La filosofia dello yoga per i principianti

di yoga oggi è molto popolare.Per molti è diventata una vera scoperta nella vita.Lo yoga fa un popolo torturato dallo stress quotidiano e li aiuta a vedere la cosa più importante, scartando minore.Tuttavia, non si riduce al banale esercizio complesso.Yoga come una tradizione antica e la religione, la filosofia yoga e la medicina - questo è ciò che sarà discusso in questo articolo.Ragioni

per la popolarità dello yoga nel mondo di oggi

Come accennato in precedenza, lo yoga è estremamente popolare oggi.Si potrebbe anche dire che è di moda nella società di oggi.Quali sono i motivi di questa popolarità?

devi rispondere a una domanda.Identità moderna - che cosa è?Esausto, la soppressione e l'oppressione.L'uomo di XXI secolo, di solito passa la vita nella ricerca del vantaggio dubbia.Lo yoga aiuta anche a far fronte non solo con lo stress quotidiano, ma insegna anche a fuoco (e potenza) per le più importanti, cose veramente importanti.Filosofia

Yoga rivela all'uomo l'unico modo per realizzare l'essenza, contribuendo a liberare completamente il potenziale interiore.

curioso che le pratiche yoga sono in ogni caso.Anche se una persona non crede in loro o non hanno un indizio circa la natura e la base di questa filosofia.Questa è un'altra caratteristica unica di yoga.

filosofia Yoga (brevemente)

Che cosa è lo yoga?E 'giusto chiamare una filosofia, scienza o religione?

La parola in sanscrito significa "unione".In senso stretto, stiamo parlando soprattutto di armonia e la fusione del corpo e dell'anima.In un senso più globale è l'unione dell'uomo con Dio.

Yoga - la filosofia indiana è molto antica.I suoi principi fondamentali individuati nel secondo secolo aC, il famoso guru Patanjali.Tuttavia, per dire che la filosofia dello yoga è stata fondata che era sbagliato.Si ritiene che lo yoga ha dato all'umanità il Creatore (attraverso l'avatar di Krishna).

base di questo studio sono coerenti.I loro singoli aspetti possono essere trovati in varie antiche fonti indiane, a cominciare dai Veda.Ecco perché gli storici non possono determinare il quadro cronologico preciso questa direzione.Filosofia

dello yoga è estremamente versatile.Tuttavia, l'obiettivo principale dell'esercizio - è quello di raggiungere il nirvana.Questo termine si riferisce a una riunione piena con il Creatore.

Ad oggi, i ricercatori hanno individuato una serie di forme di yoga.It:

• karma yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• yoga mantra;
• hatha yoga e altri.

Ognuna di queste aree - è solo un passo verso un obiettivo comune di filosofia yoga - l'unità con Dio.In questo articolo ci concentreremo più in dettaglio l'ultima di queste forme.

parabola del nascosto divinità

filosofia dello yoga per i principianti è il migliore illustrato da uno degli antichi parabola indiana.Esso aiuterà a comprendere meglio l'essenza degli insegnamenti di coloro che hanno appena iniziato a fare la conoscenza con lui.

Così la parabola della divinità nascosta ...

Secondo la leggenda, prima di tutte le persone sulla Terra fosse dèi.Questi Brahma li ha creati.Ben presto, però, il maestro di tutti gli dei, vedendo che usano il loro potere non del tutto giustamente, e, pertanto, ha deciso di prendere il loro potere divino.Allo stesso tempo, ha avuto una domanda: da dove viene la pelle divinità da parte di persone che non potevano trovarlo?

Per risolvere questo dilemma, Brahma convocato consiglieri.Coloro che ha iniziato a riempirlo con varie opzioni: quella offerta a seppellire la divinità della terra, l'altro - di gettare sul fondo dell'oceano ... Tuttavia, nessuna proposta non piaceva Brahma."La gente prima o poi andare a fondo degli oceani, e" - rispose pensieroso.

Improvvisamente il padrone degli dei si rese conto di cosa fare.Ha deciso di nascondere la divinità nell'uomo stesso.E lo ha fatto.L'uomo ha conquistato i cieli e le profondità del mare, perforato tunnel chilometro sotto terra, ma non hanno mai veramente mai guardato dentro di me.

Storia Yoga: antichi reperti

difficile determinare come le radici della storia di yoga tratto profondo.Così, nelle archeologi della Valle dell'Indo hanno trovato stampa antica, risalente al II millennio aC.Essi raffigurano persone e divinità in posizioni inusuali (dei ricercatori contato 16 prodotti diversi).Questa constatazione ha indotto gli storici a pensare che una forma di yoga è stato conosciuto per gli abitanti della civiltà Harappa.

