quanto tempo aspettiamo.Come un assaggio.Come ci riscalda pensare che questo è un po 'di più, e ci otospitsya, a piedi fino, inalare.Sì, ci sono ora difficile, ma prima, ha avuto la luce alla fine del tunnel, certamente a lui veniamo, strisciare, doskrebemsya, e lì, per il limite della linea - la libertà, vacanza, giorni si dedicavano ai loro desideri e piaceri.
Essi non sono un mito, sono una realtà, provengano realmente - giorni di vacanza rapidi.Ma tutto finisce.Torniamo a casa fresco, abbronzato, allegro.E pensiamo che tutti allo stesso aumento, la vita intorno, così spensierata, e noi mosche famoso durante la settimana in una nuvola di luce, e l'energia pulita.E ci ...
Ma tutto giunge al termine in tre giorni.Con l'abitudine sembra che le cose si accumulano che, in assenza di problemi aggiunti.Questo non è così.Tutto rimane lo stesso, è stato modificato, sia esternamente che internamente.Ed è cambiato in meglio.Stavamo pensando come mantenere questo stato di vacanza?Ci siamo consultati con gli psicologi.E ora sappiamo - questo è possibile a determinate regole.
prima e più importante regola è: non c'è bisogno di condividere la tua vita e quindi il suo stato in "vacanza" e "neotpusk."Provare quanto più possibile per portare insieme le modalità di vendita e operative al fine di evitare bruschi cambiamenti tra tensione e rilassamento shalym.Se si gioca a tennis in vacanza o fare ginnastica ogni giorno per due ore, per mantenere lo stesso dopo il suo arrivo.Lo stesso vale per il pedone cammina.Non abbiate paura di prendere troppo tempo al lavoro, è davvero da nessuna parte non si ha intenzione di andare via, ma si può anche andare da qualche parte per nascondersi da casi corrispondenti eccessivi.
quando si torna dalle vacanze rivitalizzati, non è tutto verde con fatica circostante gioire la mente.Essi non possono essere consapevoli dei loro sentimenti, le loro emozioni ma malevoli e invidia inconscia - una delle ragioni di questa rapida volatilizzazione vostre forze posleotpusknyh.
da invidiare involontario degli altri non si mangia con le frattaglie, provare a fondere con la sua universale benevolenza e allegria - spiumatura di forze spirituali sulle rive dei mari e degli oceani, si può ben essere in grado di farlo.Per fare questo, guardare i suoi amici e colleghi sulla nuova, come se fino a quel momento sconosciuto a voi le persone, ma certamente buono.E poi ogni malato sciolto: se non avete risposto ad esso - quindi, il processo si è fermato.
Uno dei modi più popolari per risparmiare energia dopo una vacanza - per mantenere una sensazione di vacanza: ricordare i momenti più piacevoli, ma non vivere da loro, non mancheranno, ma solo chiamare con loro le emozioni positive che avete sperimentato durantericreazione.Essi vi aiuterà a trattare con le cose molto più facile e più veloce se si, giorno e notte, e tendendo con animali seriamente cercato di fare tutto.
Non pagare troppo l'attenzione sui piccoli problemi, proprio la stessa cosa come avete fatto durante il resto - è un modo molto efficace per mantenere il potere di acquisto.Dopo tutto, in vacanza ogni sorta di brutte cose che irritano piccole molto meno.Il motivo è semplice: quasi tutto il tempo da dedicare a se stessi, i loro piaceri, insomma - amare se stessi più del solito.
conseguenza, una maggiore quantità di amore estende al circostante.Ricordate, perché quando si spinto nel bar dell'hotel o pestato il piede sulla spiaggia, basta con travi a vista e assicurato il "reo", che «va bene».E gli eventuali problemi.Quindi, questo anti-stress e ricevere eccellenti lavori nei casi più gravi.
Ma, naturalmente, ovviamente, sappiamo che ci sono situazioni in cui tali raccomandazioni sono percepiti come il bullismo.Ad esempio, dopo il ritorno da una vacanza, vi accorgerete che il vostro business sta cadendo a pezzi.O il vostro marito è pieno di gelosia per il vostro passatempo piacevole.Quindi scrivere metodi "tecnici" più pratico e.Dettare.
prima.Ci incontravamo raccolta difficoltà sarà in un pugno, teso il suo corpo e lo spirito in modo che siano privi di valore, ha rotto sul petto.Quindi, non lo fanno.Ricordate Stalker: "La debolezza e la morbidezza è un segno di vita, la forza e la rigidità è un segno di morte."Per soddisfare lo stress meglio che essere completamente rilassato - sia muscolare e mentalmente.Sviluppare per qualche tempo in uno straccio, buccia da se stessa, amebe, finalmente.E poi verso si passa attraverso le cariche negative (perché nulla impedisce), uscire e andare via prima.Ma bisogna fare con esso non avrà.Non stiamo scherzando.
secondo.Fine di essere in grado di influenzare la situazione, è necessario mantenere la pace interiore.Questo può essere fatto, per esempio, così: immaginate che tutto ciò non accade nella vita reale e sullo schermo, e non si è un partecipante alla situazione, ma solo uno spettatore.Lì, sullo schermo, succede qualcosa, qualcuno su qualcuno urla, qualcuno che dice qualcosa di brutto, ma dopo tutto questo è nel film, per voi, è quello che ha?"Ekraniziruya" una situazione spiacevole, è modo da tenerla lontana da sé.E quanto più lo schermo, il distacco si percepisce l'evento, il meno che si interesserà.
E si può fare il contrario.Immaginate un uomo che ti dice cose cattive, una parte di te.Dopo tutto, quando discutiamo nel mio cuore con se stessi, spesso maledicendo ultime parole, noi stessi non offendersi.Lo stesso effetto si ottiene qui, se ti presenti e il vostro quello umano in conflitto.
terzo. Se si seguono i nostri ottimi consigli, e nonostante questo sentimento che tirati problemi difficili sono troppo pesanti, provare il seguente: Senti il peso sulle spalle, provare fisicamente pressione su di voi, chinandosi a terra, questo è difficile e blocchi angolari, lo sentoodore putrido ... e quando diventa insopportabile - improvvisamente raddrizzare e ripristinarlo, sentire, come rombava dietro di voi.Farlo più volte.Quindi, se dici che non è diventato più facile, mi dispiace, noi non credere.
Ora guarda. maggior parte del nostro buon umore posleotpusknogo a causa del fatto che noi guardiamo bene.Tutto è nelle nostre mani, e salvare la specie umana può essere un lungo periodo di tempo, anche per sempre.Metodi ridicolmente facile.Mare sostituire piscina, abbronzante in un solarium può essere mantenuta.Nella prima settimana dopo l'arrivo è quello di utilizzare molto grassa creme - Acqua e sole secca la pelle troppo.Non farà male e phytosaunas settimanali o bagno aromatico, dove la migliore è una combinazione di camomilla, celidonia e timo.Assicurarsi di camminare (per l'amante cane non è un problema), e in generale il più possibile spostare.Niente di nuovo, giusto?
Ma la cosa principale - ricordate: reale voi - questo è un abbronzato, atletico, dolce e adorabile allegro quello che eri in vacanza.Sì, questo è che sei solo paura di crederci.Questo e soggiorno, quindi tu e amore.
articoli Fonte: resnichka.ru
