Madri
giovani spesso si lamentano che con l'avvento del bambino nella famiglia, non importa quello che non ha tempo.E non si tratta di intrattenimento, ci sarebbe da cucinare la cena in modo da portare me stesso ... Come organizzare la giornata per prendere il massimo e che cosa e chi contribuirà a rendere la vita più facile per i giovani genitori - di leggere il nostro materiale.
Gestione del tempo per la giovane madre
gestione del tempo la tecnologia oggi è ampiamente utilizzato nel mondo degli affari e dà ottimi risultati, aumentando in modo significativo l'efficienza e la produttività del lavoro.Allora, perché non adottare i principi fondamentali di gestione del tempo e di una giovane madre, perché la maggior parte la mancanza di tempo a famiglie con bambini piccoli è il risultato di organizzazione improprio di lavoro a casa.
Qui cancellerà giorni di pianificazione, settimane e anche mesi.E 'molto importante in questa pianificazione per lasciare il 40% del tempo per problemi imprevisti e chiaramente priorità.Ad esempio, una donna è a quanto tempo ci vuole per prendersi cura del bambino, come la pulizia della casa, cucina, eccSu questa base, è possibile assegnare il tempo di pensare in anticipo che cosa è necessario fare ogni giorno a certe ore, e tollerare che.
E 'possibile che in un primo momento per voi per pianificare la giornata non sembrerà un compito facile.Provate a immaginare un sogno "Your Tomorrow" qual caso sarà necessario per assicurarsi, in quale sequenza, in cui l'orologio.
meglio fare una lista e lasciarla in un posto di rilievo, quindi non sarà chiedere domande come: "Quello che ho voluto fare", "Che cosa ho dimenticato?».Elenco di aiuto e andare al negozio.
Un'ultima cosa, al momento di elaborare il piano per il giorno, settimana, davvero prendere in considerazione le possibilità.Al termine dell'analisi giornata spesa - se tutte le priorità fissate dal voi il giorno ha incontrato, e se no, perché no: non si sa mai si ha il tempo per questa attività e altri problemi meno importanti o impreviste "inghiottito risorse temporanee."Cercate di non correre, e fare tutte le cose in una volta, in fretta le persone più rapidamente stanco, e la produttività del lavoro è ridotto in modo significativo.Modalità
per il neonato e la madre
Nelle prime due settimane a casa il bambino comincia a vivere secondo un determinato regime, mangiare, dormire e sveglio durante determinate ore del giorno.Anche se la mollica è alimentato a richiesta, tutti gli stessi periodi tra le poppate sono circa gli stessi, il resto del bambino è per lo più dormendo, e lentamente comincia a esplorare il mondo esterno.
Inutile dire circa l'importanza di adesione per i bambini, indipendentemente dall'età.Per i genitori non meno utile e conveniente, se il bambino vive sul regime, poi il giorno sarà organizzato, e sarete molto a tenere il passo.Provate a registrare al vostro bambino, pianificare i lavori domestici e la cura per un bambino a dormire.A poco a poco, tutta la famiglia comincia a vivere nel modo comune, andare a letto e svegliarsi con le briciole.
Salute, dormire e scarica emozionale
per ripristinare la forza e la vitalità degli adulti ha bisogno di circa otto ore di sonno.Ma, purtroppo, il lusso di riposo per una notte intera non è disponibile per tutti i giovani genitori, la maggior parte dei ragazzi il primo anno di vita si svegliano di notte e richiedono l'attenzione dei genitori.E le giovani madri non hanno altra scelta per riempire con il bambino in una sogni ad occhi aperti.
Va notato che questo è un buon modo per uscire, un sogno per la gente - è lo stesso bisogno fisiologico, come la necessità di mangiare, e le cose possono aspettare.E ricorda che un sonno riposante sano solo bisogno di una madre che allatta.La carenza di sonno e stanchezza portare alla produzione di latte insufficiente.
Non meno importante per le giovani madri e rilascio emozionale.E lasciare che il bambino molto giovane e attualmente richiede un enorme quantità di tempo e di attenzione, però, non dimenticate di te stesso.Provate a volte a trovare il tempo per uscire.Si può andare a vedere un film, per visitare, concerti, mostre o semplicemente per fare una passeggiata all'aria aperta, in generale, come ad esempio fornire tempo libero per fare mentalmente una pausa dalla seccatura di tutti i giorni.
Tra l'altro, per molte donne, e la cura possono servire come una grande liberazione emotiva.Basta riposato, contenuto emotivo, calma e donna sicura di sé è in grado di dare piena cordialità, la gentilezza e l'amore il vostro bambino.
E, naturalmente, se ci sono dei problemi di salute, risolverli immediatamente, senza rinviare la scusa di quello che oggi è il ragazzino, e non avete tempo di andare ai medici.Ricordate che la malattia cronica è molto più difficile da trattare.Famiglia
per aiutare corso
, nessuno si prenderà cura del bambino è meglio di mamma.Ma non necessariamente tutti "tirare su se stessi", non c'è nulla di male a chiedere aiuto ai vostri cari.Giovane padre
moderna con un grande felice di aiutare le loro mogli a crescere i loro figli.Sono facilmente prendono cura, camminare e giocare con i bambini.Provare a usare questo per fare affari urgenti, fatevi o semplicemente rilassarsi, recuperare, dormire un po '.Se i vostri briciole hanno sorelle maggiori e fratelli, allora possono aiutare giocando con il bambino, mentre la madre, per esempio, preparare la cena o rimossi.
solito nonni facile da accettare di sedersi con piccoli nipoti, per ottenere davvero piacere da esso.Fidati il bambino alla generazione più anziana, perché tale comunicazione sarebbe utile non solo per il vostro bambino, e tu ei tuoi genitori.Esperti nel campo della psicologia della vecchiaia in una sola voce dire che quanto più una persona anziana si sente utile e necessario, il più a lungo ci si sente giovane, attivo e vigile, mantiene la salute fisica, mentale e intellettuale.Ma gerontologi considerano un possibile motivo che le donne, in media, vivono più a lungo degli uomini che la donna più anziana, una nonna socialmente più della domanda in termini di assistenza nella formazione delle loro figlie e nipoti che condividono l'esperienza che alla fine bloccato a livello genetico.
Forse ora si pensa che sarà sempre così difficile.Non disperazione per quello che diventerà il vostro bambino, più facile sarà per voi.Buona fortuna!
articoli Fonte: nanya.ru
