una pausa per 10-15 minuti.Ciò permetterà di migliorare notevolmente la vostra capacità di lavorare, comeda seduto in un posto per la stanchezza accumulata e irritazione cresce.Se non ci si può rilassare, quindi basta cambiare l'occupazione, "switch" a qualsiasi altra cosa in questo momento.
Durante il funzionamento, osservare la postura, perchécolpisce il processo di pensiero complesso.Se avete una scelta - di scrivere o stampare il materiale, è meglio scrivere a mano.Mentre si scrive, può apparire idee diverse.E 'ben allenata capacità analitiche e creative.
In una certa misura, il cervello può aiutare a sviluppare Internet.Spesso, c'è interesse per un argomento, siete amanti degli altri, poi la terza.Questo contribuisce a vostro sviluppo intellettuale e migliorare la memoria.
Uno dei modi più semplici, efficaci, e soprattutto interessante per migliorare la funzione del cervello - è la sua formazione attraverso il gioco.Piegare i puzzle, giocare a dama, cruciverba e cruciverba, risolvere enigmi.
altro metodo efficace è quello di migliorare il funzionamento del cervello - lo sviluppo della memoria visiva.Ad esempio, è possibile fare ogni giorno la lista delle cose da fare.Quindi disegnare mentalmente una forma (migliore quadrato, triangolo), in ogni angolo sarà lo stesso caso.Lo stesso può essere eseguito su un elenco di prodotti che devono essere acquistati.
molto importante, impegnandosi nello sviluppo del cervello, di dedicare tempo sufficiente (6-10 ore) del sonno, di osservare uno stile di vita sano, l'esercizio fisico e l'amore.Tutto questo contribuisce al miglioramento dell'attività cerebrale.
