genitori dovrebbe essere sicuro il loro bambino ottiene una dieta sana ed equilibrata.Se pensate che il vostro bambino è troppo sottile e mal aumentare di peso, che provoca un sacco di ansia.Ci sono prove che la carenza di peso nella prima infanzia può influenzare alcuni aspetti dello sviluppo del bambino.Pertanto, gli esperti sottolineano l'importanza di una dieta equilibrata che include tutti i nutrienti essenziali in conformità con l'età.
Prima di iniziare a prendere dal panico, è necessario fare in modo che il bambino è veramente poco peso per la sua età.Chiedete al vostro medico per misurare il peso del bambino e l'altezza in base ai valori della norma.Non misurare se stessi come un medico a farlo su apparecchiature progettate appositamente per i bambini.
medico misurerà l'altezza e il peso del bambino, confrontare i risultati con figure precedenti, così come il vostro peso e il peso del tuo partner.Alcuni bambini sono geneticamente predisposti a magrezza, soprattutto se i loro genitori sono il male (o erano sottili come un bambino).Solo dopo che un medico può dire se il bambino pesa un po 'per la sua età (o se vi è una tale rischio).
a causa di peso insufficiente del bambino può essere il seguente:
- Ha fatto il bambino appena non ottiene abbastanza calorie dal cibo.Alcuni bambini attivi metabolismo molto veloce.E se si bruciano più calorie al giorno rispetto che ricevono dal cibo, perdono peso.Se i periodi in cui il bambino è abitudini alimentari mangioni a durare a lungo (si parla di potere elettorale), esso anche può anche portare alla perdita di peso, che può essere un calvario per tutta la famiglia.
- Il bambino può perdere troppe calorie.Ciò può essere causato da disagio temporaneo, come ad esempio mal di stomaco provoca vomito e diarrea.La diarrea può portare a malassorbimento del cibo.Ciò significa che l'organismo è in grado di garantire l'assorbimento dei nutrienti dal cibo nel flusso sanguigno.Da questo peso anche perso.
- I bambini con problemi di salute, le infezioni croniche o con la malattia di cuore ha bisogno di più calorie.A volte un piccolo peso può indicare una malattia di base, che è il motivo per cui è importante consultare un medico se si è preoccupati per il peso di un bambino.
Se il medico sospetta un qualche tipo di malattia, vi indirizzerà ad un determinato specialista.Qualunque sia la causa della perdita di peso, più cibo ad alto contenuto calorico può aiutare.I bambini fino a tre anni un piccolo stomaco, mentre un bambino a questa età può essere molto attivo.Quindi, se il vostro bambino sta guadagnando peso lentamente, non dargli più cibo, ma solo lui alimentare un alimento ad alto contenuto calorico.
Ci sono diversi modi per farlo:
- Accertarsi che i prodotti lattiero-caseari che date il vostro bambino - yogurt, ricotta, formaggio - grasso e magro.
- Prova ad aggiungere un po 'di olio o burro in un corso principale.Se si aggiunge mezzo cucchiaino di olio nel piatto di carne o vegetale, il bambino non se ne accorgerà.
- Usa Purè di patate come base, a cui possono essere aggiunti, come il formaggio grattugiato o fagioli.
- Riempire il piatto di verdure crude con maionese fatta in casa o panna acida.
- Prova a dare al bambino un avocado - ha un sacco di calorie, vitamine e sostanze nutritive.È possibile aggiungere insalata di avocado in condimenti per insalata, purè di patate, o di lui un panino fare (su un pezzo di pane nel tostapane di secchi, mettere fettine di avocado).
- Per dessert, lasciare che il bambino banana schiacciata con yogurt magro o ricotta.
- Lasciate che il vostro bambino spuntini tra i pasti.Ma per essere uno spuntino salato, dolce come riduce l'appetito e può causare carie dentale.
Non essere tentati di dare al bambino una bottiglia al momento di coricarsi o tazza supplementare di latte.Essa può venire a sua abitudine, e mangerà meno cibo solido durante il giorno.
Non includere la dieta del bambino, tali alimenti ricchi di fibre come la pasta integrale o riso integrale in quanto può ridurre la capacità dello stomaco di assorbire le vitamine ei minerali necessari.
può essere utile per dare le vitamine per bambini, destinati a bambini di età compresa tra uno e tre anni, se è allattato al seno o bere latte di mucca come bevanda principale.(I bambini che sono alimentati latte artificiale, non necessitano di vitamine supplementari come miscela di vitamine contiene già.) Si può aumentare la quantità di ferro entrare nel corpo dal cibo, che a sua volta migliorare l'appetito del bambino.
I bambini hanno bisogno di sentirsi tranquillo e rilassato, a mangiare e bere con piacere.Cercate di incontrarsi regolarmente a tavola con tutta la famiglia.Nonostante il fatto che il povero appetito del bambino può darti fastidio, non forzare il bambino a mangiare.Spegnere la televisione, si concentrano sul cibo e la conversazione.Lasciate che la comunicazione famiglia al tavolo diventerà la vostra tradizione.
Non dimenticare che i bambini da un anno a tre anni non possono essere un tempo di concentrarsi su qualcosa, in modo da annoiarsi seduto al tavolo.E così il bambino sarà mangiare di più se sarà cinque o sei piccoli pasti al giorno invece dei tradizionali tre volte una colazione completa, pranzo e cena.
Come il bambino inizia a coinvolgere nel processo di cottura e fare la spesa.Non dimenticare di offrirgli una varietà di alimenti, compresi quelli che può non piacere la più.
articoli Fonte: babycenter.ru