Per quanto riguarda le testimonianze scritte, il termine "yoga" avviene prima nel Rig Veda - uno dei più antichi monumenti della letteratura indiana.

Patanjali ei suoi "Yoga Sutra"

Questa dottrina si riferisce ad una lista composta da sei scuole ortodosse dell'Induismo.La filosofia dello yoga è molto strettamente legato al senso del Sankhya.Tuttavia, rispetto a lei, lo yoga - un teistica.

di parentela delle due scuole ha detto al momento, e Heinrich Zimmer.Tuttavia, egli ha sostenuto che Sankhya fornisce una spiegazione generale della natura dell'uomo, mentre le pratiche di yoga e apre la strada per la sua liberazione totale (stato moksha).

Come qualsiasi altra scuola di filosofia indiana, lo yoga ha i suoi testi sacri.Questo cosiddetto "Yoga Sutra", ha dichiarato il saggio Patanjali.In uno di essi, l'altro, il maestro rivela l'essenza del concetto in esame.Secondo il testo del sutra secondo, yoga - è "il processo di frenare i disordini, insita nella mente."

Swami Vivekananda: la sua vita filosofo

Uno dei più brillanti rappresentanti di questa scuola è il saggio indiano e attivista sociale Swami Vivekananda.La filosofia yoga nel suo lavoro ha ottenuto un nuovo significato.Era in grado di spiegare la sua posizione chiave in termini di mondo occidentale.

Swami Vivekananda ha vissuto e lavorato nella seconda metà del XIX secolo.E 'nato nel 1863 in una famiglia molto religiosa.Ha studiato presso la scozzese Church College, che ha avuto un particolare interesse per la filosofia.Allo stesso tempo, Vivekananda dato scopo di trovare un uomo che ha incontrato con Dio stesso.E presto la trova.Era una specie di Ramakrishna.Vivekananda presto diventa suo allievo.

Nel 1888, insieme ad altri discepoli di Ramakrishna, inizia a viaggiare attraverso il territorio indiano.Poi inviato ad altri paesi (USA, Francia, Giappone, Inghilterra e altri).Sage è morto nel 1902.Il corpo di Swami come il suo mentore spirituale, fu cremato sulle rive del fiume Gange.

Durante la sua vita, Vivekananda scrisse un certo numero di opere.Il più importante tra loro sono i seguenti:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896)."Filosofia Vedanta: conferenze su Jnana Yoga"
• (1902).

Swami Vivekananda: filosofie

Vivekananda appartiene ad un detto molto noto: "Dio è uno, si differenziano solo per il suo nome."Alcuni lo chiamano Gesù, l'altro - da Allah, e altri - Buddha e così via.

Swami Vivekananda ha differito l'originalità del suo pensiero.Il suo principale contributo come filosofo è che egli è in grado di dimostrare che le idee chiave del Vedanta possono essere applicati in una finalità puramente pratiche, nella vita pubblica.

"Ogni persona - è divino in se stesso" - questo Ramakrishna dicendo che è stato un filo rosso nella vita del filosofo.Era sicuro che nessuno sarà gratuito fino al libero arbitrio, non tutti gli altri.Vivekananda ha affermato che una persona veramente illuminata ha l'obbligo di lavorare instancabilmente per la salvezza degli altri.Filosofo esaltato l'altruismo, e una campagna tutto non perdere la fede in te stesso.

vista del pubblico Swami Vivekananda si basava sul fatto che lo stato e la chiesa devono essere separati.La religione, a suo parere, in ogni caso, non dovrebbe interferire in questioni di matrimonio, relazioni di ereditarietà, e simili.Credeva anche che la società dovrebbe essere idealmente una miscela uniforme di tutti e quattro caste.Ed era convinto che la religione non dovrebbe interferire nel processo di costruzione di una società ideale.

Hatha Yoga: la filosofia della scuola nome

questa direzione Yoga tradotto dal sanscrito come "fusione accresciuta".La prima postula che la scuola sistematizzato Swami Svatmarama.Egli credeva che Hatha Yoga è un processo di preparazione del corpo umano alla meditazione complessa.

La parola "hatha" Si ritiene che i ricercatori, è costituito da due componenti: il "ha" - la mente e "tha" - forza vitale.

