Tutte le mamme sanno che cosa è meglio per il neonato - un allattamento al seno.Ma cosa succede se non hai abbastanza latte?Come mantenere e persino aumentare la lattazione, senza prendere il bambino con la formula del latte artificiale?
Primi passi
preoccupa è che c'è un sacco di latte, e madre dovrebbe dalla nascita del suo bambino.La prima cosa che è importante: subito dopo le briciole di nascita deve allegare al seno della madre, anche se solo un po ', ma il bambino tirerà cibo.Così inizia il processo di creazione di lattazione, che può richiedere anche un paio di mesi.Per il latte è arrivato, la donna dovrebbe essere il più spesso possibile per dare al bambino il seno.E non si può mai mangiare le briciole dal capezzolo, in modo che possa solo crescere pigro e si rifiutano di tirare il latte del seno di una donna.
Potenza
è importante anche dalla nascita la madre del bambino di guardare la vostra dieta.In un primo momento, è necessario rinunciare a tutto il cibo spazzatura, mangiare minestre leggere, puree, eliminare fast food.E 'anche importante ricordare quei cibi che possono causare coliche in un bambino: bevande gassate, cipolle, fagioli, frutta come uva e pere.Dal loro bambino può diventare gonfio, e lui non vuole la prossima volta a prendere il seno.Così a lungo l'allattamento nel nulla.Chi
latte
maggior parte delle donne, capire lì per il latte era molto, può sentire la raccomandazione che è necessario mangiare latte e latticini.Questo è un mito.Da questo, come molte donne consumare tali alimenti, la quantità di latte non cambierà.Inoltre, l'allattamento e le donne incinte non sono raccomandati a bere il latte non bollito vaccino intero.Raccomandazioni
generali
Spesso le donne potrebbe chiedersi cosa ci sia da latte sono stati molti.Se si prende in generale, non c'è nulla di soprannaturale.È necessario mangiare solo.La mamma dovrebbe mangiare cibi che contengono vitamine gruppi diversi, riempiendo il corpo e per il corpo microelementi favorevoli del bambino.Inoltre, il cibo dovrebbe essere molto variegata, e poi il latte di mia madre sarà più che sufficiente.
particolare prodotto
Si potrebbe anche cercare di capire da soli, che è, per il latte era molto, perché ogni corpo è diverso.Ad esempio, una madre avrà bisogno di mangiare carne per una buona lattazione, e l'altra dose giornaliera richiesta di una noce.Esso può essere rilevato da convenzionali di campionamento, osservare l'effetto di lattazione sul consumo di un prodotto.
tè e dolci
raccomandazione più comune, che è, per il latte era molto sarà il consumo di tè e mangiare dolci.Una certa quantità di verità in questo.Dopo la sostituzione di carboidrati dolce in donne che hanno consumato così in fretta.Un fluido caldo intrappolato nel corpo per alcuni minuti prima di alimentare ed attiva l'ormone ossitocina, che è responsabile per migliorare la ben lattazione e fa la sua cosa.
Farmaci
anche rendere più latte della madre può comprare in farmacia fondi speciali, che sono progettati per migliorare l'allattamento.Questo può essere determinate vitamine, tè per migliorare l'allattamento.Va notato che sono molto efficaci e contribuiscono alla produzione di latte migliorata.
