coloro che stanno cercando di perdere peso o perdere concepisce dopo le vacanze accidentalmente effettuate chilogrammi, consigliamo di stare lontano da un po 'di "dieta stella" - sono pericolosi e ancora non funzionano, secondo l'ultimo britannico Dietetic Assitsiatsii (British Dietetic Association).E per quanto riguarda la questione dieta, leggi il nostro articolo!
Quindi 5 "diete stellari" che non funzionano e sono pericolosi per il corpo umano:
1. Breterianskaya dieta.
considerata la più frodi pericolo di vita nel 2013.C'è già da molto tempo, ma la morte di suoi seguaci regolari in tutto il mondo per qualche motivo, non si allontanano da un certo numero di fan.Breterianskaya dieta richiede scartare qualsiasi cibo e bevande - e mangiare solo aria e di sole!
L'anno scorso, la famosa attrice di Hollywood Michelle Pfeiffer (Michelle Pfeiffer) ha ammesso che in gioventù è stato un certo setta che praticava breterianskuyu dieta - a quanto pare, la stella è stato fortunato a liberarsi e sopravvivere.
dire, Madonna (Madonna) praticato ingestione di aria per provocare una sensazione di sazietà senza cibo.Ma, naturalmente, l'aria non è satura e non può fornire energia al corpo e tutti i materiali necessari, per non parlare della disidratazione, che porta al rifiuto della bevanda.In generale, i medici avvertono - breterianskaya dieta è mortale per la salute di una persona!
2. Dieta di biotipi.
cantante Boy George (Boy George) afferma che ha perso a causa di questa dieta, ma può fare più male alla salute di lavoro.
Questa dieta è necessario selezionare i prodotti di consumo presunto "tipo ormonale" dell'uomo per cambiare l'equilibrio ormonale e ridurre i depositi di grasso nei tessuti, in alcune zone del corpo.
Tuttavia, gli scienziati britannici e medici dire - è tutto basato sulle teorie pseudo-scientifiche, nonostante il fatto che gli ormoni influenzano la produzione di grasso.Ma non ancora trovato il modo di "programma" il corpo in perdita di peso solo in alcune aree selezionate.Sì, e integratori alimentari nella dieta troppo.
3. dieta priva di glutine.
molto popolare oggi - quel film star di Hollywood Gwyneth Paltrow (Gwyneth Paltrow) tormenta volentieri se stessi e le loro famiglie.Per questa dieta "solo qualcosa" ed è necessario che, per rinunciare a cibi contenenti proteine glutine (come i cereali).
corso, alimenti senza glutine, come prodotti da forno sono ad alto contenuto calorico, e senza di loro - in teoria - si può perdere peso.Tuttavia, questa dieta non regola l'assunzione di cibo, non contiene glutine, quindi questa dieta non sta funzionando - perché la birra, carne grassa e altri "la gioia dello stomaco," grasso grande "aiuto".
4. «Alkoreksiya."
Un'altra follia del mondo moderno - l'ipotesi che la riduzione dieta a calorie sostituto di un pasto per alhocol, non si può solo perdere peso, ma anche solo per sopravvivere e rimanere in buona salute.
Questa dieta ama Lady Gaga (Lady Gaga), spesso sostituendo i cibi whisky.Tuttavia, l'alcol è pieno di calorie "vuote", il corpo non assicura i necessari standard di minerali, vitamine e altre sostanze nutritive, che provoca lì la sera, distrugge il fegato e la salute generale.Quindi, "alkoreksiya" possono solo aiutare posti letto e morire.
5. Dieta Dukan.
un sacco di proteine, basso contenuto di carboidrati - rapida perdita di peso?Si dice che questa dieta adorano Jennifer Lopez (Jennifer Lopez) e Kate Middleton (Kate Middleton), hudevshaya su di esso per il suo matrimonio (Dieta Dukan ha insegnato sua madre).
dieta conosciuta e molto difficile, ma per la sua creazione dell '"autore" Pierre Ducane solo lo scorso anno, la licenza medica francese spogliato.
Anche se questa guida vi aiuterà a perdere peso, che porterà alcuni "doni": costipazione, alito cattivo, stanchezza costante e di altri problemi di salute, più - continua ricezione di tutti i tipi di integratori minerali e vitaminici.E non appena lo stretto controllo su dieta si indebolirà, e si decide di porre fine alla dieta Dukan, tutto il vostro duro peso perso è tornato molto rapidamente.
Così il consiglio dei medici britannici: durante le vacanze mangiare bene e correttamente, in tutto rispettare la misura, e vuole perdere peso dopo - scegliere con cura provata, dieta sicura, la consultazione con un nutrizionista.E più impegnati in attività fisica, dormire a sufficienza e piedi, poi una dieta potrebbe non averne bisogno!
su materiali womenshealthmag.com.
