dire, il divorzio è uno degli eventi più dolorosi della vita di una donna.Tuttavia, si consiglia in questo caso, cercare di non soffermarsi sul loro dolore e le emozioni qui e ora e di pensare progressivo - il divorzio può essere utile a voi?Cosa stai ora di cambiare nella loro vita in modo positivo?E 'possibile rimanere con il suo ex-marito, almeno normale relazioni (che è particolarmente importante se si hanno bambini)?
1. Non la colpa l'un l'altro.
Oltre al fatto che è inutile e senza senso, dicendo: "Questa è tutta colpa tua," ti metti nella posizione della vittima.
2. Non sentitevi in colpa.
Come il rapporto - il caso di due, poi tutto quello che accade in essi, incluso il divorzio, entrambi sono colpevoli, e in egual misura.
3. Chiedi aiuto a uno psicologo.
Ciò è importante e non significa che tu sia pazzo.Dopo si va dal medico quando qualcosa fa male, giusto?Qui è la stessa.
4. Non "spremere" l'amicizia con l'ex, se viene dato con difficoltà.
Invece, fare uno sforzo per sempre amichevoli a comunicare con lui.
5. Non abbiate paura di piangere.
grido - questo è perfettamente normale, non l '"anima" di lacrime.Al contrario - psicologi ritengono che frenare le emozioni, "bloccando" loro, è dannoso per la salute.
tempo 6. Dedicare a te stesso.
grido, prendersi cura della vostra comodità: andare in vacanza, prestiti, shopping, testa pet ... In breve, concedetevi il tuo preferito!
7. Prova a perdonare te stesso e lui.
Ricordate, questo non avviene in un giorno o un mese.Hai bisogno di tempo per guarire e il dolore si placò ferite.Ma essere sicuri di tornare a questa idea quando sentì che il pronto.
8. Ama te stesso.
Nel matrimonio, spesso ci dimentichiamo di se stessi, nel senso letterale e figurato del termine.Ricorda chi sei di appassionati di quello che si vuole raggiungere ... reinventare se stessi e innamorarsi di nuovo!
9. Imparare a trovare vantaggi.
Inizia anche con le piccole cose: ma non c'è bisogno di aspettare per un'ora al mattino per ottenere sotto la doccia o il bagno, non si lascia una montagna di piatti sporchi nel lavandino o calze sotto il letto.Quindi accettare la situazione per quello che è, e allora troverete la forza di muoversi in sicurezza su!
articoli Fonte: tochka.net
