La domanda è: come fermare mordendosi le unghie, eccita la maggior parte delle persone.Non è solo sgradevole verso gli altri, ma brutto.Inoltre, l'abitudine può causare il guasto del colloquio, dopo mordendosi le unghie tendono non solo le persone fiduciose.Inoltre, vi è il rischio di infezione da microrganismi differenti dall'ambiente a causa del fatto che i chiodi rodere nella maggior parte dei casi la persona danneggia la pelle.Questa abitudine si riferisce alle manifestazioni di nervosismo, e spesso le persone non si accorgono neppure che cosa stava facendo.Perché mangiarti le unghie?E 'piuttosto semplice, persone di ogni età in modo che alleviare lo stress o eliminare ansia acuta.Questo problema può essere eliminato, richiede solo un piccolo sforzo.
Il primo e più elementare regola per uomini e donne - è sempre quello di mantenere l'aspetto estetico delle unghie.La loro è ben curata, morso obravnivat bordo, rimuovere il file unghie cuticola e l'utilizzo di dare loro una bella forma.Si può anche napolirovat.Si consiglia di andare a una manicure, dare le mani una bella vista.Gruppo di persone che smettere di mordere le unghie, perché è un peccato rovinare il loro aspetto, la fatica e denaro.Si raccomanda di coprire la superficie del smalto.Sarà anche un ostacolo e sarà in grado di eliminare la fastidiosa abitudine.
Come smettere di mordere le unghie nei momenti di agitazione e di esperienze?Tutto ciò che serve - è quello di imparare a rilassarsi completamente e calmarsi.Auto-controllo sulla loro sentimenti ed emozioni.Quando improvvisa ondata di paura e di ansia, è quello di prendere le sue mani lontano e pensare a qualcosa di buono, qualcosa di piacevole da ricordare nella vita.È anche possibile ripetere nella tua mente che tutto andrà bene.
più ridicola, ma a volte il mezzo più efficace sta facendo svanire le unghie farmaci amari.Questo può essere lacca, panna, e perfino peperoncino.Tirare le mani in bocca, non hai più un incentivo a farlo di nuovo.Questo metodo è più efficace per i bambini.Inoltre, se siete interessati a deliberatamente, come fermare mordendosi le unghie, e fare sforzi per dare a questa abitudine, il sapore di un amaro ricordare il tuo obiettivo e non ti permettono di fare occupazione così sgradevole.
Prima di uscire mangiarsi le unghie, si possono raccogliere almeno intrattenere occupazione per le mani.Forse si adatta perle o perline.Girando lentamente sulla palla dietro la palla, è possibile non solo per mantenere l'integrità dei chiodi, ma anche rilassarsi notevolmente.Alcuni vernice piccole figure in un notebook o diteggiatura.Si consiglia di portare una tasca un piccolo pezzo di legno levigato.E con un forte desiderio di distruggere le loro unghie dovrebbe iniziare ad accarezzargli le dita, polacco.
E 'molto importante prima di smettere di mordere le unghie, solo tenere traccia della loro abitudine.Si deve sapere la situazione più probabile in cui si inizia questa lezione.La conoscenza non solo aiuterà ad evitare situazioni critiche, ma anche dare l'opportunità a me controllare in modo chiaro.In un primo momento, questo può sembrare un compito piuttosto difficile, ma alla fine si solo dimenticare che le unghie una volta masticato.Inoltre, quando le mani sono attratti dalla bocca, è il colpo.Questo svilupperà un riflesso del dolore e il corpo di auto-abbandono abitudini.
fino alla dimensione del gruppo di persone che mangiano le unghie, sono bambini.Lo fanno inconsciamente, e talvolta eliminare l'abitudine può eliminare solo la causa.Molto spesso la causa principale di questo fenomeno può essere un problema nella scuola, in particolare con gli insegnanti e compagni di classe.La soluzione eliminerà l'abitudine.
da tutte le classi indesiderate si può rinunciare per un grande sforzo.La forza di volontà dell'uomo può fare miracoli.La combinazione di un grande desiderio con una certa forza, il risultato sarà positivo, si sono garantiti.