Hatha Yoga - è un insegnamento completo su come raggiungere l'armonia fisica con l'aiuto di effetti fisici e mentali sul corpo (questo asana, pranayama, Mudra e bandha).Ciascuno di loro influenza su una parte specifica del corpo umano.In hatha yoga sistemi appositamente selezionati alcuni esercizi che possono aiutare a migliorare la vostra salute e per combattere le principali malattie.

respiro - la base del fuoco principale vita

di hatha yoga è fatto sul respiro.I fautori di questa scuola ritengono che l'influenza della respirazione sul corpo, tanto che (esercizi di respirazione) un solo pranayama può migliorare significativamente la vostra condizione.Un sapiente delle asana con loro combinazione - lo fa garanzia di un corpo sano e forte.

Hatha Yoga come una filosofia medica mira fondamentale la pulizia completa del sistema respiratorio umano.Inoltre, è un'arte di rilassamento del corpo e tutti i muscoli.Dopo tutto, un vero e chiarezza della mente viene se non per il rilassamento dell'organismo.

stato dei processi del corpo, la salute, e il pensiero umano sono strettamente connessa con il suo respiro.Io penso, sono d'accordo con tutto.Ecco perché in Hatha Yoga è l'attenzione per l'arte e la tecnica di respirazione corretta.Insegna anche alla gente come respirare correttamente, non solo durante le sessioni speciali, ma anche nella vita di tutti i giorni.Un atteggiamento saggio e attento verso la loro salute - che è ciò che insegna alle persone hatha yoga.La filosofia e la pratica allo stesso tempo organicamente intrecciano in questo insegnamento.

obiettivi generali e gli obiettivi di yoga

uno che hanno deciso di impegnarsi seriamente in yoga, possono perseguire obiettivi diversi.Questo può essere un semplice desiderio di migliorare la loro salute o curare le malattie croniche.E per qualcuno di Yoga - è la chiave per raggiungere Moksha ("unione con il Brahman").

Tra l'altro, è Moksha - il processo e il fatto che la liberazione dal samsara - l'obiettivo finale di molte scuole di antica filosofia indiana.Ma in Vaishnavism obiettivo principale dello yoga è il desiderio di Dio, il Creatore.Secondo gli insegnamenti della scuola, Vaisnava cade poi in un mondo spirituale beato in cui può godere del servizio di devozione a Vishnu.

sviluppo di yoga in Russia

singoli cittadini russi hanno mostrato interesse per lo yoga in epoca pre-rivoluzionaria.Nell'era dell'Unione Sovietica, questa scuola era sotto il divieto ideologica, che, tuttavia, non ha impedito singoli appassionati di impegnarsi in semi-legale.

in Russia in tempi diversi, molti personaggi noti erano i sostenitori attivi di yoga.Tra di loro - il medico BL Smirnov, il professor V. Brody scrittore VI Voronin, ingegnere YI Koltunov e molti altri.Alla fine degli anni 80-IES a Mosca inizia istituto di istruzione superiore - la cosiddetta Accademia di Yoga.Il suo fondatore fu Gennady Statsenko.Allo stesso tempo la capitale dell'URSS c'è un laboratorio che ha studiato metodi non tradizionali di cura e riabilitazione.Naturalmente, nella sfera d'interesse del laboratorio è e gli insegnamenti dell'antica India - lo yoga.

Yoga per principianti: alcuni consigli utili

Oggi, corsi di yoga viene insegnato in quasi ogni centro benessere.Tuttavia, le persone competenti raccomandano ancora a frequentare le lezioni in una scuola specializzata.

Infine alcuni consigli utili per chi ha intenzione di iniziare a fare yoga: abbigliamento

• per l'occupazione deve essere confortevole e in tessuto naturale;
• iniziare mastering yoga bisogno piccolo, gradualmente penetrando nel "profondità" di questa dottrina;
• perdere classi indesiderabili, perché ogni nuova sessione è una logica continuazione della precedente;
• alla pratica dello Yoga deve essere affrontata molto coscienziosamente e completamente.

E, naturalmente, non dimenticate che lo yoga - non è solo sano, corpo tonico, ma anche la possibilità di vivere l'armonia del corpo e dell'anima.

In conclusione ...

Yoga - la filosofia dell'antica India, che è molto popolare nel mondo moderno.Tuttavia, questo non è esattamente una filosofia, o meglio, non solo lei.E 'anche una scienza, la religione, la tradizione e la pratica secolare.Che cosa è così attratto alla filosofia dello yoga dell'uomo moderno?

breve risposta a questa domanda può essere due tesi principali.Primo: Yoga aiuta una persona a far fronte con l'enorme pressione della realtà crudele.In secondo luogo, è in grado di ciascuno di noi ad aprire la strada ad una conoscenza di se stesso, il suo io interiore.