Per chiodo salute ha bisogno di fornire loro costante di sostanze nutritive.Si è notato che in caso di violazione della circolazione del sangue nel corpo principalmente colpite le unghie.Sulle unghie appaiono urti, scanalature e irregolarità.
È possibile controllare se si hanno problemi di circolazione come segue: abbassare le mani in acqua fredda (circa 12 ° C) e tenerlo per 20 secondi, poi guarda a quanto tempo sarà necessario per assicurare che siano ri-riscaldato.Se dopo 10 minuti con le mani ancora freddo, si hanno problemi di circolazione.Unghie pallide e opache - un altro segno di problemi di circolazione, come unghie sane sono rosa.
Se le unghie hanno una tonalità marroncina, allora avete bisogno di vedere un medico.Alcuni farmaci possono causare una colorazione dei chiodi.In aggiunta a tutto ciò, il melanoma (la forma più pericolosa di cancro della pelle) può iniziare a svilupparsi sulla base del chiodo, così colorazione marrone chiodo.Chiodi di giallo possono essere causati dall'uso di smalto, il fumo e la disidratazione generale.Motivo
per unghie deboli possono essere problemi di anemia e di fegato, quindi è meglio consultare un medico.
Il consumo di adeguate quantità di sostanze nutritive in grado di migliorare in modo significativo le condizioni di chiodi.Insufficiente apporto di vitamine e minerali porta a diverse malattie.Così le unghie diventano fragili, fragili strati acquistano una tinta gialla.Questo si traduce nel fatto che le donne sono spesso le unghie in un ambiente corrosivo (lavare i piatti, lavanderia, pulizia).
Il più grande mito nel chiodo - assunzione di calcio rinforza le unghie.
Questo non è così.E 'un errore basato sul fatto che il calcio è buono per ossa e denti.Non discutere con quello.Ma la presenza di calcio nelle unghie è trascurabile, e anche migliorato il loro consumo non porta ad un miglioramento significativo nella loro condizione.
Infatti, l'assistente capo nella cura delle unghie è lo zinco.La ragione principale per la comparsa di macchie bianche sulle unghie è una mancanza di zinco.La maggior parte delle donne che soffrono durante la gravidanza aumenta unghie fragili si consiglia di aumentare l'assunzione di zinco.
Ma non preoccupatevi!
necessaria dalle piccole quantità corpo di zinco.E 'facilmente raggiungibile attraverso il consumo di carne, crostacei e uova.Lo zinco aiuta anche a produrre gli acidi grassi naturali, che sono responsabili per idratanti le unghie.Le donne che utilizzano olio di enotera, nota un significativo miglioramento nella salute generale delle unghie.
non è così importante, ma, tuttavia, componenti molto importanti per rafforzare e migliorare l'aspetto complessivo del chiodo - ferro e selenio.Ferro aiuta a combattere eccessivi unghie fragili, e selenio combatte nervature.La nervatura è il risultato di una malattia o di stress quando le unghie bruscamente cessato di crescere, e poi riprese, o può essere il risultato di una infezione fungina.Ci sono anche prove che aiuta le unghie fragili da ginkgo biloba.
articoli Fonte: beauty.wild-mistress.ru
