Come sto?Vado questo vestito?E 'troppo che sono grassa?Queste domande relative al proprio aspetto, preoccupati per ogni persona.Particolarmente rilevanti sono nella transizione verso l'età adulta.In questo momento il corpo cambia drasticamente, le tempeste ormonali influenzare negativamente la pelle ei capelli, e sullo sfondo di tutte queste disgrazie bambini anche di ieri percepiscono anche molto critico della sua mancanza di minimo.Insicurezza porta a insoddisfazione interna, e il numero anche zakompleksovannosti di disturbi psicologici.
Quando si avvia crescere
Gli scienziati hanno condotto molti studi sul l'inizio della pubertà nelle adolescenti moderni.E 'dimostrato che ora si verifica in media 2-3 anni prima di mezzo secolo fa.Se negli anni Settanta lo sviluppo dei genitali nei ragazzi è iniziato nel 11-12 anni, ei capelli a 13, poi l'adolescente moderno questi processi iniziano a partire dall'età di nove anni.
Per questo motivo, proprio aspetto comincia a eccitare i giovani abbastanza presto.Domande su come diventare bello in 10 anni, ha sollevato da molti.
Clean - la garanzia della salute
Bello l'uomo in primo luogo ordinato.Segui le semplici regole di igiene dovrebbe essere obbligatoria.Non dimenticare la doccia ogni giorno con un cambio obbligatorio di vestiti.Dopo che il corpo cresce e la pelle non è più odori come un bambino.
Non optare per una temperatura più confortevole di acqua.Douches - la migliore risposta alla domanda di come diventare bello in 10 anni.
pelle, capelli e unghie
In adolescenza, hanno alimentato più spesso.E, come la fortuna ha voluto che, che la pelle del viso è la più capricciosa.Brufoli, acne, eccessiva oleosità, labbra secche e screpolate.E come essere bella in 10 anni con questi problemi estetici?
Fortunatamente, moderne aziende cosmetiche producono l'intera gamma di prodotti per la cura della pelle e del corpo, specificamente progettato per la pelle adolescente.Con l'uso quotidiano dei loro effetti negativi sarà finita.
capelli e unghie devono essere sempre puliti e ben curati.Molti adolescenti inclinano la vostra scelta a favore di acconciature alla moda etniche.Forse hanno ragione.Dopo tutto, fiducia in se stessi, la soddisfazione con il loro aspetto - la principale risposta alla domanda su come diventare bello in 10 anni.Ragazzo, è possibile scegliere un pulito dreadlocks corti e ragazza in un salone di parrucchiere offre anche trecce africane.La cosa principale - stile generale ordinato e ben stagionato.
Bello ente
Come essere bella in 10 anni?Prima di tutto la bellezza di questa età significa salute.Dopo tutto, pallido magro adolescente o, al contrario, un uomo grasso, con una mancanza di respiro non è associato con gli standard di bellezza e giovinezza.Assolutamente tutti e dieci i ragazzi e le ragazze hanno bisogno di fare sport.
Come e quando ad esercitare, ognuno sceglie il proprio.Viene data preferenza allo sport più comodo.Poi, oltre a eccellenti postura, figura snella e tonica, i giovani avranno anche grande soddisfazione morale.È possibile impegnarsi in palestra, ballare, fare jogging al mattino.Questo passatempo non solo dà lavoro utile dei muscoli, ma aiuta anche a ottenere un sacco di nuove conoscenze interessanti.
E, naturalmente, non dimenticare corretto, cibo sano.Per l'organismo in crescita, è molto importante per ottenere la tariffa giornaliera necessaria di proteine, vitamine e minerali.La dieta deve essere a base di carne presenti, latticini, frutta e verdura fresca.Ma dal fast food, bibite e patatine fritte è completamente abbandonato.
In conclusione, devo dire che la risposta alla domanda di come diventare bello in 10 anni, non sarebbe completa se non si tocca il mondo interiore di una teenager.Dopo tutto, la bellezza della parte interna ha un grande impatto sul impressione della gente nel corso della riunione.Naturalmente, alcuni dei bambini di ieri può vantare un alto livello di intelligenza e di parola ben organizzato, ma questo è ciò che si dovrebbe aspirare.
