Oggi continuiamo questa conversazione ieri su come "test" si espone i capelli quando ci si siede su una dieta.E se il passato è stato dedicato al tema dei prodotti, senza la quale è impossibile avere capelli belli, ma oggi parleremo la cura dei capelli durante la dieta.Allora, hai intenzione di perdere peso per il lungo raggio?Poi il seguente 5 semplici regole.
1. Quindi non essere pigro e scendono nella farmacia.In vendita ci sono molti integratori multivitaminici che sono appositamente progettati per rafforzare i capelli e le unghie.Vi aiuteranno i vostri capelli per illuminare la realtà di tutti i giorni.
2. hai salvato di dolci?Grande!Ma il mezzo di cura dei capelli durante la dieta è meglio non risparmiare.D'ora in poi, il principale criterio di selezione - una sintesi in tubi e barattoli.- Il vostro compito è quello di trovare i componenti che supportano la guaina protettiva dei capelli.Questo cheratina e lipidi (o loro sostituti).Cerca
segue:
• cheratina, aminoacidi, proteine, seta, chitosano, dimeticone, ciclometicone;
• ceramidi, oli vegetali (pesche, avocado, cocco, jojoba, Orchidea, shi), fosfolipidi, acidi grassi insaturi (linoleico, linolenico).
semplicemente non credo che essi dovrebbero essere a piena forza.Basta con un rappresentante per ciascuno dei gruppi.
3. No shampoo "famiglia" o "3 in 1"!Essi annullare facilmente tutte le vostre buone intenzioni per la protezione dei capelli.Ciascuno dei prodotti per la cura (shampoo, balsamo, sciacquare, aria condizionata) - devono essere scelti almeno secondo il tipo di capelli, ma meglio - consigliato dal barbiere maestro.
4. Ed è il momento di prendersi cura e curare i loro maschere per capelli.Tuttavia, non è tanto una maschera per capelli, come per il cuoio capelluto.E 'stato da sua condizione e, di conseguenza, il potere dei bulblets capelli, e dipendono da quei "forza e lucentezza."È possibile acquistare i prodotti già pronti - si chiamano "riduzione" o "rigenerante" maschera per capelli.E può essere una maschera a base di oli, glicerolo (capelli secchi) o estratti vegetali.
5. Ma se siete costretti mezzi, naturalmente, può essere adattato per questo scopo e gli alimenti dal frigorifero.Ad esempio, tuorlo d'uovo crudo, un cucchiaino di brandy, 3 cucchiai di olio d'oliva, 2 cucchiai di succo di cipolla - caldo, applicare sul cuoio capelluto, cellophane e tenerlo premuto per circa un'ora.Un'altra ricetta è la seguente: tintura di radice di bardana e 2 cucchiai (2 cucchiai Cucchiaio di materie prime secche di 250 g di acqua, lasciare per 4-5 ore.).spoon glicerina - usato in modo simile.Tuttavia, considerare che l'effetto in questo caso non sarà immediatamente evidente.
articoli Fonte: 10diet.net
