E quando erano venuti, queste rughe maledetti quando hanno iniziato a gonfiarsi i miei occhi, diventano afflosciamento delle guance?Questo non è successo più a lungo possibile, la pelle deve essere regolarmente per aiutare, non può fare a meno di una speciale "tassa per la persona."Dopo la formazione sistematica dei muscoli facciali porta a recupero muscolare, aumentare la sua attività funzionale ed aumentare il tono della pelle, che non raggiunge neppure con la migliore e più attento crema.
Cosmetologia esercizi disegnate per il viso.Ecco le principali e più efficace di loro.
Questo esercizio complesso riduce il gonfiore sotto gli occhi, tonifica la pelle, previene la formazione di rughe.
* Per cominciare - chiudere gli occhi;poi - pausa, contare fino a tre, poi pausa con gli occhi sgranati.Eseguita 5 volte.Poi - Chiudete gli occhi e spalancati, tenendo agli angoli esterni degli occhi indice muscolo circolare e il medio;tirare la palpebra inferiore verso l'alto, guardando avanti;pausa - 2 secondi;poi rilassarsi vostre palpebre, abbassandolo.
* Proprio tenendo la testa, lentamente girare gli occhi in un cerchio - sinistra, destra - 5 volte.Poi, guardando in avanti, lentamente spostando lo sguardo verso sinistra;break;Torniamo alla posizione di partenza.Fare esercizi, costantemente spostando lo sguardo verso sinistra, destra, su e giù.
Un doppio mento, rilassamento cutaneo può essere quello di fare questi esercizi.
* In primo luogo - inalare attraverso il naso con una forte espansione delle ali del naso, espirare attraverso la bocca (più volte).Poi - i denti sono chiuse;respirare con la bocca;gli angoli della sua bocca tirato via bruscamente a lato;espirare attraverso il naso.Avanti - con i denti serrati respirare attraverso la bocca;espirare attraverso la bocca o tirando le labbra in un tubo, o attraverso il angoli destro e sinistro della bocca.Poi - inspirate attraverso la bocca;espirare attraverso la bocca, gonfiando le guance, inspirare attraverso il naso per la retrazione delle guance;espirare attraverso la bocca.Dopo di che - un lento respiro attraverso il naso, buttando indietro la testa;espirare attraverso la bocca;tornare alla posizione di partenza.
* Dopo la prima parte del complesso - quando l'inalazione attraverso il naso è l'inclinazione massima della testa verso la spalla destra (non spalla sollevare);tornare alla posizione di partenza durante l'espirazione attraverso la bocca;esercizio viene ripetuta nella direzione opposta.Poi, fare un spire circolari della testa da destra a sinistra e da sinistra a destra;Questi movimenti non possono eseguire in modo drammatico.
Tutti questi esercizi dovrebbero essere eseguiti tutti i giorni.Primo esercizio viene ripetuto 2-3 volte, e poi - a 10 e anche fino a 20 volte per sessione.
articoli Fonte: beauty.wild-mistress.ru
