Cellulite - probabilmente uno dei problemi più fastidiosi.Vi offriamo un piano per combattere la cellulite: il massaggio con oli essenziali e bagni medicinali, dieta e altri mezzi di cura del corpo.Tuttavia, questo piano è facile da seguire, ma il risultato non tarderà ad arrivare.Provate voi stessi!
1. Modificare la vostra dieta.
Evitare fritti, grassi, dolce, salato, piccante, la farina.Includere nella vostra dieta più verdure, frutta, assicurarsi di cereali, carne magra, pesce, prodotti lattiero-caseari.Particolarmente utile nella lotta contro la cellulite: le fragole (attiva il metabolismo), kiwi (regola il livello di colesterolo nel sangue), ciliegie (ha un effetto diuretico), ananas (aiuta la digestione), cipolle (visualizza il liquido in eccesso dal corpo), pomodori (per contribuire a ridurre il peso), insalata verde (contiene grandi quantità di vitamine del gruppo B).
2. Non dimenticare i bagni terapeutici con oli essenziali.
Aggiungere l'acqua 10 gocce di olio essenziale di cedro e cipresso 3 gocce di oli aromatici.Questo bagno curativo idrata la pelle, stimola la circolazione e favorisce la ripartizione dei grassi.
3. fare massaggi con oli essenziali.
ricetta per №1 olio da massaggio. Prendere 50 ml di olio vegetale, aggiungere ad essa 10 gocce di olio essenziale di cedro, 10 gocce di olio essenziale di eucalipto e 5 gocce di olio essenziale di legno di rosa.Questo massaggio produce un effetto di serraggio, promuove la rigenerazione della pelle.
ricetta per №2 olio da massaggio. Prendere 50 ml latte idratante corpo, aggiungere i 10 gocce di olio essenziale di salvia, 10 gocce di olio essenziale di legno di rosa, 5 gocce di olio essenziale di cedro.Questo massaggio rompe i grassi ed attiva il flusso di sangue.
4. bagni terapeutici con le piante medicinali.
Prendete 300 g di una miscela di erbe di lavanda, rosmarino, equiseto, origano, edera, origano, salvia, zaparte con acqua bollente e aggiungere l'erba al bagno.Prendere 15 minuti due volte a settimana.Queste erbe contengono oli essenziali, tuttavia, se non c'è erba, è possibile sostituirlo con poche gocce di un olio essenziale.
5. Una volta alla settimana, di preparare uno scrub corpo e applicarlo dopo il bagno o la doccia sulle aree problematiche.
Prendere 1 parte d'oliva (girasole possibile) di olio mescolato con 1/2 di acqua calda e sciogliere il liquido risultante di 1,5 parti di sale marino.Pronti a macchia energicamente poi lucidare le aree problematiche nella direzione verso l'alto.Dopo la procedura di lubrificare la crema o lozione.
6. Gli impacchi anti-cellulite dovrebbe essere obbligatorio.
- Mix 3 gocce di olio essenziale di limone, 3 gocce di olio essenziale di lavanda e 3 gocce di olio essenziale di ginepro.Aggiungere il composto a 20 ml di oliva (girasole) Olio.Applicare il prodotto sulla pelle, avvolgere con pellicola trasparente, usura o sdraiarsi sotto una calda coperta.La miscela è stata poi risciacquare e applicare una crema idratante.
- argilla blu (disponibile in qualsiasi farmacia), diffuse acqua calda per lo stato di sospensione.È possibile aggiungere gli oli essenziali - limone, lavanda, ginepro.Applicare argilla di girare intorno alla pellicola corpo e trasparente.Indossare i vestiti o sdraiarsi sotto una coperta (consigliato 1 ora).Poi risciacquare l'argilla e lubrificare la crema per la pelle.Corpo
anticellulite avvolge con oli essenziali stimolano la circolazione sanguigna, migliorare il metabolismo acqua-sale, aumentare l'eliminazione delle tossine, ammorbidire la pelle.
E, naturalmente, non dimenticate: Per ottenere i migliori risultati, è importante per tutti: esercizio attivo, le procedure normali, e soprattutto - il vostro atteggiamento positivo per il successo.
articoli Fonte: beauty.wild-mistress.ru
